【心がカタイと体もカタイ？&7月スケジュール】
心が頑なな人は体も固まってガチガチな人が多いらしいですよ
あなたはどうですか？
ああ、私もそうですね
心を動かすにはまず体から動かす事！
今日もやってみましょ
🍀7月ヨーガスケジュール🍀
🍀7月5日(金)
①ゆったり骨盤ヨーガ
②心身すっきり呼吸ヨーガ(ブリージングエクササイズ)
🍀7月12日(金)
①肩こり解消ボールヨーガ
②カラダ引締めヨーガ
🍀7月19日(金)
①りらっくす呼吸ヨーガ(ブリージングエクササイズ)
②ムーンセラピーヨーガ
🍀7月26日(金)
①元気で長生きヨーガ
②女性たちのからだの為のヨーガ➕ヨガニードラ
(女性限定5名様)✳︎1ヶ月チケットの方優先
※6月からの使用済みチケットはチケット購入200円引き券として使用できます
※5月までの200円引きチケット7月末までに！チケット購入割引券又は1レッスン無料券として使用できますので、お早めに！
◎場所:砂川市公民館 2F 第3研修室
◎時間:①9:50〜10:40 ②10:50〜11:40
◉料金1レッスン1500円※1日2レッスン割200円引き
✳️お得な4レッスンチケット(有効期限3ヶ月)5000円(1レッスン1250円)
✴️さらにお得な1ヶ月フリーチケット(限定5枚)7500円(1レッスン937円)
1ヶ月フリーチケット5台特典
①1ヶ月全てのクラスを自動予約(※お休みされるレッスンのみ連絡をお願いします)
②女性のからだの為のヨーガ(女性限定5名)も優先予約
③お支払いは1回でOK!
④2レッスンお休みしても4レッスンチケットと同じレッスン料金
⑤使用済みチケットが次回チケット購入割引券ここになります
※全てのチケットは返金不可(フリーチケットにつきましては、やむおえない事情やこちらの都合でレッスンがキャンセルになった場合は回数割で返金いたします)
※初回1レッスン1000円
◎定員各回8名程度:要予約
※女性のからだの為のヨーガは女性限定5名様
☆託児あり(料金はお問い合わせ下さい)
きままヨガサークル(毎月第3月曜日)
お子様連れ(0〜3歳児対象)ヨガです!
マット不要！無料です
お子様を遊ばせつつカラダを整えたい方は
是非連絡下さいね📲
✳︎託児付きヨガは砂川市公民館ヨガクラスで行なっております！
初回1レッスン➕託児付き1000円で行えます🧘♂️
お子様と1時間程度離れて自分時間を作ってあげてリフレッシュおススメです
ご予約&ご連絡お待ちしております😊❤️
6月14日(金)①すとれす解消ボールヨーガ(ハンドタオルをお持ち下さい)🔰
②カラダ引締めヨーガ 🔥
6月21日(金)①りらっくす呼吸ヨーガ🔰
②ムーンセラピーヨーガ 🌙
6月28日(金)①元気で長生きヨーガ🔰
②女性のからだの為のヨーガ➕ヨガニードラ(女性限定5名様)(満席✨)
ヨガ教室に通うメリット→
例えばこんな不調ありませんか？
✔︎肩こり
✔︎腰痛
✔︎冷え
✔︎不眠
✔︎ほてり
✔︎月経不順
✔︎頭痛
✔︎気分が落ち込みやすい
✔︎イライラしやすい
✔︎何となく不調
………など
自分のカラダは自分で整えられますよ初回1レッスン
ご予約お待ちしております📲
(☆を@に変更して送信お願いいたします)
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かわばた いづみ♪
