自分の「不安」に気づく

誰かに　何か言いたくなったとき

自分の心の中を　見てあげる

相手に「わかってほしい気持ちがある」

そのことに　気づいてあげる

人に　何を言いたくなる理由は

「自分の心の中」にある

目の前にいる誰かは　関係がなかったりする

自分が寂しかったり　悲しくなったりしている

自分が抱いた「不安」に気づくと

人との関係が　温かいものに変わってくる

人に何か言いたくなるのは

自分が「不安」だから

自分が不安になって

「つらい気持ちになっていること」に気づいてあげる

自分の不安に気づかずに

相手を責めたりすると

人間関係が　つらいものになったりする

親が　子どもを叱りたくなるのは

「自分が」つらい気持ちになっているから

そして　そのことに気がつかないから

自分の気持ちに　自分が気づいてあげると

人との関係が心地よいものになっていく

読んでくれてどうもありがと♡

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■■■「ささいなことで傷ついてもいい」の動画■■■

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「『自己イメージ』の証拠集め」の動画です

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「『私さえ我慢すれば丸くおさまる』と思うこと」の動画

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