【札幌】さとうゆきえのマンダラ思考&カラフルマンダラ手帳⭐️

12月19日開催：マンダラチャートとマンダラ手帳で今年を振り返り、中期計画を立てよう！

札幌のマンダラチャート認定講師

さとうゆきえです。

いよいよ今年最後の

講座ご案内となりました！

今年一年を振り返り、

いつか実現したいことに向けての

中期計画を立てていきます。

あと３名様、

追加募集します！

2026年12月19日（土）

オンライン＆札幌会場のハイブリッド開催

この講座で大切にしていること。

人生をより豊かに、

そして

主人公として生きるためには、

この世界のルールと、

わたしたちのココロの仕組みを

理解する必要があります。

マンダラ思考とマンダラ手帳講座では、

①頭の中を整理するツール：マンダラチャート
②人生を豊かにするための考え方：マンダラ思考
③良い習慣を行動に落とし込む道具：マンダラ手帳

この３つのツールを使って、

自分の本音とじっくり向き合い、

夢実現にむけての行動計画を立てていきます。

この講座は、
誰かの正解を教えてもらうのではなく、
自分で自分の答えを見つける時間です。

８名様限定の

少人数制オンライン講座なので、

シェアタイムでは、

お互いの意見を

じっくり聴きあうことができます。

そして、そんな誰かの気づきが、

あなたの気づきになることも…

土曜の午後に、
自分とじっくり向き合える。

そんな、

自分へのご褒美みたいな３時間です。

こんな方におススメです

この講座は、

こんな方におすすめです

●目標を立ててはいるが、振り返る暇がない。

●目標を立てたけれども、

そのあとをどうすればいいのかわからない。

●いつかこうなったらいいな、という夢はあるが、

そのための第一歩を踏み出せない。

●いろんなことがあったこの一年を、

ゆっくり振り返り、味わいたい。

そして、

そんな悩みを解消したいのだけれども、

なかなか自分のための

時間がとれない・・・

そんな、

がんばり屋さんのあなたを、

・手帳活用歴３９年

・サラリーマン歴３０数年

・講師歴１５年

のマンダラチャート認定講師さとうが、

全力でサポートさせていただきます

“マンダラチャート”とは？

もしかしたら…

「マンダラ？　宗教？？」

「怪しげだな……」

と、思われるかもしれませんね

でも、ご安心ください。

ツボとか数珠などの

グッズ販売はございません(笑)

マンダラチャートとは、

真ん中にテーマを置き、

そこから四方八方に発想を展開しながら

考えを整理していくためのツールです。

大谷翔平選手が高校時代に作成された

「目標達成シート」と言えば、

イメージしやすいかもしれません。

でも、

マンダラチャートの使い道は

目標設定・達成だけではなくってね。

• 問題解決
• 企画づくり
• 旅行プラン
• リスト作成
• 自分の得意なこと・やりたいことの整理
• 人生のさまざまなテーマの見える化

などなど、

言葉で理路整然と表現できない

「コト・モノ」を、

発想を広げながら

同時に整理していく

こともできるんです！

初心者だけど…大丈夫？

／

もちろんです！

初めての方も大歓迎！

＼

実際に、

「ちょっとマンダラ手帳に興味があって…」

という方や、

「手帳は使っていないけれど、

　毎月のワークで自分を整えたい」

という方も参加されています。

そんな初めての方にも楽しんでいただけるよう、

オリジナルレジュメ
オリジナルワーク
マンダラ手帳シート

をご用意しています。

オリジナルワークは

こんな感じ

また、

毎回テーマや時期にあわせた

マンダラ手帳のシートもお渡しするので、

とりあえず

手帳をためしてみたい

という方にも

ピッタリですよ

「書けるかな？」心配なあなたへ

ご安心ください

初参加の方から、

こんな感想を

いただいております

予備知識なく

この講座に飛び込んだのですが、

人生を振り返る事がこんなに簡単に、

そして前向きになれる事がわかりました。

　●　●　●

初参加でしたが、

「話せることだけ話したらいい」という

さとうさんのお言葉と、

さとうさんのオープンで

何でも受け止めてくださりそうな雰囲気に

安心して参加することができました。

　●　●　●

今までいろんなセミナーを受けてきましたが、

こんなにフラットな感じの先生って初めて！

上から目線ではなく、
同じ立ち位置で寄り添ってくれるのが

嬉しいです…！

おかげさまで、

初めて参加された方の

満足度も高く、

リピーターさんも多いです

オンライン講座のメリット

• 共有画面で資料を見ながら進めるので、

　視覚的に内容をとらえられます。

• 分からないことは、

　その場で質問できます。

• 少人数制なので、

　アットホームな雰囲気でリラックスできます。

• 講座の録画動画もお渡しするので、

　当日はメモに追われることなく、

　聴くことに集中できます。

などなど、

オンライン講座ならではのメリットがあります。

Zoomに慣れていない方も、

必要以上に身構えなくても大丈夫

どうしても心配なときは、

お申込み時にコメント欄に

「Zoomはじめてです」とお書き添えくださいね。

事前にレクチャーいたします

講座はどんな感じなの？

本講座は、

人生を豊かにする考え方（智慧）

：マンダラ思考

よい考え方を実践し、習慣づけるツール

：マンダラ手帳

を学ぶ３時間講座です。

進め方はこんな感じです↓

１）カンタンな自己紹介

２）マンダラ思考の解説

３）マンダラ思考のワーク

４）マンダラ手帳の解説

５）マンダラ手帳のワーク

６）手帳活用実践

…でも、

手帳を使うのに、

考え方なんて要るの？

と、

思われるかもしれません。

たとえば…

手帳を十分活用し、

時間と行動を

コントロールできたとして。

突き進んでいる方向が

間違っているとしたら？

　・

たどり着く目的地は、

自分の思い描いていた

“あるべき姿”ではないですよね。

だとすれば。

頑張れば頑張るほど、

せっかくの努力や時間が

無駄になってしまいます。

自分ではできていると思っていても、

実際は遠回りだったり。

いつまで経っても

目的地にたどり着けなかったり…

だからこそ！

この講座では

「何をするか」だけでなく、

まずは

「どう考えるか？」

からスタートするんです

今回のテーマは？

今回は番外編！

いつもの

マンダラ思考＆マンダラ手帳講座を

応用した、アレンジ企画です。

いつかこうなったらいいなぁ…

という漠然とした夢や目標を、

３年後のカレンダー（年間先行計画）に

落し込んでいきます。

この企画は、

自分のマンダラ手帳の

３年後の年間先行計画が

真っ白なことに気づいたのが

きっかけです。

せっかく空いているんだったら、

いつか、こういう風に過ごしたいなあ…

そんな、

将来のあるべき姿になり切った

計画を入れてみても

面白いんじゃないかな？

と思いましてね＾＾

実際に、

作家・講師として起業している自分

をイメージして

書いてみようとしました。

が…

さっぱりまったく

書けませんでした…(-_-;)

夢と現実の間をつなぐ行動が、

まったく具体化できていなかったんですね

なので、

今回のワークは

まずはわたしが

自分自身のこうありたい！

を明確にするために創りました。

自分の我欲パワーを総動員したので、

めっちゃパワフルなワークになりましたヨ（笑）

みんなで一緒に、

自分の「こうだったらいいな」を

具体化していきましょう！

参加された方の感想

これまでいただいた感想の一部を

ご紹介させていただきますね

過去・現在・未来は

つながっているんだなって実感しました。

未来へ向けてイメージしていると

なんだか楽しくなってきました。

今回、久しぶりに受講できて

こころが落ち着いたように思います。

動画でも振り返りしたいですが、

スタート位置の目次をつけてくれるのが

ありがたいです！

昨年は、年間パスポート購入で、

全講座を受講しました。

今回単発で受講しましたが、

昨年のワークよりブラッシュアップされていました。

これがすごいことだと感心しています。

一度聞いて、

理解したつもりでも、

１日寝れば、

忘れてしまう。

こうして、何回も聞いて、

腑に落ちるようになるまで

昇華できなければ、

意味がないと思います。

ですから、

来年は年間パスポート買って、

再度一通り受講するつもりです。

みなさん、

自分と人生に真摯に向き合われているので、
ワークでの気づきのシェアもまた、

日常や仕事で役立つヒントを得られる

豊かな時間になっています。

何を学ぶかも大事ですが、

誰と学ぶかも、

すごく大事だと思っていて。

みんなが生徒で
みんなが先生。

そんな感じで
みんなで一緒に、人生を旅する感じです。

こんな効果が期待できます！

この講座では、

こんなメリットが期待できます

いろんなことがあった今年一年を

感謝の気持ちで振り返ることができます。

いつかこうなったらいいなぁ…

という夢や憧れを、

自分で具体化できるようになります。

３年後の理想の状態が、ぐっと身近になります！

マンダラ手帳を使って、

夢を実現するコツが学べます。

仲間と一緒にやることで、

気づきや刺激を得られます

その結果・・・

自分でイメージしていた以上の

豊かな人生が切り拓けます！

わたしがこの講座を始めた理由

なぜサラリーマンのわたしが、

少ない時間をやりくりして、

この講座を続けているかというと…

それは、

かつてのわたしと同じ悩みを

抱えている方が、

他にもいるんじゃないかな？

と感じたから。

わたしは

マンダラ手帳に出会う以前から、

いろんな手帳を使い、

常に目標を設定し、

そして、達成してきました。

でも、

どうしてもその目標が、

ビジネスや資格取得などの

わかりやすいものに偏りがちで。

頑張れば頑張るほど

目標は達成するけれども、

周りの人との温度差や

自分の体調に

悩みを抱えるようになってしまったんです。

今思えば、

視野が狭かったんでしょうね。

だから、

生きている世界も狭かった。

自分一人で色々抱え込んでしまって、

でも、

その原因がわからなくて。

正直、しんどかったんです。

だから。

もし、
あなたがかつてのわたしと
同じように悩んでいるなら…

人生って、実は

関わり方次第で

いくらでも変化していくんです。

解釈を変えれば、環境も変わる。

そこに気づかせてくれた

マンダラ手帳と、

その根っこになっている

マンダラ思考・マンダラチャートを、

あなたにお伝えしたいのです。

講師プロフィール

マンダラチャート認定講師　

さとうゆきえ

写真は開発者、松村寧雄先生と。

札幌市在住

青森市出身 ほんのり津軽訛り。

２０代の転職ジプシー時代を経て、土木舗装会社の経理事務で、仕事の面白さに目覚めました。

仕事に家事、趣味や資格取得などを両立させるため、様々な手帳の使い方を試してきました。
そのおかげか、目標は達成するけれども、なんだかしんどい…。

そんな風にも感じていました。

その頃、松村寧雄先生と出会い、手帳は単なる目標達成ツールではなく、人生を豊かに創り上げる道具だと気付かせていただきました。

2012年にマンダラチャート認定講師の資格を取得し、カフェのテーブル一つから小さく講師活動を始めました。

2024年からは、高野山大学密教文化コースに編入し、人生を豊かに生きる智慧を深めるために学び始めました。

サラリーマン兼高野山大学生ならではの、人生とビジネスを豊かにする考え方と、手帳活用術をお伝えしています。

お申込み前に、今いちど確認です！

「興味はあるけれど、

　わたしが申し込んでも大丈夫かな…？」

と心配なあなたへ、

今いちど確認しますね

• マンダラチャートを書いたことがなくても大丈夫です。

• マンダラ手帳を持っていなくても大丈夫です。
• 予備知識がなくても大丈夫です。
• 話したくないことは、無理にシェアしなくて大丈夫です。

• 分からないことは、その場で質問できます。

• 講座録画動画は、いつまでも視聴可能です。

ワークも全部、埋めなくても構いません。

結果じゃなくて、

過程が大事。

人生だって、

ずっと「旅の過程」みたいなものですもんね。

そして、シェアタイムも

理路整然とお話しできなくても大丈夫。

実はわたしも、

話すのはあんまり得意じゃないんです😅

だからその分、

パワポ資料を充実させて、

感覚的にわかっていただけるようにしています。

「ちょっと面白そうだな」

という気持ちだけあれば、充分です。

講座のご案内

マンダラ思考とマンダラ手帳講座【Zoom】

日時：2026年12月19日(土)

　　　13:30~16:30

●最終回は、zoomと札幌会場のハイブリッド開催です。
●年間フリーパス受講者さんは、懇親会にご招待させていただきます。

定員：８名様➜残席３名様

受講料：15,000円

再受講：12,000円（過去の年間フリーパス受講者対象）

ご用意いただくもの：

・マンダラ手帳（お持ちであれば。去年の手帳も参考になります）

・カラーマーカー等８色分（あれば。なくてもOK）

・事前にお送りする資料（印刷の上、ご用意ください）

お申込みやお問い合わせは

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※ 「マンダラチャート」は一般社団法人マンダラチャート協会の登録商標です。

※「マンダラ思考」「マンダラ手帳」は、クローバ経営研究所の創業者である故松村寧雄先生が開発されました。