日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクター
よしだ ゆかです。
９㎏痩せた
身長体重がほぼ同じで、スタート日が一緒のお二人！
通信講座の生徒様なので、お互いの事はもちろん知りません
知ってるのは私だけ（笑）
ビックリ！
同じぐらい痩せてる
お二人共、黄金バランスで食べようと頑張ってますが
もちろん食べてる物は全然違います。
共通してるのは、素直なとこかな
そして食べる事を楽しんでる！
これって凄く大事なんですよ
何回も言ってますが
今だけ頑張るダイエットは痩せたとしてもリバウンドします。
一生続けないとリバウンドするんです！
同じぐらいの身長体重の方いませんか？
あなたも3ヶ月後お二人と同じぐらい痩せてるかもよ！
お二人が痩せたのは
食べて痩せると決めたから。
決めるのはあなたですよ
痩せたいなぁ～を卒業して痩せちゃいましょうね。
本気で痩せたい！
そう思うなら話しかけて下さいね
お悩み聞かせてね。
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ありがとうございます
よしだ ゆか