マンダラ思考と
マンダラ手帳講座①
マンダラチャートで
2026年1月17日(土)開催
●こんなお悩みありませんか？
✓今年こそ、目標を立てて
有意義な一年にしたい！
✓やりたいことがあるのに、
雑事に追われてなかなか出来ない…
✓自分の人生に意味なんてあるんだろうか、
と思ってしまう
✓目標設定に興味はあるけれども、
どんな目標を立てたらいいのかわからない。
✓マンダラ手帳はもっているが、
使いこなせている気がしない。
そして、
そんな悩みを
解消したいけれども、
なかなか自分のための
時間がとれない…orz
来年は、月に一度。
自分としっかり向き合う時間を、
予定表に確保してみませんか？
●この講座でできること
▶自分の生き方の“軸”を見つめ直し、
▶趣味も仕事も家庭も健康も、
欲張りで大事にしていく。
●マンダラチャートとは？
「曼荼羅？」
と思われた方。
本講座では、
ツボも数珠もおフダも売っておりません。
ご安心ください（笑）
おそらく
世界で一番有名なマンダラチャートは、
メジャーリーガー大谷翔平選手が
高校時代に立てた、
「８球団からドラフト１位指名を受けるための目標達成表」ではないでしょうか。
真ん中にテーマを置き、
八方に「必要な要素」や「具体的な行動」を
広げていく。
このカタチが、
『マンダラチャート』です。
マンダラチャートは、
1979年に
クローバ経営研究所の松村寧雄氏が
仏教の曼荼羅図から着想を得て開発した、
視野を広げ、考えを整理するための発想法です。
ビジネスだけでなく、
人生計画・問題解決・
企画・旅行プラン・やりたいことリスト…
言葉にしにくいモヤモヤを
“見える化”できるのが
マンダラチャートの特徴です
●初心者でも大丈夫？？
本講座では、
このマンダラチャートをベースにした
-
オリジナルレジュメ
-
オリジナルワーク
をご用意しています。
なんだか難しそう。
書けるかな？
そんなあなたも大丈夫！
理屈よりも、
実際に書いてみるのが一番早いです。
オンラインになってからは、
共有画面で資料を見ながら一緒に進めていくので、
初めての方の満足度も高く、
リピーターさんも多いです！
右脳と左脳の両方を刺激するこのカタチが、
箇条書きにはないひらめきを
生み出してくれるのを、
ぜひ体感してくださいね。
●講座はどんな流れ？
本講座は、
・人生を豊かにする考え方：マンダラ思考
・よい考え方を実践し、
習慣づけるツール：マンダラ手帳
を学ぶ、3時間のオンライン講座です。
基本的に、
こんな流れで進みます。
手帳の講座なのに、
なぜ先に“思考”なの？
と、
思われるかもしれませんね。
でも、たとえば。
手帳を完璧に使いこなし、
時間も行動もコントロールできたとしても、
そのベクトルが
「本当になりたい自分」と、
違う方向に向いていたら…？
たどり着く目的地は、
自分の思い描いていた
“あるべき姿”ではないですよね
だからこそ、まずは
「どんな生き方をしたいのか？」
という、
“考え方の土台”から整えていくのです。
●今回のテーマ：
相互依存の原則×人生計画
さて、
今回のマンダラ思考のテーマは、
『相互依存の原則』です。
この世界は、
関わり方次第でどんどん環境が変化していく―
仏教では、
このルールを「空（くう）」といいます。
中でも、
とくに厄介でもあり、おもしろくもあるのが
「人間関係」ではないでしょうか。
本講座では、
✓自分がどんな“関わり方のクセ”を持っているのか
✓どんな関わり方を選べば、
環境がより良い方向に動き出すのか
を客観視できるワークをご用意しています。
そして、
マンダラ手帳のテーマは『人生計画』です。
マンダラ手帳では、
人生を８つの視点からとらえます。
健康／仕事／経済／家庭
社会／人格／学習／遊び
手帳タイムでは、
色分けした八分野を眺めながら、
来週の予定・この一年の方向性も
一緒に描いていきましょう ！
●こんな効果が期待できます！
自分軸の目標を立てることができるので、
マンダラ手帳で、人と比べて焦る必要がなくなります。生き方に軸が一本通って、目標を「やりたい」で終わらせず、周囲との関わり方が変わり、人生とビジネスの
●参加者さまの声
一緒に人生を旅するような３時間。
●講師紹介
マンダラチャート認定講師
さとうゆきえ
青森市出身、札幌市在住。
２０代の転職ジプシー時代を経て、土木舗装会社の経理事務で仕事の面白さに目覚め、仕事に家事、趣味や資格取得などを両立するために、さまざまな手帳術を試してきました。
そのおかげか、目標は達成するけれども、なんだかしんどい…。
その頃、松村寧雄先生と出会い、
手帳は、単なる目標達成ツールではなく、「人生を豊かに創り上げる道具」だと気付き、2012年にマンダラチャート認定講師の資格を取得。
小さなカフェ講座から講師活動をスタートしました。
2024年には
人生を豊かに生きる智慧を深めるため、
高野山大学密教文化コースに編入。
サラリーマン兼大学生ならではの、人生とビジネスを豊かにする考え方と、欲張りさん向け(笑)の手帳活用術をお伝えしています。
詳細なプロフィールはこちらへ。
●講座の詳細・お申込み
マンダラ思考と
マンダラ手帳講座
【zoom講座】
日時：2026年1月17日（土）
13:30～16:30
ご用意いただくもの：
①マンダラ手帳（お持ちであれば）
※昨年の手帳もあると、振り返りに便利です♪
②カラーマーカー等８色分（なくてもＯＫ）
③事前にお送りした資料（印刷しておいてください）
受講料：15,000円
再受講：12,000円
お得な年間フリーパス：110,000円
フリーパス再受講：85,000円
※お申込み後、１週間以内に指定口座へお振込みください。
※お得な年間フリーパスの3つの特典はこちら→★
定員：8名様→残席７名様
お申込み・お問合せはこちらからどうぞ！