二軒の産地直売店と
自家工房のパン屋さんと
ご当地スーパーをめぐって
しこたま食料を買いあさり
その後は毎年恒例の野草摘みです🙆♀️
今年も↑こんな感じで
コゴミはニョキニョキと群生しており
今までで一番の
ツクシ大量発生地も発見🙆♀️😄
↑この池のちかくでは
セリを摘むことができます。
いや〜〜
幸せな二日間だったわぁ😍😍😍
今夜はセリ鍋になると思います💕
毎年お世話になっているトモダチ宅に
今年もやってまいりました。
「どっか行きたいところはない？
やってみたいことはないの？」
ときいてくれるのですが、
私はここの家に滞在させてもらって
猫たちとちょい遊びしてもらって
美味しいものを食べて
トモダチたちとおしゃべりして
コゴミやクレソン摘みに行って‥‥
がやりたいんです〜〜
ということをお返事しました。
私の住んでいるところは
緑は多いし
海は近いし
いいところなんですよ😄
でも山が見られない。
山の風景が見られるのも
ここに滞在させてもらう魅力のひとつです。
朝はスッキリ目覚めました。
雨が降っていたので
屋根つきの玄関ポーチで
太極拳のおけいこをして
リビングでくつろいで‥‥
やわらかな時間です。
これから市場に行ったり
野草を摘んだりしに行ってきます😊
たしか中学生の頃の文集で
「あなたの尊敬する人は誰ですか？」
という問いがあって
私はそこに
〈ロバート・キャパ〉
という名前を書きました。
戦争報道写真家の名前です。
小学生の頃から伝記を読みまくり
その中で出会った人の名前でした。
（キャパの撮った写真をもっとみたい）
と思いつつ、
当時はAmazonなんてものもなく
近所の本屋にあるわけもなく
そのまま高校生になりました。
高校生になって出会った
Sというトモダチが、
「名古屋に丸善という大きな本屋がある。
そこで注文すれば本を届けてもらえるよ」
と教えてくれて
「なんなら私がやってあげるよ」
というありがたい申し出を受けて
おこずかいをはたいて手に入れたのが
私にとって最初のキャパの写真集です。
その後、一冊また一冊と増えたキャパの本。
何十年も大切に読んできましたけれど
今回、手放すことにしました。
関東東北大震災があり
コロナ禍の時期があり
私は個人的には
なんら被害を受けたわけでもないのに
なにか心の深いところにダメージを受けて
映画や写真などの
ショッキングな映像を避けるようになりました。
↑なので、こういう花たちとかを
ちまちまと撮ったりしてるわけ😊
私は仕事をやめて
家でのんびりするようになったら
画集やDVDを楽しん暮らそう
という夢があるんですけれど
たぶんその時に戦争の写真を見ることはない
と、そんなふうに思ったのでした。
キャパを崇拝する気持ちはあるけれど
ここは思いきって手放そう。
さよなら、キャパ。
有名な写真家なので
みたくなったら図書館で見つけます。
彼の画像や
写真などは検索すれば出てきます。
ピカソを撮った写真や
日本に来て撮った写真なんかもあります。
画像は転載できないので
興味のある方は調べてみてね😊
ということで、
私はこれを機に
部屋の片付けに励むことにします。
とある場所にて
（バスを15分待つくらいなら
駅まで歩いてはどうだろう？）
と思いたち、歩いてみたら
25分もかかってしまった。
上り坂下り坂があったりして
かなりハードな25分だった😅
太極拳のおけいこを2本やって
今日は新幹線のチケットの
払い戻しをする予定なのでした。
わかってくれるヒトも
いらっしゃるかと思うんですけど
大手町という駅と
東京という駅は
なかなかのクセモノでして
大手町から東京までは歩けるんだけど
その目的地によっては
とってもたくさん歩くことになります。
それを知っているので
わざわざ一駅、
東京駅まで電車に乗ったのだけれど
それでも目的地までは
ものすごく歩くことになっちまいました😭😭
ワタシ、今日1日で
おけいこ以外に2時間以上歩いていると思います。
（↑なんてことないけど、バス停の前に咲いていた花を撮ってみました）
しかも、それだけで終わらないの😩
土曜日のお昼間という時間帯は
窓口には外国人観光客のみなさんが長蛇の列で
ようやくワタシの番になったと思ったら
「このチケットは東日本の窓口じゃないと
払い戻しはできません」
と言われちゃいまして。。。😣😣
JR東海の窓口を探して
またまた長蛇の列に並びまして
ようやく！やっとこさ！
払い戻しが終了しました。
そうして最後には
乗ろうとしていた電車の遅れ
というおまけ付き😅
ところどころで多少は座れたものの
7、8時間立ちっぱなしの1日でしたよ。
今日は家に着いたら
ずっとゴロゴロしようっと😄😊
お疲れ、ワタシ😃
コロナ禍で、家にいることを余儀なくされた頃
私は毎日ベランダに出て
せっせと植物たちを育てていました。
そのころはまぁ、春爛漫で
うちの小さなベランダにも
花が咲き乱れておりました😄
↑なんだかなつかしい花たち。
たくさん咲いてくれていたねぇ。。。
それから一年たち、二年たち
何年も過ぎるうちに
一年草の花たちは姿を消して
地味〜〜なベランダになってきたわけです😅
今年は食べられるものを、
と、小松菜や春菊を植えていたのですが
ツボミをつけてきたので
そろそろ終わりの時期。
春菊はまとめて花瓶にさしていますが
少しずつ花を咲かせています。
今朝、ベランダに出てみると
あれ？ こんな花が😳
これは春菊の仲間なのかな？
葉っぱが菊っぽいもんね。
別の春菊かな？
ったら思って調べてみたら
ガザニア（勲章菊）という花らしいです。
らしいですって‥‥‥
植えたおぼえはないんですけどね😅😅
いろんな植物を植えていると
たま〜にこういうことが起こります。
おもしろいねぇ。。。
菊科の植物たちが花を咲かせる
そんな春です😊
Appleのカスタマーセンターに電話をして
どうやったらいいのかわからないところを
なんとかしてもらいました😅😅
↑これだけだと
何を言ってるのかわからないですよね？
少し前にメールアドレスを変更して
古い方を使えなくしたんですけど
その時に
何と何をどうしたらいいのかわからない
そのままになっていたんですよ、まずね。
そして同じく少し前に
あまりにも古くなったパソコンを買い替えたので
その古い方ではうまくやれていたことが
できなくなってしまったんです。
そしてこれは最近、
スマホを新しいのに変えました。
まったくどこも悪くなっていないのに
携帯会社のサービスがどんどん変わって
毎月の料金は
今のまま使っているよりも
新しくした方が安くなるんだそうです。
↑ここのところは
どれだけ説明されてもわからないので割愛😅😅
レンギョウが綺麗だったので
こんな写真でお茶を濁しときます😅
このようなアリサマを
Appleのカスタマーセンターのヒトは
私の訳のわからない説明を
冷静に聞き取りながら
ひとつひとつていねいに
やり方を教えてくれたおかげで
なんとかしたいと思っていたことが
なんとかなりました〜🙆♀️🙆♀️
なんというか
〈そもそも〉がわからないヒトが
その便利さだけを甘受していると
時々にっちもさっちもいかなくなります。
この先
もっともっとおばあさんになって
もっともっと〈てんやわんや〉になって
いくのだろうと思います😂😂
いろ〜んな方の力を借りなければ
生きていけなくなっていくのだろうなぁ。
でもそれを卑屈になったり
意固地になったりせずに
感謝だけを持っていけたらいいな😊
ということで
カスタマーセンターの担当さん
どうもありがとうございました💕
４月になりました。
卒業やら入学やらの季節ですね。
私の健康太極拳のクラスでも
卒業される方や入学される方がいらして
なんだか慌ただしい日々が続きました。
カルチャースクールであっても
ご挨拶をいただいてからやめていかれる方がほとんどで
そういう姿勢には本当に頭が下がります。
そんな中、ペンギンさん（仮名）からは
学ばせていただくことが多かったです。
じつはペンギンさん（仮名）、
すでに健康太極拳の師範のお免状をお持ちです。
年齢的にも私よりも先輩です。
なのにきちんと頭を下げて学ばれるその姿勢には
こちらの方がありがたい気持ちでいっぱいでした。
ずいぶん姿勢もよくなられて
「後ろ姿が若返りましたね〜〜！」
とみんなで喜んでいたのですが
最近、少し腰の方が悪くなられたようで
退会されることになりました。
その際に丁寧なお手紙と共に
今まで学んでこられた太極拳や太極剣の本やDVDを譲っていただきました。
私が今、学んでいるまさにその部分だったので
とてもとてもありがたかったです。
↓そして品のいい、美味しいお煎餅まで❣️
この容器まで美しくて感動です。
本やDVDにまで手作りの包み紙に入れてくださって
ひとつひとつに気持ちが込められていました。
あたりまえですけど
モノを贈る贈らないの話ではないです。
礼を尽くす
心を込める
ということを大切にされている
そういう生きる姿勢に感動したのでした。
相手には伝わるモノなのですよねぇ。。。
こういうありがたいことを
忘れないようにして
生きていきたいとおもいます。
ペンギンさん（仮名）
ありがとうございました。
どうぞお元気でお過ごしくださいね
（この日なら行けるんじゃない？）
って思ったので、
予約をとって行ってきました。
町田にある足整体。
3年ぶりになってしまいました。
↓これが3年前のブログです。
なんか、ていねいに書いてあるなぁ。。。
そういえば↑この記事の中で気にしていた
左足の踏み込みですが、
日々の積み重ねによって
ずいぶん改善されてきているようです。
3年ぶりに足裏の写真を撮ってもらい
細かく計測していただきました。
足指のつき方は以前の方がバッチリでしたが
アーチが改善されていたり、
よくなっているところもあったようです。
足指の接地の大切さや
立った時の体の状態など
足整体の山本さん（クライアントさんには〈しん先生〉と呼ばれて親しまれています）には
以前からたくさんのことを教えてもらっています。
教わったことを自分の体でやってみて
これはいい！と感じたことは
健康太極拳のおけいこの中でお伝えしています。
よき循環ができてますなぁ😄😄
一年ごとに歳を重ねて
一年ごとに、まぁ経年劣化はしているわけです😅
一方で日々の暮らしの中
自分なりにセルフケアをして
ストレッチをして
太極拳を続けています。
山本さんにはもう何年も前から
体の具合をみてもらっているので
この劣化や不具合の部分と
まぁ鍛錬（というとおこがましい😅）の部分、
このバランスをみながら
全身調整をしてもらいました。
（ピッタリの写真がなかったので、ベランダの花たちの写真で失礼😅 施術前に足の骨格模型の写真を撮らせてもらえばよかった〜😅😅）
山本さんの施術は
ソフト、というよりも丁寧です。
漢字で書いた方がしっくりくる丁寧さ。
足指一本一本、関節の骨一本一本、
丁寧に触れながら調整してくれます。
私はこの3年間に
不具合のあった部位などをメモしてきたので
それを読んでもらって
その後の状態の
アフターフォローもしてもらいました。
今回は腹部の施術もしてもらったのですが
それは
〈おなかのスペース〉
を作ってくれていたのだそうです。
これは病院では絶対にできないよね😄
このスペースを作ってもらった後の感じは
なんて説明したらいいんだろう？
〈どっこいしょ〉がなくなる感じ
軽くなった、とか
楽になった、とかよりも
すっすっと動けるようになるというのが近いかな。
施術が終わって立ち上がると
いつもまず最初に感じること。
それは
〈背中が明るい〉
ということ。
山本さんの施術の後は必ずコレがあり、
これは山本さんの施術のみに感じる感覚です。
背面がときほぐされ
神経の伝達が俊敏になって
自分の後ろ側がパァッと開かれたようになるんです。
そして今回は頭部の上半分が
軽くスキッと楽になりました。
花粉の季節なので
目や鼻や耳などの器官が
どんよりしていたからでしょうね。
毎日クライアントさんと
向き合っているわけですから
山本さんの施術の腕も
さらにアップされているように感じました。
他の何者でもない
山本さんの施術
というものを、日々追求されているんだなぁ
‥‥なんて感じてしまいましたよ😊
次はいつになるのかな？
また足整体に行けるのを
楽しみにしています。
ひさしぶりに
〈しいたけ占い〉をみてみたら
思わずクスリと笑ってしまいました。
〈スッキリの扱い〉
というフレーズが出ていたからです。
はい、スッキリしましたとも！
日曜日に、
すんごく面倒だったけれども
なかなか腰があがらなかったけれども
フンガーッとがんばりました
部屋の模様替えをいたしました。
まだまだ満足のいく状態ではないですけれど
かなり使いやすく
スッキリとしたので
気分はあがります😄
実は今年の目標として
自分が気に入ったものだけの
部屋をつくりあげる
ということを掲げたのです。
一年かけて
少しずつやっていこうと考えてます。
まぁ、そのための
今回は第一段階という感じ。
それにしても
いつも思うのだけれど
私の部屋っておもちゃ箱みたい
なんですよね。
誰かからいただいたり
どこかから拾ってきたり
そんなものの寄せ集め😅😅😅
ここから次に
どうやって部屋を変えていくのか？
まったくの一人遊びなんですけど
これがなかなかに楽しいことでもあるんです。
やはりヒトサマに
お見せできるようなシロモノではないので
冬の間、部屋の南側を占領している
植物たちの写真だけ😄
最近のルーティンに加わったのが
〈炊き込みご飯を小分けにして冷凍しておく〉
ということ。
その時その時で
家にある野菜たちを刻み
白だしや昆布などといっしょに炊く。
油揚げは切って冷凍してあるから
これはレギュラーメンバー😄
ニンジンやサツマイモ、ゴボウなどの根菜や
エノキ、エリンギ、シイタケ、シメジなどキノコ類
などなどなんでも入れます。
小松菜や春菊、ネギやシソの葉などは
炊ける直前や炊いた後に入れます。
今回は比較的シンプルに
油揚げとエリンギ、
そして梅干しをちぎって入れて
炊いた後にシソの葉を入れました。
この炊き込みご飯があると
おにぎりを作る時にも
具材を考えなくてすみます。
ただ、そのまま握るだけ😄
この炊き込みご飯とともに
ちゃんとお弁当箱で
おかずも用意することはありますが
おにぎり🍙を持っていくだけ
ってこともあります。
で、ね。
それだけじゃあまりにも寂しいなぁ
って思ったら
卵焼きを作ります。
でも
卵だけじゃあまりにも寂しいなぁ
って思って、ネギを入れてみたんですよ。
このネギ入りの卵焼きが
とってもワタシの口に合いまして
こりゃうまい❣️❣️
と感動したんです😂
ワタシの卵焼きは
先に白身を巻いてから
黄身を巻くので
こんなふうに二色になります。
細かくネギが散らばっています。
味付けはめんつゆとミリン。
白だしを使うこともあります。
めんつゆ、ねぇ。。。
便利だから使っちゃうけど
調味料（アミノ酸等）
ってのがねぇ😅😅
まぁそのくらいはいいとしようか？
それとも
〈自家製めんつゆ〉
を使ってみるか、考え中。