7/9(火)10:00〜
砂川市オアシスパークの屋上で
骨盤引締めヨガを行います！
↑こちらのオアシスパーク遊水地管理棟(砂川市西5条南8丁目)屋上の開放感あふれる中でのヨガ🧘♂️
屋上からはこんなステキな景色が見えます
◉内容◉
ゆったりとした動きとともに骨盤引締めの動きをプラス。骨盤周りに引き締めることによって骨盤底筋の引締め、腰痛改善、姿勢の改善、下半身の引締めなどが期待できます！さらにリラックス効果も
これは砂川市ツアー企画モニター体験の一つ
体験後は簡単なアンケートに答えていただきますが、
モニター価格でお安くなってます
申し込みは砂川以外の方でも🆗です！
詳しくはこちら↓
◉管理棟の屋上でヨガ体験
【〜青空の下で骨盤引締めヨガ〜】(雨天時:研修室)
◎日時:7月9日(火)10:00〜11:00
◎場所:砂川市オアシスパーク遊水池管理棟
(砂川市西5条南8丁目)
◎料金:1000円
◎その他:飲み物、タオル、靴下が脱げる動きやすい服装
申込みはこちら↓
電話：090-6444-1675
LINE@からもどうぞ↓
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6月21日(金)①りらっくす呼吸ヨーガ🔰(たけしの家庭の医学でも紹介されたヨーガ法)
②ムーンセラピーヨーガ 🌙
6月28日(金)①元気で長生きヨーガ🔰
②女性のからだの為のヨーガ➕ヨガニドラー(女性限定5名様)(満席✨)
✴️6月の詳しいヨーガスケジュール→🌟
7月5日(金)①ゆったり骨盤ヨーガ🔰
②心身すっきり呼吸ヨーガ🔰(たけしの家庭の医学でも紹介されたヨーガ法)
7月12日(金)①肩こり解消ボールヨーガ(ハンドタオルをお持ち下さい)🔰
②やさしいほぐし引締めヨーガ 🔥
7月19日(金)①りらっくす呼吸ヨーガ🔰(たけしの家庭の医学でも紹介されたヨーガ法)
②ムーンセラピーヨーガ 🌙
7月26日(金)①元気で長生きヨーガ🔰
②女性のからだの為のヨーガ➕ヨガニドラー(女性限定5名様)
✴️7月の詳しいヨーガスケジュール→🌟
ヨガ教室に通うメリット→✳︎ヨガクラスの詳しい内容はこちら
例えばこんな不調ありませんか？
✔︎肩こり
✔︎腰痛
✔︎冷え
✔︎不眠
✔︎ほてり
✔︎月経不順
✔︎頭痛
✔︎気分が落ち込みやすい
✔︎イライラしやすい
✔︎何となく不調
………など
自分のカラダは自分で整えられますよ初回1レッスン
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ありがとうございます🙇♀️💜
