【コーヒーアレルギーを調べてみると？】
今日の砂川は今朝方まで雪でしたが、今は晴れています(^^♪
今日は、公民館ヨガ
早速今日は
お腹に手を当てながら行うとより感覚を感じやすいです！
②ムーンセラピーヨガでは山羊座の支配部位を
動かすポーズを主に＋月礼拝を行いました！
月礼拝には三日月のポーズもあり、
今日も皆さんステキな三日月ポーズでした！
普段ヨガクラスはほぼ金曜日なので、
久しぶりの木曜日にちょっとあせった私
そして、明日はjo式手帳講座のプレの日
ヨガの生徒さんや友人にお願いして初開催
今ブログを打ちつつ印刷など準備中
手帳講座初開催なので今から私、少し緊張気味です
・・・
「楽しいわよ～楽しんで！」という言葉が天から
聞こえてきているので、
楽しみながら、がんばりたいと思います
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実は私、コーヒーが好きなのですが、
どうもアレルギーの傾向があるようで
（コーヒーを飲むと頭痛がしたり、
心臓がバクバクすることがある）
結婚後～１０年間以上コーヒー飲めなかったんです
でも、５年位前？から１杯位なら大丈夫になり
それから、毎朝飲みたくなってずっと飲んでいましたが
ここ最近はお腹に反応が出るように
コーヒー飲むとお腹がゴロゴロとなりやすい
以前とは違ってお腹にきます。
なんだか不調になりやすいので、
たまに飲む＆飲んでも1日1杯までにしようとおもっています〜
コーヒーアレルギーを調べてみると
✔吐き気
✔じんましん
✔頭痛
✔だるさ
✔貧血
✔せき・くしゃみ
✔胃痛・腹痛
…など
症状があるみたいですね！
さらに、コーヒーアレルギーは遅延型だそうで、
コーヒーを飲んで数時間後に症状が出始めるそう
最近コーヒー後お腹がごろっとするので
私もやっぱりコーヒーアレルギーなのかな～？
そんな方他にもいるのかな？？
今日もお読み頂きありがとうございました😊
〜よがのわ〜では
呼吸法を取り入れたヨガにより、
生徒さんの心身の不調を改善に導き、又、
心身の健やかな状態を保つためのヨガクラスを
行なっています！
無理なく行えるヨガで一緒に心身を整えませんか？
〜よがのわ〜
＊ヨガグループレッスンもお待ちしております！
◎２月28日（金)
①やさしい伝統ヨガ🔰 9:50～10:40
②女性のためのヨガ＋ヨガ二ドラーで潜在意識へ 10:50～11:40（満席）
場所：砂川市公民館(下記に地図あり)
託児：あり（お問い合わせください)
◎２月ヨガグループレッスン詳細はこちら
◎３月ヨガグループレッスン詳細はこちら
３/５ヨガ+jo式手帳講座は満席となりました！
jo式手帳講座のみは空知の「ワタシイロ」コミュニティで開催！＆美唄講座も募集開始
ピンク○は〜よがのわ〜開催場所の砂川市公民館↓
最後まで読んで下さりありがとうございます🙇♀️💜
