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こんちわ！
なみです。
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低糖質なごちそうスープでダイエット始めました。
詳細は→★★★
2018年10月16日からカテゴリー
レシピを更新しています。
今までの低糖質レシピは→★★★
外のお仕事を始めてから
案外面倒なのが、朝ごはん。
子供とママはパン食。
パパは・・・
最近ご飯に目覚めて
朝からパンとご飯を用意する・・・
のが大変なので・・・
こんなん、作りました！
朝ごはんセット〜（○らえもん風にｗｗ）
皆さんもうやってた？
こういうの便利・・・
って思いつつ、
本当に簡単なのに
やってなかったわたくし。
これ作って冷蔵庫いれておけば・・・
ご飯炊いておくだけで
だんな・・・
勝手にご飯食べてくれるの〜( ；∀；)号泣嬉！！
この日の中身は↓
・海苔の佃煮
・梅干し
・明太子
・ゆかりふりかけ
・油揚げの甘辛煮←これは作った（めんつゆとお砂糖お好みで）
・鮭フレーク
・ワカメ味噌汁
ごはんのお供❤︎
時間があるときは、前日にお野菜煮ておいて
朝にスープにしたりお味噌汁にして
パン食の私たちも食べます。
あとは、卵焼いたり
サラダ添えたり・・・。
↑パンでもご飯でもいけるでしょ？
んで、時間ないときとかは
ご飯炊いておけばパパが勝手に
お湯そそいでお味噌汁作って
お好きなお供と一緒に朝ごはんしております。
特に・・・
お休みの日、
ママが寝てても勝手にご飯してくれて
（だんな・・・休みに限ってすんごい早く起きだったりします）
すっごく助かるの〜( ；∀；)！！！
ということで
全力でおすすめ！
しておきますね(・∀・)
・・・中には
箸さえご自身で取らない夫さんもいるとは思いますが
この際、朝はこれと白いご飯出して
ご自由に食べていただきましょう♪
↑「ママに何かあったときにも生きていけるように」と説得して！
病気で辛いときなんかは
子供たちの世話も朝だけなら任せられるかもしれません・・・。
元気な今のうちにだんな教育です！
「ごはんのおとも」の他のおすすめは
・しらす
・たくわん
・韓国海苔
・新生姜のすし酢漬け（新生姜スライスしてすし酢につけるだけ）
・浅漬け（我が家はすし酢で作ります）
・椎茸甘辛煮（めんつゆと砂糖で甘辛煮）
・温玉→たくさん簡単に作る方法
・ゆで卵→少ない時間と水で作る方法
・焼き鮭→フライパンで焼く方法
などなど。
市販品でも良いし、簡単な作り置きでも良いので
とにかく大きめのタッパーにど〜んと入れて
冷蔵庫に入れておくだけです。
我が家では市販のものばかりだと塩分高くなりすぎちゃうんで
手作りのものを必ず入れておくように心がけています。
もしよかったらご活用くださいませ〜♪
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2019年12月より公式ライターとして
隔週日曜日に新作レシピをご紹介しています。
よかったら、お試しくださいね♪
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炊飯器に入れるだけ！ネギ豚チャーハンと簡単副菜で楽々中華献立♪
アメトピ掲載です。
たくさんの掲載をありがとうございます
おかげさまでたくさん読者登録も
いただけるようになって
本当に感謝しています
さらにひれ伏すｗｗ
こんなブログですが
おヒマな時にまた
遊びに来ていただけたら嬉しいです❤︎
そしてもちろん
いつも遊びに来てくれている方にも感謝です❤︎
＊＊コメントありがとうございます～＊＊
皆さんの暖かいコメントが毎日の楽しみです！
ほんとうにありがとうございます！
今後も皆さんとのおしゃべりを
楽しみにしていますのでどぞお気軽に～。
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