思考を変えると
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サラリーマン兼業
マンダラチャート認定講師
さとうゆきえ
▶自己紹介
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仕事も終わって
これからカフェで講座の準備！
という時に、
夫ピコさんからＬＩＮＥが。
めっちゃ気になる！！！！
帰宅して、
ピコさんも中身が気になるらしく
せかされて
いそいそと開封の儀を執り行ったところ…
＼ジャーン！／
＼ジャジャーン！！／
数珠と、
高野山大学のマークの入った
袈裟をいただきましたー！！！！
姪っ子からは、
ゆっこもいよいよＪＤだね！
ってＬＩＮＥもらいました( *´艸｀)
ＪＤ。
女子大生。
いい響きじゃ…
袈裟と数珠は、
６月と８月の集中講義の時に
早速つけさせていただこうかと
もくろんでおります。
さて、
学生生活が始まるに伴い
大学から支給されたGoogleアカウントのメールチェックを毎日するように
という指令が下りました。
今までにないことを
習慣化するのって、結構タイヘン…
すぐ忘れちゃうし…
でも、
手帳を見たり書いたりする習慣があれば、
そこは比較的カンタンに対応できるのです！
たとえば
私のマンダラ手帳の場合はね。
毎日の習慣づけには、
週間行動計画のページを使っています。
赤い矢印の先にある
緑のメールマーク。
見えるかな？？
メールをチェックしたら、
ここにハナマルを付けていくことにしました。
移動時間とか
昼休みに手帳を開くたびに
ああそうだ、メールチェックしなきゃ
って気づけるんですよね。
徐々に朝方生活に慣れてきたので、
朝ＰＣを立ち上げた時に
メールチェックするようにしてみましたよ。
すでに習慣化された行動に
新しく習慣化したいことを紐づけするのも
習慣化のコツです
・ ・ ・
気づいたことがあれば
共有していきますね♪
あなたの豊かな人生のお役に立てたら
嬉しいです
／
そのマンダラ手帳、見てみたいんですけど…
＼
と思ったあなた！
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ほんのり津軽訛り。
さとうゆきえ
2015年 ガンジス河にて
札幌市在住、青森市出身。
高校生の頃から手帳を使い始め、仕事と家事、趣味や資格取得などを両立させるため、様々な手帳を試してきました。
おかげさまで、目標は達成し続けるけれども、なんかしんどい…。
そんな頃に松村寧雄先生と出会い、手帳は単なる目標達成ツールではなく、人生を豊かに創り上げる道具だと開眼。
2012年にマンダラチャート認定講師の資格を取得しました。
主婦兼サラリーマンならではの、人生とビジネスを豊かにする考え方と、手帳活用術をお伝えしています。
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