ブログ記事一覧|佐久間みつこ★心理カウンセラー『言ってもらうカウンセリング法』により「解放される感じ・変わっていく自分」を感じてほしいです -3ページ目
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佐久間みつこ★心理カウンセラー『言ってもらうカウンセリング法』により「解放される感じ・変わっていく自分」を感じてほしいです
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ないがしろにされたら「ちゃんと傷つく」
「人の期待」に縛られていることに気づく
人の意見に惑わされなくてもいい
今のままの自分を愛してあげる
自分の気持ちに気づいてあげられない
「頑張ってない」は間違い
「気持ちをわかってくれる人」を探す
「自分の気持ち」を考えてあげる
自分の「不安」に気づく
気持ちをわかってもらうと生きることが楽になる
「自分の存在価値」を求める
「他者からの肯定」が必要
気持ちをわかってもらえたら
お母さんにほめられたかった…
大切なのは「感情」と「欲求」
「話す相手」に出逢う
否定的なコミュニケーション
「気持ちをわかってもらう」努力をしよう…
言えないのは
気持ちをわかってもらうこと
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