こんにちは😊
46歳ヨーガ教師☆北海道砂川市発
～よがのわ～の川端 いづみです♪
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【なぜヨガ教室に通うの？✨】
ヨガ教室〜なぜ行くの？
家でヨガしてもいいんじゃない？？
家でDVDや動画見てやってもいいんじゃない？？？
って思われている方も多いのでは？
ヨガ教室に通うメリット
✔️ヨガの効果が短期間で出やすい
✔️ポーズを取りやすい
✔️呼吸を意識しやすい
✔️ポーズに対する不安が解消される
✔️普段やらないポーズも頑張れる
✔️会話がある
✔️外出し、気分転換になる
✔️三日坊主にならない
✔️無理なく行える
…etc
私もヨガに通い始めた頃は、ポーズに対する不安がいっぱいでした！
呼吸もうまくできなくて。
自宅で無理にポーズを取って身体を痛めたことも数回あります
そして何よりも、
家とは違う場所で集中できて
ヨガの先生やヨガでしか会うことのできない皆さんとのたわいのない会話が楽しく
これが一番のヨガに通う楽しみになって行きました！
身体への効果はもちろん、心への効果も大きく、心の状態が当時の私の妊活にも大きな影響を与えてくれたのかも知れません
ヨガって素晴らしい！！
【5/3㊗️女性のための温活ヨーガ 】
(女性限定6名様)(満席✨)
【温活ヨーガはこのような方におススメです】
✔︎肩こりや腰痛がある
✔︎身体が冷える
✔︎免疫力を上げたい
✔︎更年期症状を和らげたい
✔︎妊活している
✔︎自律神経を整えたい
✔︎不調を改善したい
✔︎疲れを感じている…etc
詳しくはこちら→5/3(祝)女性のための温活ヨーガ
ご予約はお早めに！お待ちしております
4月26日(金)①ラージャヨーガde瞑想(アンチエイジング)
②女性のための陰陽ヨーガ(女性限定5名様)(残1)
4月の詳しいスケジュールはこちら
5月3日(金㊗️)女性のための温活ヨーガ(女性限定6名様)(満席✨)→☆
5月10日(金)①ゆったりヨーガ
②ラージャde鍛えヨーガ
5月16日(木)①呼吸ヨーガ
②ほぐし&引締めヨーガ
5月24日(金)①ラージャヨーガde瞑想(満席✨)
②ムーンセラピーヨーガ(残１）
5月31日(金)①ボールリンパヨーガ(ハンドタオルをお持ち下さい)
②呼吸ヨーガ
5月の詳しいスケジュールはこちら
✳︎ヨガクラスの詳しい内容はこちら
例えばこんな不調ありませんか？
✔︎肩こり
✔︎腰痛
✔︎冷え
✔︎不眠
✔︎ほてり
✔︎月経不順
✔︎頭痛
✔︎気分が落ち込みやすい
✔︎イライラしやすい
✔︎何となく不調
………など
自分のカラダは自分で整えられますよいつ動き始めるの？今日でしょ
初回
ご予約お待ちしております📲
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電話：090-6444-1675
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かわばた いづみ♪
最後まで読んで下さり
ありがとうございます🙇♀️💜
izumi.k