主人公で生きる！
●考え方と手帳活用術●
すべてzoom開催
ブッダの悟りの智慧を
身につけましょう！
月１回のシリーズセミナー
まずはマンダラ手帳を
使いこなしたい！
という方はこちらへどうぞ！
中期人生計画を創る前に。
まずは一緒に、
今年一年の振り返りをしましょう！
●年越しワーク！●
Ａ 今年、うまくいった目標は？
今年の目標を振り返ります。
マンダラ手帳をお使いの方は、
人生計画や
ビジネス計画を
見ながらどうぞ。
Ｂ 目標になかったけれど、
うまくいったことは？
予期せぬ成功はありましたか？
どうしてうまくいったのか、
その理由も考えてみましょう。
次回の成功のヒントになるかも！
私の場合は、
オンライン受講への切り替えと、
歩くのが苦にならなくなったこと。
在宅ワークの期間、
運動不足解消のため
ピコさんとお散歩する習慣がつきました。
Ｃ 今年を振り返っての気づきや学びは？
失敗しちゃったな～
あれはつらかったな…
というようなことからも、
何かしら学びや気づきがあるハズ。
未来への糧として、
感謝して手放しましょう！
これでトラウマも解消？？(^_^)v
Ｄ 今年の○大ニュースは？
○の中にはお好きな数字を入れてください。
今年の３大ニュース！
今年の１０大ニュース！！
とかね。
私はB6サイズ人生計画のメモ欄に
今年のニュースになりそうな出来事を都度書いています。
講座直前に階段から転げ落ちた！
とか
父危篤→墓参りで助けてもらうようお願い→１か月後、父病院脱走！
とかね(笑)
Ｅ 感謝したい人・感謝したい出来事は？
文字通りです。
感謝したい人や出来事を書き出してみましょう。
ちょっとお礼のハガキでも書いてみようかな？
Ｆ 来年、新しく始めたいこと・さらに深めたいことは？
来年挑戦したいことは？
今年やっていたことを、
さらに掘り下げたいことはありますか？
Ｇ 来年、いったん手放してみることは？
Ｈ 一年前の私から、今の私へメッセージ！
今年の始めに
人生計画・ビジネス計画を
立てていた私から、
今、一年を過ごした私へ。
私自身へ、
思いっきりほめて、感謝しましょう＼(^o^)／
最後に、
真ん中のテーマ枠に
ざっくりまとめます。
スペースが小さいので、
ほんの一言でまとめましょう。
もしくは
漢字一文字で表現、
とかね。
やってみた方！
感想などをコメントいただけましたら
嬉しいです＾＾
札幌市在住、青森市出身。
仕事と家事、趣味や資格取得などを両立させるため、様々な手帳の使い方を試してきました。
松村寧雄先生と出会い、手帳は単なる目標達成ツールではなく、人生を豊かに創り上げる道具だと気付き、2010年にマンダラチャート認定講師の資格を取得。
主婦兼サラリーマンならではの、人生とビジネスを豊かにする考え方と、手帳活用術をお伝えしています。
詳細なプロフィールはこちらへどうぞ。
●マンダラ思考・マンダラ手帳開発者
2015年 ガンジス河にて。
Ｂ６サイズが発売されて以来、
ずっとこのサイズを愛用しております。
マンダラ思考とマンダラ手帳について、
自分で学んでみたい！
という方には、
まずはこちらの本がおススメです。
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マンダラ手帳とマンダラ思考
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マンダラ手帳本体に挟んで使っています。
日記や講座組立、
いい言葉メモなど、
年度を繰り越して使うような覚書に便利です。
愛用して１０年以上。
目がチカチカしなくていいのです。
