最後にショートパンツを履いたのはいつですか？
確実に脚が痩せる方法。
超気になります？
めちゃめちゃ気になります？
だって、
この方法を実践したら、
脚痩せない方がおかしいんですよ。
その方法とは、
歩かない事。
シェー
究極、
歩かずに寝たきりがいいですね。
間違いなく脚痩せできるんで。
まぁ、
そんな怒らずに
話を聞いて下さいまし。
脚を骨折したことがありますか？
松葉杖をつかないと動けない程の骨折。
骨折をすると、脚を使えなくなりますよね。
骨折した方の脚は、
ギプスで完全に固定されてしまいます。
松葉杖生活で過ごしている間は、
骨折している方の脚は、
全く使えないわけです。
そんな松葉杖生活を1ヶ月程過ごし、
脚も治り、
ギプスを取ってみると、
脚、めっちゃ
細くなってるんですよ。
これ経験者なら知ってるはずです。
当たり前ですよね。
脚を全く使っていなかったので、
筋肉が衰えてるんで、脚細くなってるんです。
歩かない
↓
脚使わない
↓
筋肉使わない
↓
筋肉衰える
↓
脚細くなる
ということは、
無駄に筋肉をつけなければ、
細い脚を手に入れられるんです。
とは言っても、
筋肉が無く、骨と皮だけでは歩けませんよね？
歩けたとしても、
筋肉や脂肪という補佐である
ガードがないので、
怪我するリスクが上がります。
だから、
最低限の筋肉だけ
有ればいい。
必要以上に筋肉や脂肪をつけてませんか？
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