2023/04/03 遠回りしても幸せになれると信じています。

おはようございます。おゆきです。

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物事が前に進まない日も
ありますよね。

そんな日も含めて
遠回りしながら
あなたの夢に近づいていくのです。

近道は簡単には見つかりません。

遠回りして、たまに遠ざかって。
遠ざかっていると気づいて
また近づいて。

途方もなくて嫌になっちゃうけど、
近づいていけると信じるのです。
私もあなたも幸せになれると
信じています。

今日は「遠回りしても幸せになれる」がテーマ。

一応タロットやオラクルカードをもとにひとことを作りましたが

今日は私が考えたメッセージです。

タロットは

ワンドの2（逆位置）と

ワンドの6（逆位置）。

物事がうまく進まなくて悩んだり、

進めたいのに準備ができずにいるとか

思うようにいかない感じがします。

そしてスピリットアニマルは

コヨーテのスピリット（正位置）

「Trust in divine detours.（遠回りこそが近道です。）」

その名の通り

物事がうまくいかないのはあなたが忘れていた教訓を思い出すためであり、

あなたの思い通りにならないとしても執着しないでほしい

創造主にはあなたの最善を考えた計画があり、回り道にも理由がある

そんなメッセージが込められていました。

でも正直、、「遠回りが近道なんて思えないよ！思いたくないよ！」

って気持ちが強すぎたので

このメッセージをもとに自分の言葉で伝えることにしました。

もはや希望。

今うまくいかなくても絶対良い方向に進んでいけるときがくる。

諦めてしまったらおしまいだけど

諦めない限り可能性は続くよ。

そう私が信じているから。

＊

私の今の願望は

「一刻も早く家を出たい」です。

昨晩も頼れる兄に実家がしんどいことを話しました。

（兄は1人暮らし中。）

そしたら家のしんどさを理解、共感してくれました。

私がHSP気質なことも知っています。

だから無理に正社員で仕事をしろとか言ってきません。

ただ現実的に1人暮らしするならお金がいるよね～とか

シェアハウスははずれを引いたらかなりしんどいと思うとか

肯定しながら現実的な問題も考えてくれました。

解決策は出ておらずなかなか希望が見えてきませんが、

諦めずいろんな人に相談しながら、

自分に合う働き方と家を出る手段を考えていきたいです。。

＊

今日はタロットのメッセージというより私の乱雑なメッセージになってしまって

ごめんなさい。

でも、あなたも私も幸せになりましょう。

どうか諦めずに。。
 

2023/04/02 本心で接してみる。

おはようございます。おゆきです。

今日のひとこと

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あなたが信頼関係を築きたい人に
本心で接してみよう。

ありのままの気持ちや考えは
迷惑じゃないかもしれない。
相手は本心を知れる喜びを感じ
創造性や勇気を
もらえるかもしれない。
本音で付き合える心地よさが
あるかもしれない。

伝えるのは難しい。
でも伝えた先の可能性を
信じてみよう。

今日は「本心で接する」がテーマ。

タロットカードは3枚。

1枚目：ペンタクルの6（正位置）

2枚目：世界（逆位置）

1枚目の補助カード：司祭（逆位置）

スピリットアニマルのオラクルカード：キツネのスピリット

「Think on your feet.（すぐに決断してください。）」

親密さを避けるために自分を偽るのはやめよう。

よりよい人間関係を引き寄せるために

あなたの内側と外側に注意を向けよう。

そんなメッセージ。

タロットカードはペンタクルの6がキーワードになっている気がしました。

ペンタクルの6は「関係性」がキーワード。

絵としては権力者が何かを与えているもの。

そして引いた補助カードの司祭のキーワードはモラル。

心を偽ることで相手との信頼関係が築けない。

心を偽らない、本心でいることで

相手とよりよい関係を築ける。

そんなメッセージな気がしました。

（ちなみに世界の逆位置は

「本音を伝えることで世界が完成する」とか

「それで離れていく人がいるならそれでいい」とか

本音を伝えた後の世界を表してる気がしたので

メッセージとしての採用はしていません。）

＊

「本心」と聞くと

わがままに聞こえる人もいるかもしれません。

でもあなたと信頼関係を築きたいと思っている相手は

「いつも本音を隠してる。本心を伝えてくれたらいいのに。」

と思っているかもしれません。

しかも本音がわがままなこととは限らない。

「実は私もそう思っていた」

「その考えいいね！」

って思われるかもしれない。

その人の価値観を広げたり、共感につながるかもしれない。

その本音がきっかけで、相手も心を開いてくれるかもしれない。

もし本心を否定する人がいたら、離れたらいい。

本音を伝えて、あなたも相手も信頼しあえる関係を

築いていきましょう！

”◆やりたいことをやる。無給で手伝う”

こんばんは。おゆきです。

本日2つ目の記事は、いかりんさんの過去の記事。

たまたまいかりんさんがこの記事をリブログされているのを目にしてみたこの記事。

なんか、、本当にそうだよな～そう思いたいな～と思う内容でした。

今私がやりたいと思っている

タロットやカウンセラーやセラピストなんかは

一般的な社会の道から外れていく道だと思う。

今日も大学時代の友人に会って

「普通の道を歩んでいる」って分かって

少し心がざわざわしました。

私がやりたいと思う夢を話しても

「そうはいっても老後の資金もいるし、子どもも欲しいから

正社員でお金を貯めないとね～。」

と話していて。

勿論私の夢を否定することもなかったけど、

「いいね！」と全肯定されることもなかった。

落ち込むときにはよく

自分は覚える事、てきぱき正確にする仕事する事、はきはき物言いする事

ができなくて

社会不適合だなぁと思います。

で、その「べき」の道に進んでしまうこともあるけれど

私は頑固者なので

最終的にはやりたいことをやるんだろうなって思います

（実は初心者のタロット口座に申し込みもしました。早速。）

目的地にすぐ着くか大回りするかだけの違い。

その友人からも

「街コンに1人で行ったりひとり旅したり、

無理と思ったらすぐ休職したり。積極性あるよね～。」

と言われました笑

今日も身体が固まる自分、すぐに言葉が出てこない自分、

記憶力0な自分、しっかりしていない自分。

色々な嫌～な自分は見えますが

それを度外視してやりたいこと、やってみたいことに

これからもチャレンジしたいと思います！

考えの違いにすこし戸惑っていたところなので

いかりんさんの考えにすごく励まされました

ありがとうございました！

2023/04/01 自分と他人の境界線を明確にしよう。

おはようございます。おゆきです。

今日のひとこと

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だれかに適応しようと
頑張りすぎていませんか。

今日は「これはできない」と
自分ができることに
制限をかけてみよう。

気づかぬうちに
人のいいなりになっていて
我慢ばかりしていて
辛かったことを書き出してみよう。

自分を守る勇気を持ってみよう。

今日はタロットカードも引きましたが、オラクルカードのメッセージだけ採用しました。

タロットカードは

・審判の正位置

・カップの４の逆位置が出ました。

過去のものごとが表れたりそれにより決意を新たにする、解放されるとか。

今倦怠感とか不満がある状態から新しい考え方や行動を思い出して

動き始められるとか。

きっとまた良いサイクルに入っていけるのだと思います。

で、そのためのメッセージとして

スピリットアニマルは14　カメレオンのスピリット

「Act as if.（演じましょう）」の逆位置が出ました。

逆位置のメッセージとしては、

他人の波長に合わせすぎてストレスになっていませんか

自分と他の世界をきっぱりと分けるべき

自分の心のケアをする時間も必要

そんな内容です。

多分自他の境界線をはっきりさせることで自分の心を守り、

心が回復することで柔軟な発想や行動がとれるようになって

自分が過去から解放されていく・・・。

そんな風になるのではないかな？と思います。

私も父の言うまま従うまま・・・でしんどいので、

気を付けます。

＊

そして最近タロットカードとオラクルカード、どちらも

「今日必要なメッセージをください」って念じているのですが

今日はどんな一日になるか、を念じてタロットカードを引き

必要なメッセージをくださいと念じてオラクルカードを引く。

の方がいいのかなぁ？と思い始めました。

結局どういう視点で読むか、でも若干ニュアンスが変わりそうで。。

なかなか悩むこのごろです。

試行錯誤しながら、明日以降もメッセージを届けますね

実家に帰ってきた父が苦手でルームシェアがしたいと思い始めた。。

おはようございます。おゆきです。

朝早くですが早速本日2つ目の記事。

すごく心がざわざわしたことがあるので書き記したいと思います。

それは「早く1人暮らしがしたい」です。

元々私の父は単身赴任で暮らしていたのですが

昨日単身赴任先から実家に戻ってきました。

その父の雰囲気や態度が・・・すごくストレスだと気づきました。

ストレスだと感じたことをいくつか挙げてみようと思います。

①生活音がうるさい

⇒ドアの開け閉めの音、くしゃみの音、テレビの音を大きくしている、などなど。

②「お前」と呼んでくることがある

⇒100％そう呼ぶかは不確かだけど、指摘してくるときに「お前さぁ」と言う。

③料理にケチをつけられる

⇒なんでもいい、がないから気を遣って料理しなきゃいけない。

手抜き料理ができない。

そのくせ自分は料理しない。

④怒るときの雰囲気が怖い

⇒トラブルがありコールセンターに電話していたときの声に威圧感があった。

HSPだからその怒鳴る声に委縮する。怖くなってしんどい。

家族に指摘するときもやや強い口調が多い・・・。

たぶん他にもあるけど、大きくはこの４つ。

まだ二日目の朝だけど、あまりにもしんどくて

ルームシェアできる物件を探し始めました。。

私が働きたいと思うやり方だと一人暮らしはちょっと厳しそうで。

ルームシェアは他人がいるからストレスはあるかもだけど、親のストレスよりはましかもしれない。

（あと実は過去に寮生活はしたことあるので少しは慣れてるかも）

調べてみたら女性限定の物件もあったりして、ぎり家を出られるんじゃないかって気がしてきた。

勿論まだ仕事も見つけていないからすぐには無理だけど、

数か月後とか年内なら何かしらできるんじゃないかって気がしてきた。

病院の先生とか、兄とか、友人とか。

相談しやすい人に話しながら少しずつ、準備したいと思います。

無謀なことは極力避ける。でも実現可能なことは見極めて行動する。

希望を持って。

今日からまた少しずつ頑張ろうと思います。

ちょっとしんどかったので急遽書かせてもらいました。

書いたら前向きな気持ちになれて少し落ち着いた

2023/03/31 時間をかけてより良い選択を見つけよう。

おはようございます。おゆきです。

今日のひとこと

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あなたが問題を抱えているとき
焦って解決するのはやめてみよう。

あなたが進むべき道を見つけたとき
すぐに飛びつくのはやめてみよう。

時間をかけてあなたの考えや情報に耳を傾けることで
より良い解決策や進むべき道が見え
より良い世界が待っているでしょう。

今朝は忙しいので初めて前日にカードを引いて言葉を考えました。

タロットカードは

21番　世界（正位置）と

2番　  女教皇（逆位置）がでて

スピリットアニマルは

ヒグマのスピリットで

「Take time out.（休息してください。）」の逆位置が出ました。

実は世界のカードを引いたのが初めてでちょっと興奮してしまいました。笑

世界を引いた時点で「この世界は満ち足りている」「完成している」

と何か喜びに満ちているのですが、

女教皇とスピリットアニマルは逆位置なのでそこからメッセージを探ってみました。

女教皇は背後にある白と黒の柱が印象的で、

男女、陰陽、光と闇、意識と無意識など、相反する二つのものを表しているそうです。

今の私には

「過去と未来」に見えて

その間に女司祭が「今」に立ちこれからの行く末を見つめている気がしてなりません。

キーワードとして精神性も挙げられていたので

何か進むべき道が見えたけど興奮しすぎて冷静になれていないとか、

悩んでいる人は焦りや不安で周りが見えないのかな、と思いました。

そしてヒグマのスピリット逆位置は

休んでいい考えが浮かぶのを待ちましょう。

奇跡は起こるから、次何するべきかはっきり分かるまでは静かにまとう。

そんなメッセージが書かれてありました。

だから全体としてはうまくいくと思うのですが、

その過程でいい意味でも悪い意味でも冷静さが欠けた状態での決断は避けよう。

そんなメッセージにしたかったです。

そして何より世界のカードが出たし、アニマルスピリットの番号は9番ですが

9番のエンジェルナンバーの意味って

「一つのサイクルが終わります」らしくて。（参照）

まさに世界じゃん！！ってなって。

最後はハッピーエンドに向かうのを強調して書きました。

あえて待つことで良い選択が見つかり

世界は動き出す！

そしてよりよくなってくる！

・・・そのためにも今日は落ち着いて心静かに過ごすのが大事かもしれませんね笑

より良い選択が見つかると信じてゆっくり探しましょう～。

セラピストとして働いてみたいと思った話

こんばんは。おゆきです。

ここ数日漠然と考えている私の働き方について書きたいと思います。。

その働き方とは

「セラピストとして働く」

です！

セラピストとして無資格未経験からでも始められるお仕事に応募して

週３～４日程度働くっていうやり方。

そもそもセラピストに興味を持った経緯について初めにお話したいと思います。

＊

高校生のころに不登校気味だったり、万年不安感が拭えない状態をなんとかしたくて

心理学関連に少し触れたのですが、「精神論には限界がある」と思った当時。

梅田幸子さんのブログに出会い、

身体をほぐしたり緩めたりすることで心も良い方に迎える可能性があるのか？？

と思うようになります。

その後発達支援に関するホームページを見つけ、

地元の認定コーチのセッションを5回以上受けてきました。

そのとき「身体がほぐれると自然と思考が軽やかになる」感覚をわずかに感じ、

身体をほぐすこと全般に興味を持つようになりました。

で、自分なりに調べて取り入れたりはし始めていたのですが・・・

「自分も施術してあげられる側になりたい」という思いがずっとあって。

そうしているうちに休職して、いろんな働き方を考えている中・・・。

セラピストってありじゃない？

と思うようになりました。

＊

しかも最近簿記の勉強を続けていますが、事務仕事にも限界があるのかな、

とも思い始めています。

というのも

・記憶力が絶望的にない

⇒付随してミスをしまくる

・一つの作業を終わらせるのに、めちゃくちゃ時間がかかる

（他の人が一工程で終わらせるとしたら、五工程くらい踏んでる。

しかもそれぞれの工程で失敗して確認して・・・って時間が長い）

自負があります。

慣れの問題もありますが、それを除いても酷い有様。

その前に自分の自信がなくなりそうな感じ・・・。

なんとかそういう精密性に欠けてもいい仕事を見つけたいのもあります。

＊

一つ不安なのは「立ち仕事だから体力持つかな～」

ってところですが

週３～４でやるならいけるかなぁって気もします。

それ以上にマルチタスクが求められなければ・・・。

実際にやってみないと分かりませんが、

施術中は一人のお客様に集中すればいいって意味では

ミスって言うミスも少ないと思うのです。。

収入面はしばらく乏しくなりますが、

併せてカウンセラー資格やタロットの勉強を重ねて

少しずつ副業として確立していきたいな～とも思うので。

そして死ぬまでに身体と心とスピリチュアル（？）のスペシャリストになりたい

夢もあるので、それを考えると

セラピストの道は大いにありな気もしてくる。。。

まぁ他にも

職業訓練校でセラピスト系の育成講座も以前見かけたことがあるので

そういった手段を考えるのもありですが。

セラピスト一本を考えてはいない身だとすると、

取り敢えず続けられるか試してみて、

駄目ならやめる方がありかな～って気もがしています。今のところは。

そしていざ辞めた時には簿記3級の資格があれば、

アルバイトでも良ければ経験も積めそうな気がします。

まだ仮の、仮のお話だけど

これがうまくいけばめちゃくちゃ楽しいだろうな～と思います

 

やりたくないことな上に、

できないことを嘆いて自信をなくして生きていくのはもう嫌だから。

やりたいことと

自分の能力が活かせる環境を目指して！

これからも情報収集を続けたいと思います～

セラピストするとしてもその前に簿記3級の資格は取り切るように頑張ります笑

以上！私が考えている将来の働き方についてでした～

2023/3/30 目標は一つに決めてあとは休もう。

おはようございます。おゆきです。

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心は休みたいと言っているのに
あれもこれもしなきゃと
無理をしていませんか。

今日は「これをやる」と一つだけ
目標を決めよう。
・仕事をするだけ
・学校に行くだけ
・家事を１つするだけ
あとは何もできなくていいことにしよう。

しっかりと休んで
感情と思考を整えよう。

今日はタロットカードから

・ペンタクル２の逆位置

・ソードの３の逆位置

が出ました。

またスピリットアニマルのオラクルカードをからは

・ハチドリのスピリット

「Be here now!（その場に留まってください！）」

の逆位置が出ました。

恐ろしいくらいみんな逆位置。

私自身気力がなくなっていたせいもあるかもしれません。

ペンタクルの２からは

「思考と感情」「心と身体」

のバランスが崩れているというメッセージ、

ソードの３からは

そのバランスが崩れているせいで、些細なことにも傷つきやすいとか

傷つくのを過度に恐れて行動できない、気力がない

そんなメッセージを感じました。

それに対してハチドリのスピリットは

花から花へ飛び回るのは貴重なエネルギーを消耗してしまうから

今日は一つの花に集中しよう。

そんなことが書かれてありました。

＊

私も昨日からおそろし～く気力が湧かない、不安になるのに行動に移せない

ことが多くてげんなりしています。

でも昨日は

家事やったし

散歩したし

ブログやインスタの更新もしてるし

簿記の勉強も1時間はした。

なのに普段やりたいことが多すぎて

「昨日の自分40点・・・」って過小評価しています。

しかも40点でも0点じゃないから十分いいはずなのに。。

完璧主義が働いてますね～～。

でも今日はこれらのカードが出たから

ブログの更新ができるだけでOKなことにします～～

思考ばかり働いて焦ってしまうけど

ちゃんと感情にも耳を傾けて

立ち止まったり振り返ったりも大切にしましょ～。

無理せずに一歩一歩

2023/03/29 あなたを受け入れてくれる存在に愛を伝える

おはようございます。おゆきです。

今日のひとこと

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あなたを受け入れてくれる人に
愛を伝えよう。

スキンシップで愛を示してもいい。
身振りや表情、声の抑揚で
感謝を伝えてもいい。
会えない人に想いを馳せて
心の中でお礼をするのもいい。

あなたは一人じゃないと思い出して
前に進む勇気が持てるでしょう。

今日引いたタロットカードは2枚。

①ソードの6（正位置）

②カップのキング（逆位置）

そしてオラクルカードからは

カワウソのスピリット

「you are never alone.」（あなたは孤独ではありません。）

が出ました。

私やあなたが新天地を目指して力強く進もうとしています。

しかしあなたの古い価値観や不要になったもの、人間関係から

距離を置いて身軽になった分、少し不安になっているのかもしれません。

もしかすると過去に置いてきたものがあなたの目の前に現れて

自分の進むべき道に迷ってしまうのかもしれません。

でもカワウソのスピリットが孤独じゃないことを伝えています。

ソードの6には一緒に船に乗っている人とわずかな荷物があって

あなたが一人じゃないと分かります。

今日は一人じゃないって実感する為に

見返りを求めない純粋な愛を伝えましょう。

＊

そんなメッセージを感じたので

愛を伝えるをテーマに一言を作りました。

分かりやすく身近な人に愛を伝えよう、ってメッセージにしていますが

個人的には神様とか創造主に感謝や愛を伝えてもいいのかな～なんて思います。

神社やお寺で清々しい気持ちになったとき

「清々しい気持ちにさせてくれてありがとうございます。」

ってお礼してもいいし、

今の環境へ導いてくださったことへの感謝もいい気がしてきます。。

愛を伝えられる存在がいることが幸せ。

そう感じる一日にしてみましょ～

HSPの私が癒されて肯定してもらえる気分になった本

こんばんは。おゆきです。

本日2つ目の記事は本の書評です。

今回読んだ本は～これ↓

敏感すぎて生きづらい人のこころがラクになる方法

敏感すぎて生きづらい人の心がラクになる方法（長沼睦雄著）

これも図書館で目が合って借りた本。

この本は名前の通り「HSP」といわれてている敏感すぎる人が生きやすくなるよう

「HSPとの折り合いのつけ方」を示してくれます。

細かいテーマごとに

「こんな悩みにはどう対処する、考えるのがいいか」といった問いに

長沼先生がアドバイスとして答えてくださいます。

HSPはあくまで気質なので、

病院に行ってもHSPのことをよく把握していない先生もいるかと思います。

しかしながら長沼先生は精神科医でありながら、HSPについて深く理解し

医者としての科学的視点と、

「非科学的あるいはスピリチュアルな視点」両方を考慮に入れて

解説されており、非常に優れていると思いました。

そのお陰なのか、自分の心に刺さってほぐしてくださるような、

癒しの言葉が多くありました。

HSPが逃げたいと思う事、悩んでいることをそっと認めてくれたうえで

納得できるようなアドバイスをくださる。

ちょうど本を読んでいた時も疲れていたときだったので、

優しい言葉やアドバイスに癒されていました。。

＊

少し話は変わりますが、

「これってHSPだからなんだ！」って初めて知ったことがありました。

それは「STEP17　その感覚は異常ではありません」で出てきた話。

HSPには霊的な感覚を持っている人が居て、幽霊や精霊の声が聞こえたり見えたりする人や～

動植物と話せるという人がいる～。みたいなことが書かれてあって

それは知ってる～と思っていたら

「空想の友人（イマジナリーコンパニオン）がいる人」

も、そのいくつかの列挙事項に書かれてあったんです。。。

私そんな霊感ある人じゃないしな～と思って読み飛ばしそうだったけど

空想の友人はたくさんいます。。。

＊

（ちょっとここで自分語り失礼します。）

小学生の頃に友達付き合いがうまくできなかったり、疲れていたりして

学校の登下校は一人でしてたんです。

で、そのとき肩にかけてた水筒がペットのような、お友達のように見えたのがきっかけで

水筒に魂を宿らせてみたり、通学路で見る木々に魂と個性を見出してみたりしていました。

そしてその子と（心の中で）話しながら帰るのが日常になっていたんです。

そしてそれがどんどん拡大発展していって、

今は架空の世界に20人くらい登場人物がいます笑

そしてよく入浴するときにその空想のお友達になりきりながら物語をつくる

っていうのを今でもしています

似たようなストーリーを何度も繰り返すこともありますが、

そんな生活をかれこれ15年くらい続けています。

でもそれを他人に話したことはありません。

（変人と思われてしまいそうで笑）

＊

話は戻ります。

そして本書のもう一つの特徴を述べたいのですが

各章末ごとにワークが紹介されていて

身体のワークや紙に書き出すタイプのワークなど様々ありました。

紙に書き出す系は少し大変そうで省略してしまったのもありますが、

簡単に取り入れられるものもありました。

気になったものは是非取り入れてみてください～。

＊

総括。

私個人的には、ですが

すごくすごく救いになる本でした。

これからHSPをしってそれを活かした生き方をしたいと思う私にとっては

生きる道しるべになるような、それでいて癒されるような。。

また辛くなったら読み直したいな～と思います。

もし読んだことのないHSPさんがいらっしゃれば

是非読んでみてください