おはようございます
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクター
よしだ ゆかです。
９㎏痩せた
２０２０１年１月９日
④の日
心の内を見せない
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揚げ物が大好きです
盛り付け方が雑なのは、性格ですね
普通の春巻きと、ベーコンチーズ
どっちも美味しかったなぁ～
揚げ物とビールは最高ですよね
揚げ物と焼酎も最高
揚げ物とハイボールももちろん好き(笑)
揚げ物の中でも好きなのがフライ
用意をするのは面倒なのに
好きだから苦じゃないんですよね。
揚げたては美味しいよ～
揚げたてを食べたいので
卓上フライヤー２台で揚げてます
１２㎏痩せた時ももちろん食べてます！
ダイエット中でも食べたい時は食べるって決めてました。
だって、好きなんですもん
あなたは何が好きですか？
好きな物食べてますか？
好きな物を食べながらダイエットは出来ます。
むしろ好きな物しか選んじゃダメ！
嫌いな物や、食べたくない物は食べなくて良いんですよ。
ダイエット＝我慢
そろそろ止めませんか
１２㎏痩せるのに
ほぼ毎日食べてるもの教えちゃうよ！
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アメトピ掲載記事
ダイエットアロマの香りも味方につけちゃいましょう
最後までお読みくださり
ありがとうございます
よしだ ゆか