柔軟性を高めることに手こずっていませんか？
✔︎何をやってももうこれ以上柔らかくならない
✔︎ストレッチをやるほど体が硬くなってしまった
✔︎体の動かし方がわからない
上記の誰かに当てはまる人は、
もう自力で柔軟さを上げる事は難しいです。
下を向いているだけで鬱になる確率は
上がります。
上を向きましょう。
今回は、
体が柔らかい人と体が硬い人の体型について
お話しします。
その①とその②はこちら
結論をズバリ言ってしまおう！
ポッチャリ体型さんは
体が柔らかい人が多い。
細身でひょろ〜っと
背が高めの人は
体が硬い傾向にあります。
これは具体的な理由があり、
理論的にも説明が出来ます。
ご興味がある方は、
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脱・力み！柔軟性UP
柔軟性を高めることに手こずっていませんか？
✔︎何をやってももうこれ以上柔らかくならない
✔︎ストレッチをやるほど体が硬くなってしまった
✔︎体の動かし方がわからない
上記の誰かに当てはまる人は、
もう自力で柔軟さを上げる事は難しいです。
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