札幌のマンダラチャート認定講師、さとうゆきえです。
 
 

1月講座のご報告も4回目。

ようやくマンダラ手帳に書きこんでいきますよ!

 

 
3月は、自分だけの「お宝マンダラ」を創ります!
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月1回の講座で、

マンダラ思考とマンダラ手帳を習慣化させましょう!

実践!マンダラ思考とマンダラ手帳講座

 

丸レッド札幌市にて、土曜13:30~16:30開催

  右矢印詳細はこちらから確認ください。

 

 
 
キラキラ前回までのあらすじキラキラ
 
 
 
 
マンダラ手帳の中身はこんな感じ♪
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真新しい手帳。


昨年末に人生百年計画を記入した状態で、

年明け一発目は、

『人生計画』を書いていきましょう!

 

 

人生に大事な分野を網羅する、人生8分野。

今年1年、それぞれの分野にどう関わっていくのか。


こちらのヒントを参考に、どうぞ直接手帳に書きこんでいってくださいねメモ

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ひらめき電球人生に大切な8つの分野ひらめき電球

●オレンジの文字は、ヒントになるキーワードです。

 

A 健康筋肉

治療、予防、生活習慣、スポーツ、食事、癒し、リラックス、ボディケアなど

 

B 仕事電話

人に感謝されたこと、褒めてもらったこと、喜んでもらえたことも「傍楽!」

 

C 経済がま口財布

現在の収入支出の把握。

欲しい資産は?

買い物予定は? 

いざという時の保障は?など

 

D 家庭桜

理想の住まい。

家族の記念日や誕生日。

私にとって家族同然の人は?

その人たちにしてあげられることはなんだろう?

 

E 社会モグラ

地域、PTA、仲間、友人、同級生など。

今どきですと、直接お会いする方だけでなく、SNS、ブログによる発信もあるかと思います。

社会にどんな関わり方をしていきたいですか?

 

F 人格富士山

尊敬する人、素敵だな~って思う人は?

その人のどんなところを尊敬している? 素敵だと思う?

人からどのように思われたい?

 

G 学習鉛筆

他の7分野のスキルアップ。

政治、歴史、宗教、文学、芸術、ファッション、料理、経営、一般教養、外国語、ガーデニング などなど。

 

H 遊び手裏剣

旅、映画、グルメ、温泉、コレクション、居酒屋、音楽、外国、美術、景色、人、ショッピングなどなど。

ワクワクすることならなんでも!

 

 

 

ちなみに、私の人生計画はこんな感じニコ

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以前はB型チャートにして細かく書いていましたが、昨年からシンプルにしました。
 
よくばっても、全部はできっこない、ということがわかったので…イヒ
 
健康の『朝6時に気持ちよく目覚める!』だけでも、なかなかクリアできてません。
 
その辺をどう解決するのか?
については、次回の『目標の因数分解』ワークで解決していきましょう!

 

 

 

ブログだとよくわからん!
という方。
どうぞ教室までお越しください(笑)
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マンダラ手帳で、人生百年時代を豊かに!

実践!マンダラ思考とマンダラ手帳講座

 

右矢印詳細はこちらから確認ください。

右矢印令和2年(2020年)の講座予定は、こちらをどうぞ♪

 

 
 

講師は、ほんのり津軽訛り。

記事を書いた人:さとう ゆきえ

札幌市在住、青森市出身。

20代の転職ジプシー時代を経て、土木舗装会社の経理事務で、仕事の面白さに目覚めました。

仕事と家事、趣味や資格取得などを両立させるため、様々な手帳の使い方を試してきました。

その頃、松村寧雄先生と出会いました。

手帳は、単なる目標達成ツールではなく、人生を豊かに創り上げる道具だと気付き、2010年マンダラチャート認定講師の資格を取得。

主婦兼サラリーマンならではの、人生とビジネスを豊かにする考え方と、手帳活用術をお伝えしています。

詳細なプロフィールはこちらへどうぞ

 

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 B6サイズが発売されて以来、

ずっとこのサイズを愛用しております🥰

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マンダラ思考とマンダラ手帳について、ご自分で学んでみたい!

という方には、まずはこちらの本がおススメです。

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私が愛用している蛍光ペンです。

やわらかい色合いなので、目がチカチカしなくてよいのですOK

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B6手帳のメモページを、これでマンダラに区切ってます。

ポップで可愛くなりますよ音譜

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