生きる稽古 死ぬ稽古

     生きる稽古 死ぬ稽古

ー毎日が おけいこ日和ー
        

こんにちは、伊東昌美と申します。
イラストを描いたり、太極拳を学んだり、小さなベランダで植物の世話をしながら、
遊びながら、サボりながら、笑いながら、楽しみながら、
時には怒ったり、しょぼくれたり、泣いたりもしながら、
生きることってなんだろう? 死ぬことってなんだろう?
<わたし>ってなんだろう? <ひと>ってなんだろう?
と、毎日「生きる稽古 死ぬ稽古」を続けています。
これは禅宗のお坊さんである藤田一照さんからお話を聞くことでできあがった本のタイトルなんです。

自分自身を見つめるために「自分♡伝えるノート(ジブツタ)」というのを作りました。
このジブツタがご縁で「生きる稽古 死ぬ稽古」という本ができました。
他にも私が作った絵本や、イラストを描かせてもらった健康関連の本なども、↑ヘッダーに載せました。

太極拳を学び、また生徒さんに伝えていくことは、心や体を健やかに保つ大事な手立てのひとつです。
土に触れ、花に水をあげる日々もまた、心を豊かにしてくれています。
絵を描くことはもちろん、私にとって大切な自己表現です。

そんな日々の暮らしを綴ったブログです。

そう、<毎日がおけいこ日和>なんですよね。



ご心配いただいたみなさま

ありがとうございます。

うちは大丈夫です。


が、被害に遭われたみなさま

豪雨のお見舞い申し上げます。



昨日から

私はお盆休みに入っていましたので

一日中、家から一歩も出ずに

作品制作などしていました。


うちはちっちゃ〜〜な集合住宅なんですけど

私たちが越してくる前に

窓と窓枠の修繕工事が終わっていて

そのため防音機能がかなり高いようなんです。

それでも雷はすごかったですよ😱


ニュースの類を見聞きしてませんでしたし

外からの雨音もかなり小さい。

なのでそこまでの豪雨だったとは

気がつきませんでした。


朝になって

大変なことになっていたのだと知りました。


普段使っている最寄駅は

腰まで冠水していたようですし

鉄道はみんな動いていません。


外出していた方は帰宅困難者に

なってしまったようですね。

咲夜、立ち往生してしまった車が

あちこちでとまってしまっている

という情報も入ってきています。


天災は

どこで起こるかわかりませんね。


みなさま、くれぐれもお気をつけて❣️



毎年の恒例行事が増えているので

目新しくはないですが

今年も一畑山薬師寺の

サマーフェスティバルが開催されました。


参加すると

うどん券とお風呂券とご霊水を

いただくことができます。


それについては↓過去記事をみてね。

都合が悪かったはずのメンバーも
急きょ、時間ができたとのことで
わざわざお手伝いに来てくれました。

おかげで貴重品の管理や
写真撮影など
とてもありがたかったです。


毎年のことながら
舞台は狭いです😄
赤白の幕がイマドキではありません。
後ろのサマーフェスティバルの文字も
なんともレトロでいいですよねぇ😄

「この昭和な感じが大好きなので
今年も参加しましたぁ〜!」
と言ってる声もあって、なるほどなぁ😄

表演が終わった後は
うどんを食べながらのおしゃべり会。

長机を3つくっつけて
車座に座布団を置いたので
そりゃあ話に花が咲きまして‥‥😂

旅の話
果物の話
温泉の話
花の話‥‥‥

みんなで同じ話をすることの楽しさ
こういう時間は
なにものにも変え難いですよね💕



〈わざわざ新幹線を使ってまで

やることかぁ〉

と言われたら

〈やることだぁ〉

と言ってやりますよ、えぇ😂😂😂



半世紀前には

日本とロシアが二強と言われていて

他の国ではまだまだ浸透されていなかった

バレーボール。


そんなことを振り返ると

〈世界のバレー〉そのものが

ワタシタチ、ファンも巻き込んで

隆盛を極める時代が来たなぁ、と

なにか感慨に耽ってしまいました。


ポーランドが優勝

アメリカが二位


そんな時代がきたんですねぇ。


もちろん全日本チームは

歴代最強だと思うのですが

世界のバレーボールレベルが

計り知れないほどの技術向上をしていて

フィジカルの面でも体格差は否めず‥‥。


日本はがんばっている!

すごいチームに育っている!


でも他国もがんばっている!

すごいチーム、すごい選手が育っている!


そういうことを目の当たりにした

今回のネーションズリーグでした。


3位決定戦は対スロベニア🇸🇮



↑21歳のムヤノビッチは

安定したスパイクを打ちまくる、打ちまくる。

しかも彼はサーブもすごいし、

なんといってもレシーブ力がある。

先が楽しみなエースです。



↑24歳のモジッチもセットごとに調子をあげて

予想以上の大活躍。


4セット目なんて

みていてとても楽しそうに

軽々とジャンプしていました。


世界のバレーボールは育ってきている!

素晴らしい試合でした。


アメリカ戦も

スロベニア戦も 

日本の調子が悪かったわけではない。


強いて言えば〈決定力〉の違いですかね。

ともかく困ったらアンダーソンにあげておけ!

ムヤノビッチがなんとかしてくれる!


とんでもないエースがいるチームでは

多少のレシーブやトスの乱れなどおかまいなしに

ガンガン得点につなげてくれる

スパイカーがいるのです。


石川、高橋、西田の前には

2メートル超えの壁が立ちふさがります。


そういう中で勝ち進んでいくためには

サーブレシーブも

トスも

サーブも

そしてスパイクも

他国以上の正確さがなければならない。

とんでもなく大変なことだと思います。


今回の3位決定戦では

それらひとつひとつに

細かなミスが多かったですね。


ボール一個分、

トスがネットに近くなるだけで

点数にはつながりません。


そんなこと、おかまいなしの

大型スパイカーのいるチームとは違うのです。


13連勝は偉業でした👏👏👏

今度はアジア大会です。

おそらくこの二試合の反省をいかして

さらに強靭なチームとなってくれますように❣️


故障のある選手たちは

ゆっくり休んでくださいね💕💕






「マークされるとはこういうことなのかぁ😳」

と、改めて驚かされたのが

ネーションズバレー準決勝です。


連日、あれだけ調子のよかった高橋が

ブロックを突破できません。

アメリカチームは完全に〈高橋つぶし〉の

マークをしてきています。


石川の調子が悪い、悪い

と言われてきて久しいですが

今回の高橋のように

世界中からマークされ続けてきたのでしょう。


高橋も石川も

そうやって世界中からマークされながら

たたかっていかなくてはなりません。

がんばれ、がんばれ!


一方のアメリカは

アンダーソン 208センチ

ヘインズ 212センチ

の猛打が続いて

超人リベロの小川が

どれだけひろったとて 

点数に差が出てきます。


負けた試合は

どうしても敗因探しをしてしまいがちですが

敗因というよりも

130キロ前後の豪打サーブを

ミス少なく入れ続けたヘインズを

たたえるべきでしょう。


何度でも言う。

〈サーブは入れてナンボです〉


アメリカチームのクリステンセンは

セッターですが198センチの身長で

隙あらば打ってきます。

ワタシのお気に入りの選手です😊



もうひとり、ミドルのマクヘンリーは

アメリカの中では小さく見えますが

200センチあります。

調子のいい時には

↓ものすごーくジャンプします。



深津のトスワークは素晴らしいですが

以前から言われているように

西田へのトスが

この試合では特に定まらなかったようですね。

西田自身は調子が良さそうだったので

その点は少し残念な気がします。


日本、惜敗でした。

アメリカの高さと 

サーブミスの少なさ

そしてブロックとレシーブの調子のよさ

それらがすべて優っていましたね。


それから‥‥

「この試合、勝てば銀メダル以上」

とか

「このセットとれたら決勝戦」

とか、何度も実況するのはウザいです。


解説の清水が

石川のサーブ前に

『石川はかならず何かやってくれる」

などと言うのもやめてほしい。

それはただの応援であって解説じゃない😅

結果的にサーブミスしてるじゃないですか😭


途中で音声ボリュームをさげました。



ネイションズバレー

男子は13連勝という快進撃を続けています。

素晴らしいですね〜👏👏👏


対中国戦をみていて

(なんで1セット目をとられたんだろう?)

と試合を見返していました。


中国のサーブレシーブがよく

そのサーブレシーブのおかげで

スパイクがバシバシ決まっていましたね。


どこのチームにも

目を引く選手というのはいますが

中国のオウヒン(ワンビンという表記もあります)

という選手がいいです。


3セット目から入ってきた

21歳のヨウホウキという選手もいいです。

若い中国の選手たちも楽しみですね。


↑オウヒン選手です。


バレーボールは

流れのスポーツである

と言われています。


いかに自分のチームの方に

流れを引き寄せてくるか?

いかにその流れを

相手に渡さずにゲームを進めるか?

がとても大切なスポーツなんです。


↓これは去年の秋に書いたブログ

今は世界的に

戦術的サーブと言われる

ミスしてもある意味仕方がないから

思いきってサーブを打て!

ということが言われています。


シロウトのワタシは

それは違うんじゃない?

って思っちゃうわけなんですよ😓


中国との1セット目。

21対22で

甲斐のピンチサーバー

サーブをミスして21対23です。


これ、もちろん甲斐のせいじゃない。

〈戦術的サーブ〉という戦略の問題です。


あとに続く西田、石川は

サーブミスしませんでしたが

入るか入らないか?

一か八か感が否めない。


試合を通して見ると

流れを作って得点を重ねたのは

サーブミスのほとんどない

深津や西本のサーブの時でした。


サーブミスをしないサーバーの時に

こちらのチームに流れがやってくるのです。


‥‥とワタシは思うんですけど。

でもプロのみなさんが

そうじゃない選択をするのは

もちろんそれなりの理由があるはず。


サーブについては

引き続き、考えながら観戦したいと思います。


それにしても高橋は

全試合を通して安定していますね。

体を絞って作ってきたそうですが

素晴らしい活躍ぶりです。


そして代表が発表された時に嬉しかった

富田、大塚、西本が活躍しているのが

とても嬉しい❣️❣️


あと2試合ですね。

がんばってほしいです。


そういえば‥‥

予選、決勝を通して観たいから、と

U-NEXTの1ヶ月無料に入ったんだけど

「え? 民放で観れるよ?」

とあっさりと妹に言われまして‥😱😱

U-NEXT、いらなかったね。

すぐに解約させてもらいました😱😱


今日は休日である。

やりたいことには余念がない。

観たい映画がある。

もう観られる上映館が少なく

しかも1日1回限り。

わざわざ日比谷まで

観に行くよ〜〜❣️😊


時間を調べて

家を出る時間もまちがえず

あとは電車に乗って‥🚃


中野駅で?

なにやら故障があって?

動かないよ、電車🚃🚃

ようやく動き出したと思ったら

前の電車がつかえてるからと

停車駅ごとにとまっては動き‥‥


予告編の時間とかも考えて

多少、冒頭に間に合わなくてもなんとか

と、思ったのですが‥‥


ダメでしたぁ😩😩😩

とても間に合いそうもなくて

引き返してまいりました〜😩😩😩


せっかくの休日

メインとなる予定がなくなりましたけど

まだ午前中です。


家でやることたくさんあるので

今日はそっちに切り替えます。


あ、そうそう。



↑このコがご要望があって

よそ様のお宅にまいります。

今日は梱包して送り出します。


かわいがってもらいなさいね〜〜💕💕



お互いの昇段試験合格をお祝いしよう❣️

ということで

上野のレストランへ。

ビーフシチューオムライスなり😊


健康太極拳の方は昇段試験を終えているので

今は武術太極拳の試験にのぞんでいます。


レストランでは

ほとんど太極拳の話になっちゃったけど、

私たちが元気に太極拳をやれるのは

あと10年くらいかな?

その間、太極拳以外の暮らしも含めて

どうやって生きていこう?

みたいな話にも花が咲きました。


同世代のお仲間さんがいるのは

とても心強いですね😊

日々、大切に過ごしていきましょう

と話してお店をあとにしました。




今年で何回目?

こちらも恒例となりました

トコロテン大会です。


今年はみなさん、それぞれに忙しいようで

参加者さんが少なかったのですが

その分、話に花が咲きまして‥

写真を撮り忘れる、という有様です😅


↓昨年の記事をリプログしておきますね。

このトコロテン大会は

ワタシが勝手にはじめたものでして


伊豆に泳ぎに行く

伊豆には美味しそうな天草がある

それを買ってきてトコロテンを作る

それを太極拳のお仲間さんたちと食べる

トコロテン大会開催


ということが続いているんです。


遊びから太極拳

暮らしから太極拳

とつながっているところが

これまた勝手に

いいなぁ、楽しいなぁ

って思っているところ。


太極拳のおけいこ終わりに

トコロテンを食べているみなさんも

「美味しい、美味しい❣️」

と、喜んでいただいていることが

なにより嬉しいです。

(たぶんお世辞ではないと思ってる😄)


ですが、実はこの

天草からトコロテンをつくる

というところを

自分でやらずに夫にやってもらう

という、

なんとも😅😅😅な状態でありまして

これまたそれが恒例となって

今に至っております🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️



しかも今年は大会の写真を撮り忘れ😅

家に帰ってからトコロテンの写真を撮りました↑


あ、トコロテンのタレだけは

ワタシが作ります。


穀物酢と自家製梅酢 6

醤油 2

梅シロップときび糖  2


くらいの割合です(まぁ、テキトー)

あんまり梅の香りはしなかったかな?

毎年微妙に味の違うタレができています😄


海で遊んで

天草を持ち帰って

トコロテンを作り

太極拳をやって

お仲間さんたちとトコロテンを食べる


なんとも楽しいつながりであります💕



前も書いてるよなぁ‥‥

と思って以前のブログをひっぱってきたら↓

去年も書いてた。

関のトス😰




彼女はサーブがいいし、

たぶん性格も素直でまっすぐなんだと思う。

前回書いてたような一本調子のトスではなくなって

多彩なトスワークができるようになっている。


それぞれの選手が上達しているんだなぁ。

すごいことだなぁ。

と毎回、ビックリさせられる。


でも!

関はチャンスボールが来た時や

ここぞという時に

変なトスになってしまう。

関のトスが短い、低い、タイミングが合わない

そういうことで点になるところで

点を取れない😩😩

‥‥と、ワタシはみていて感じてしまうのだ。


(前の書いたけど

シロウトの勝手な解釈です。

見方が間違っていたらお許しを🙏)


ベストセッター賞に選ばれるような

すごいセッターである。

ワタシが勝手に

モヤモヤしてるだけかもしれない😰


今回のネーションズリーグでは

決勝トーナメントでブラジルに負けちゃったけど

とても楽しみなチームです。


関のトスワークが

どんなふうに変わっていくのか?

楽しみにしています😊

「海で泳いできたんだけど〜」

と言うと

「はぁ〜〜?」

という顔をされてしまいます😄


還暦などとっくに過ぎているし、

お孫ちゃんがいてもおかしくないわけだし、

「はぁ〜〜?」

という顔をされても無理はありません。


でも海って浮力があるし

プカプカ浮いてるだけなら

体力筋力はいらないし

いくつだろうが平気です😄


でも問題はそこじゃない。

いくつかある海への旅の関門をご紹介してします。


まず!

ただでさえ「忘れ物大魔王」のワタシです。

一泊2日の荷物、この準備が大変💦


あ、そういえば余話中の余話なんですけど。

旅先で置いてあるアメニティグッズたちね。

歯ブラシやシャンプーなどなど。

もらって帰るんですけど、

たまってきちゃいません?


あの使い捨て歯ブラシは

貰い手が見つかったのでよかったんですけど

シャンプーとコンディショナーは

取っておいても仕方がない。

さっさと使い切ってやろうと考えたんです。

それが運の尽き😩


歳を重ねると、髪が弱っているので

使い慣れてないシャンプーを使うと

髪がボサボサになっちゃうんです😭

後のケアが大変でした😭😭


‥‥というわけでね。

たとえ一泊であっても

シャンプー、コンディショナー、ヘアオイル

日焼け止め、ローションなどなど

あぁ、めんどくさい😩😩😩


なんでもいいや!だった若い頃とは違います。

(若い頃からメンテしてたヒトとは違うんです😤

えぇ、えぇ。若い頃は無頓着でした😤😤)


旅の、特に海行きの第一関門は

この荷造りなんですね、ワタシにとっては!


次の関門は〈重さ〉です。

手袋、フィン、シュノーケルなど

シュノーケルの道具はかさばりますし、

水着は濡れると重いです。

旅の荷物に加えて

これらの道具、かなりの重量になります。


加えてうちはエレベーターなしの五階。

なかなかの重労働となります😅

まぁ、ここは気力で踏ん張るしかない!


第3関門は〈着替え〉です。

西伊豆のスポットは

[素敵な更衣室]などありません。

トイレで着替えるか?

簡易更衣室で着替えるか?

のどちらかになります。

あー、これ、神経質なヒトには無理ですね💦


海のトイレって下はベチャベチャだし

スペースはないし

物を置く場所もない。

〈知恵と工夫〉で着替えるしかないんです😄


濡れた水着を狭いスペースで脱ぐのも一苦労。

ヘタな動きをすると体を痛めます。

海での着替え、かなりの難関です。


さて、そんなこんなで第4関門。

伊豆の海は砂浜の海水浴場もありますが

ワタシの行くところは石たちの海岸。

拳ひとつ〜拳3つくらいの丸い石が

ゴロゴロゴロゴロと続く海岸なんです。



↑こんな感じ、ね。

石が丸いので足裏に刺さることはないですが

なんといっても歩きにくい。

ものすごい足裏の鍛錬になります😂


なので、ね。

海に浮かぶことは、なんてことないんですけど

それ以外の関門を抜けたところに

〈楽しい西伊豆の旅〉

が待っているわけです😄😄


さぁ、はたしていくつまで

この旅が続けられるのか?

みなみなさま、乞うご期待❣️❣️