【今日はミラクル&一目惚れ✨】

こんにちは😊

＊北海道砂川市のヨーガ療法士　
＊jo式手帳講師

～よがのわ～の川端いづみです♪

《川端いづみプロフィール》

いつも、ご訪問🚪ありがとうございます

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【今日はミラクル&一目惚れ✨】

今日の砂川は☁まあまあの温かさ

今日午前は橋口愛さん主宰　

空知の素敵女子コミュニティ「ワタシイロ」

でした！

今日は第２回

「イベント・講座って何から始めたらいいの？

集客ってどうやるの？」講座

場所は、砂川駅前、若石リフレクソロジー結びてサロンにて

今日は、主宰の愛さんの講座！

とにかくね、愛ちゃんってほんとに凄い人！

愛ちゃんってね～なんていうのかな？

愛ちゃんならなんとかしてくれそう！

という頼りがいのある人

有言実行の人

そして、愛がある人

自分がやりたいことを楽しみながらやっている人

だから、人が集まってくる

凄いな、素敵だなって思います

そんな愛ちゃんが今年立ち上げた

コミュニティ「ワタシイロ」は

毎回、

何かしたい！

誰かのために！

学びたい！

この思いを届けたい！

形にしたい！

…など

意識の高い方々が集まっています！

そして、今日は初対面の方がお一人…それは！

旭川から来られたいづみんさん！

3/5に【募集】書いて叶える！jo式手帳講座＋マインドフルネス呼吸ヨガ

に参加して下さる予定なのですが、

その前に今日お会いできてしまいましたミラクル～

いづみんさん、とーーってもかわいくて素敵な方で、

ひとめぼれしちゃいました名前も同じでうれしく

ランチで隣の席になり、色々とお話もできてうれしかったです！

そんな素敵ないづみんさん、なんと３ヶ月で８キロも

痩せたそう！

凄いですよねーー！ブログもまだ始めたばかりなのに、いつも読みやすく書かれていてとっても上手なんですよ！

詳しくはブログを見てみてくださいね！

皆さん、

✔️沢山の方と繋がりたい

✔️地域を活性化させたい

✔️良いものを伝えたい

✔️自分の出来ることをやって行きたい

✔️この想いを伝えたい

そんな熱いパワーを

今日も感じました❣️

それぞれの得意を生かして、繋がり

助け合いながら、沢山のパワーとなって

色んなことできると良いな

これからが楽しみです❣️

今日もお読み頂きありがとうございました😊

無理なく行えるヨガで一緒に心身を整えませんか？

〜よがのわ〜

＊ヨガグループレッスンもお待ちしております！

◎２月20日（木)

①呼吸ヨガⅡ🔰　 9:50～10:40

②ムーンセラピーヨガ　10:50～11:40

場所：砂川市公民館(下記に地図あり)

託児：あり（お問い合わせください)

◎２月ヨガグループレッスン詳細はこちら

◎３月ヨガグループレッスン詳細はこちら

＊ご予約はこちらから

３/５ヨガ+jo式手帳講座は満席となりました！

jo式手帳講座のみは空知の「ワタシイロ」コミュニティで開催！

【募集中】
「ワタシイロ」書いて叶える！jo式手帳講座
～手帳で変わる未来の自分！～

【砂川会場】
＊日時：３月１７日（火）　１０時～１２時　
jo式手帳講座５０００円→無料（50名迄限定）
＊場所：砂川市駅前むすびてサロン（北海道砂川市東1条北2丁目1-13）https://ameblo.jp/sachiko-yoshino/
＊定員：６名様（残1)
＊料金：ワタシイロ会員500円　会員外1000円（ドリンク付き）
＊持ち物等：お使いの手帳（無ければノート類）・筆記用具（ボールペン・蛍光ペンなど）※講座後、アンケートにご協力ください♪

【深川会場】
＊日時：３月１９日（木）　１０時～１２時　
jo式手帳講座５０００円→無料（50名迄限定）
＊場所：こめカフェBeco（北海道深川市6条1番4号）
https://www.city.fukagawa.lg.jp/kankou/pages2/ne5dau0000000f2e.html
＊定員：６名様(残4）
＊料金：ワタシイロ会員500円　会員外1000円（ドリンク付き）
＊持ち物等：お使いの手帳（無ければノート類）・筆記用具（ボールペン・蛍光ペンなど）※講座後、アンケートにご協力ください♪

＊各会場の申し込みはこちら

Q1: jo式手帳講座って？
A1：私が現在学んでおります人生謳歌塾での手帳術です。詳しくはこちら→https://ameblo.jp/padma79/entry-12569376897.html

～書いて叶える！jo式手帳講座＋マインドフルネス呼吸ヨガ～
＊日時：３月５日（木）　
１０時半～１１時半　マインドフルネス呼吸ヨガ　（マット込み１５００円）
１２時～１４時　jo式手帳講座（無料＊ドリンクバー代別途５００円）
＊定員：５名（満席

）
＊料金：2000円（ヨガ＋ドリンクバー代）
＊持ち物等：動きやすい服装・お使いの手帳（無ければノート類）・筆記用具
　（※講座後、アンケートにご協力ください♪）
＊場所：キッチンララ（北海道砂川市西４条南１丁目３番１号）https://sunagawa-kankou.com/kankokyokai/8871/
＊託児：あり（料金別途、ご相談ください）
＊キャンセル不可（当日どうしても参加できない方のみ別日に変更可）
お申込はこちらをクリック
Q1: jo式って？
A1：私が現在学んでおります人生謳歌塾での手帳術です。詳しくはこちら→https://ameblo.jp/padma79/entry-12569376897.html
Q2: マインドフルネス呼吸ヨガって？
A2: 呼吸に合わせて体を動かす簡単なヨガにより、「今ここ」の自分に意識を向けていきます。それによって心身がリラックスし、肩こり・腰痛改善他、心身の不調を整えます

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🎁第1弾

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腰まわり、お尻まわり&骨盤底筋引き締めポーズ(2ポーズ✌️)です！
座ったままで簡単ポーズ❣️場所を選ばないポーズです！テロップ付きなので、【音無し】でもできちゃいます😊緩めた時のリラックス効果も◎！
✔️腰まわり・お尻まわりを引き締めたい方
✔️骨盤底筋を引き締めたい方
✔️腰痛を予防したい方
✔️リラックスしたい方にオススメです！

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