今日の出会いに感謝いたします
メンタルケアスペシャリスト認定
自分立て直しレッスン
幸せな生き方コーディネーター
親子関係カウンセラー
マリアです。
自分自身を癒し、
人生の流れを紐解き
自分軸を構築し自分らしく
お互いが向上しあう親子関係へ
生き方をチェンジしたい！
自分らしく自分軸を構築したい！
そんな方へ
心のケア＆生き方などの
サポートブログです。
マンツーマン有料での
生き方悩み相談も承ってます。
クライアントさんたちの声は、
多くの人が抱えるリアルな
悩みでもあり、
日常のリアルティが
いろんな気付き、そして
希望の光と勇気を与えてくれます。
妊娠９か月、もうすぐ
出産される主婦さんが、
問題根本解決に向けての
１2回継続プログラムに申し込まれ、
その勇気ある行動がもたらした
劇的な変化をシェアいたします。
（ご本人了解）
彼女が解決したいものとは・・・・
お母さんとの関係
出産サポートに来られても
顔も見たくない！
でも我慢してやり過ごしてきた
そんな状況でした。
これまで感情を
抑制してきたことで、
人生が苦しくなり、
家族や自分との人間関係が
上手くいかなくなり、
状況を改善したい思いで
申し込みされました。
そのクライアントさんの声に、
マリアが伝えた言葉や
アドバイスを青文字で添えました。
お役立てください
１,回目のセッションから
今日までの自分の変化について、
マリアさんと共有させて頂きます。
とにかく、劇的な変化です。
（1、2回目セッションは、
自分との向き合いでした。
自分の中の悲しんでいたり
怒っていたり、
インナーチャイルドと向き合い、
一緒に辛かった過去の感情と対話し、
心の中に抑圧していた感情を
一緒に吐き出し、そして、
頑張ってくれていた自分を
抱きしめ労っていきました。）
日々の幸福度が徐々に増して
きたように思います！
（感情をこれまで
抑制していたことで、
悲しみや辛さを感じさせない
メリットがあったのですが、
その反面、喜び、楽しさ、
ワクワクなどの感情も
感じられない
デメリットもありました。
感情を出し心のごみ出しワークを
したことで本来の感情と
感性が戻ってきました。
喜びの感性も戻ってきて、
意識が変わったことで
幸福度が増してきたようですね）
気づき
怒りの感情を抑圧する際、
奥歯を噛みしめる癖が
あることに気付きました。
気付いただけでも、
1日でかなりの回数。
怒りの内容は、
本当に些細なことばかり。
主人が朝いつまでも
起きてこない！
とか、子供のちょっとした
わがままなど。
あ～こんな些細なことでも、
私は怒りを感じていたんだ。
案外、怒りっぽい性格
だったんだなと思いました。
今まで、すぐ腹を立てて
不機嫌になる人を見ると、
距離を置きたくなっていましたが、
自分もそうだったんだと。
（自分の心のごみを処理できたので、
自分を客観的に見れるよう
なれたようですね）
奥歯の噛みしめに
気付いてからは、
その癖が出る頻度が
劇的に減りました。
怒りを認めて、心の中で
「怒ってるんだね」と声を
掛けてあげています。
（自分との人間関係
セルフケアをちゃんと
してあげてますね。
その調子でこれからも
自分ケアをしてあげてください）
ひどかった首筋の凝りも、
かなり改善したように思います。
（体と心は連動しています。
その体感をされましたね）
今まで「出来ない理由を探して、
勝手に自己完結する」
思考癖があることに気付きました。
これには本当に驚きました。
（大きな気付きです！）
変化・成長したこと
「主人と話す時に
ボディタッチをする」
何度か、話の中で、
腕や背中に触れることに成功！
週末に外出した際には、
腕を自分から組んで歩いてみました。
まだ、
触れることにためらいや
違和感を感じますが、
まずは一歩前進。この調子で
ボディタッチを続けていきたいです。
（自分から甘えられない！
ことに対して、
早速行動されました！
素晴らしい。
小さな弟1歩と思えても、
大きく喜びましょう。
それが大きな喜びへと
繋がる秘訣ですから）
夜、息子が寝た後、
主人が自分から私の方へ来て、
たわいもない話を
2時間近くしました。
いわゆる
「業務連絡」以外で、
自分の興味のあることや
くだらないことなどをこんなに
長く話すことは久しぶりでした。
とても楽しく、
幸せな時間でした。
（あなたのオーラが変わったので、
ご主人の反応も変わって
きたようですね）
息子と一緒に、自分も
子供に戻ったような気持ちで
遊べるようになりました
私の子供の頃を取り戻すように、
今、心から楽しむことを
意識しています。
息子の笑顔も増え、
過ごす時間の質・濃度が
格段に上がりました。
また、息子の変化として、
少しづつではありますが、
ネガティブな感情を表現
できるようになっています。
（自分の仕組みがわかったことで、
息子さんの様子もわかるように
なってきましたね！
あるがままを受け入れ
られて素晴らしいです。
お子さんの笑顔も増えて、
いいですね
）
夫もまた、私と同様に
今まで色んな感情
（悲しみ、怒り、恐怖）を
抑圧していたのだと思いますが、
マリアセッションを受けてから、
少しづつ変化している
ように思います。
（あなたや家の雰囲気が
変わったので、ご主人も
安心しいやされる場に
変わったのでしょうね。
ご主人との絆が益々
深まってきそうですね）
「自分がどうやったら
楽しく過ごせるのか」
にフォーカスしましょう、
というマリアさんのアドバイス
これを意識して過ごすことで、
「楽しい」「嬉しい」「幸せ」
な感情が増え、日々の
幸福度が増しています。
（ちゃんと感情のケアを
してあげたので、
本来の自分が望んでいる方向へ
意識が向けられるように
なりましたね。
後は自分の気持ちが
ぶれないよう
これからトレーニング
していきましょう。）
それにはまず、
自分のエネルギー
を高めていくことです。
エネルギーが高まっていくと、
嫌なことが起こったとしても
心が、ぶれなくなり、
それもチャンスに
変えていけるようになってきます。
彼女の劇的な変化は、
始まりの段階です。
才能や個性が引き出され、
魅力的な女性＆愛情豊かな
母親となって
産まれてくる子供や子孫にまで、
良い影響を与えていくと
確信しています。
子供が産れる前に、
新生児との正しい接し方、
子供との過し方
（子供に不安や心配などの
潜在意識を植えつけない接し方）
を学べたことも、
何より良かったです。
子供から将来的に恨まれる
育て方はしたくないものです。
今を変えたいという本気の思い
と素直さと即行動が、
彼女に劇的な変化を
もたらしました。
最も大切なのは、
継続し定着
させていくことです。
例えば、
お店をオープンしたとしても、
お店を継続させていくことが
大事なように。
私も1日1日を積み重ねる中で
悪習慣思考が外れていきました。
そして、何より、
今まで知らなかった！
変化するためには
正しい順番があること、
自分の心と脳の仕組みで
自分が操られていたこと。
それを知ったからこそ
変えていくことができました。
結果というより、
そのプロセスが宝物です。
あなたにも、あなたの中にある
宝物を手にしてほしいです
そして、
人生の喜びと出会ってほしい。
この記事でビビットきた人は、
今が変化のタイミングです。
今、ビビットこない方は、
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まずは意識改革されていかれて
ください。
最後まで記事を読んでくださり、
ありがとうございます。
p.s. 脳と心を柔軟にする
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