【ワクワクリストを書くことで、自分を知る】

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北海道砂川市 妊娠力を上げる！明るい未来を創る！
女性のためのヨガ教室～よがのわ～
 

ヨーガ療法士✳︎jo式手帳講師　川端 いづみです♪

《川端いづみプロフィール》

【ワクワクリストを書くことで、自分を知る】

先月から手帳に毎月あるワクワクリスト、54個×2倍にして108個書くに挑戦中

7月は今日で108個書けました！

とにかくやりたい事や欲しいものなど、何でも書いています

見返してみると？？怪しいものもあるけれど笑

ワクワクと思いついたらその都度書いてます！

私は、昨年1月からワクワクリストを書き始めました。

始めは15個位しか書けず・・・

でも毎月とにかく書く！のお陰で沢山書けるようになってきました！

物欲も結構あります！

todoっぽいのもありますが

でもね～これ、意外と自分小っちゃいな～って思って

大きなワクワクがあんまりない。

コロナになってからは特に

これぞ自分を知ることにも繋がっていますね。（小っちゃい自分～）

自分にできそうな範囲のワクワクを書いている事にも気づく

だから、ちょっと枠を外しておっきな事も書いてみる！

妄想の世界だけどこれも楽しく♪

でもね、小さなワクワクは叶っている

そして、それが現実である

ということは？

大きなワクワクも叶うってこと！

それが現実になる！

だったら夢は大きく描く！叶える！！

と思っていたら、人生謳歌塾の我が師、佐伯あこさんは、なんと！ワクワクを150個も書かれていました！！

やっぱりワクワクは数なんですね！

あこさんをめざして私もワクワクを沢山叶えて進んで行きたい！

✔書き出すことで見えてくる！

✔自分が望む生活や未来！

✔ワクワクと描き叶えていく！

自分の生活や未来を手帳とともに描き、叶えてく！ただ流される毎日から抜け出すために

【募集中】　～jo式手帳講座　未来を描く～
受講者様からのご感想

＊日時：     
7月21日（火）15：00～17：00（残席5）
8月8日（土）10：00～12：00（残席5）
8月25日（火）10：00～12：00（残席5）
＊定員：5名様
＊料金5000円（再受講3000円）*PDFレジュメ付＊講座後グループサポートあり
＊持ち物等：お使いの手帳(無ければノート類)・筆記用具(ボールペン・蛍光ペン(あれば4色)など)
＊場所：オンライン(zoom)
＊準備していただくもの：スマホやタブレット、パソコンなど(カメラとマイク機能があるもの)
スマホやタブレットの場合は、
①ZOOMアプリをインストール
②メールのミーティングアドレスをクリックで、簡単参加♪
※スマートフォンでzoom初めてのやり方

＊キャンセル不可（当日急きょ参加できない方は別日に変更可）
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Q1: jo（ジェイ・オー）式って？
A1：私が現在学んでおります人生謳歌塾での手帳術です。

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