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  自分に自信がないと、不幸になる選択肢を選んでしまう
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  人の思いに癒される
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  モヤモヤする～
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  「人のために」自分と向き合う
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  人を幸せにしたいなら「愛を受け取れる自分」になればいい
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  愛をもらう
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  自分の「悲しみ」が感じ取れない
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  「期待に応えられない自分」が悲しい
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  わかってもらえた体験が乏しい
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  「つらい気持ち」は聴いてもらわないといけない
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  気持ちを言語化できない
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  ないがしろにされたら「ちゃんと傷つく」
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  気持ちをわかってもらうと生きることが楽になる
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  「自分の存在価値」を求める
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  「他者からの肯定」が必要
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  気持ちをわかってもらえたら
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  お母さんにほめられたかった…
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  大切なのは「感情」と「欲求」
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  「話す相手」に出逢う
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  否定的なコミュニケーション

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