そろそろ50。人生を変え始めたら、生きるの楽しくなった。 -12ページ目

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10Mar
- 陰陽のどちらを見てる？どちらも見てね。
  浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。お金だけど、お金じゃない「稼ぐ」とか「お金」の手前の心の話です。物には陰陽があります。良くも悪くも解釈できるということです。解釈が攻撃的、自虐的しかないときは、その反対も見つけると、真ん中に戻れます。つまり、メリットとデメリットを探すのです。長所と短所。必ず、二つをしっかり見て欲しい。これが上手くなると、『変な思い込み』から早く解放されます。『なんだ～』と、安心とか落ち着きが早くやってきます。何か発生する度に、気持ちがブンブン振り回されやすいですか？そんな人は、静かな真ん中に戻る方法は知っておくと良いですよ。お得な生き方ができますから。大丈夫、必ずあなたの人生は良くなります。
09Mar
- 不要なツッコミは人生を乱す。やめていくこと推奨
  浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。お金だけど、お金じゃない「稼ぐ」とか「お金」の手前の心の話です。私は大阪の人。だからでしょうか、ツッコミが止まらない。でも、不要なツッコミは人生が乱れる。それは、ツッコミではなく批判なのです。ツッコミの対象は接点ゼロの他人で、内容はよく見てみると見下げてるとか、小馬鹿にしてるとかではないでしょうか。それは、攻撃してるだけ、笑えないジョーク。ツッコミではない。不要なツッコミは人生を乱します。いちいちうるさい頭の声には『黙れ！』と叱りつけてます。私の人生が『私の中の声』によって潰されるのは嫌だから。自分の人生を自分で守るのが一番。大丈夫、必ずあなたの人生は良くなります。
08Mar
- 損得で生き方を選らんだほうがオトク
  浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。お金だけど、お金じゃない「稼ぐ」とか「お金」の手前の心の話です。子供が心配、子供たちの未来が心配、この国とか世界のこれからが心配になる… 親をやっていると、心配、心配、シンパイ… 心休まりません。これは損な生き方です。未来にマイナスが返ってくる生き方だから。それを学んで、私は内面の投影の世界を選びました。内面の投影の世界で、心配ばかりしてないで、さっさと己の内側のごみを捨てる生活が始まりました。めちゃくちゃお得な生き方です。未来にプラスが返ってくるから。自分の生き方を『損得』という視点で考えてみるって、無いものです。だから、多くの人に学んで欲しいです。内面の投影の世界の生き方は、慣れると楽しいですよー。大丈夫、必ずあなたの人生は良くなります。
07Mar
- 親、家族への解釈が変わり、人生が楽しくなった。
  浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。お金だけど、お金じゃない「稼ぐ」とか「お金」の手前の心の話です。親に感謝してますか？『はい』と言えなくてもいいんです。でも、『はい』と言える方が人生が楽になるので、お勧めします。さて、この質問の瞬間にどんな感覚を思い出しましたか？自分が嫌な思いをさせられた感覚親に申し訳なかったと悔やんでる感覚他にもあると思います。それが邪魔して『ありがとう』と素直に言えないだけです。もう一度そのシーンに戻って本当はどうだったのか？観察者の視点でシーンを眺められると、親に対する解釈が変化します。私は未だに『はい』と言えずに考えてしまう。数年前までは『親、家族』という単語だけでも、吐き気がして身震いしていました。ですが、解釈を冷静に修正していき、今は『親、家族』の話題は課題として大切に向き合えます。不思議ですが、もう怖さが消えました。『親、家族』という単なる単語ひとつにも、ストレスを感じてるなら、それらと向き合う方が絶対にストレスが減る人生になりますよ～。大丈夫、必ずあなたの人生は良くなります。
06Mar
- 覚えてない、記憶に無いだけで、過去は記録されてる
  浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。お金だけど、お金じゃない「稼ぐ」とか「お金」の手前の心の話です。心から謝る。自分のこの先の良い未来のために。幼いころ、謝るべき場面で泣いたり、逃げたり、言い訳したりしてました。また、誰かと結託して正当化してやり過ごす、ごまかすなど、汚いことをしてました。で、実はそんな記憶は残ってないですが、ドラマなんかでそんな場面を見たとき、反応してる自分がいてる。ならば、都合よく『記憶』から消しただけで、『しました』という『記録は残ってる』のです。だから反応する。『汚いズルいやり方』は好きですか？もちろん嫌ですよね。だから、私は御託をならべず『やめろ！』と自分をしかり、修正しています。すると、いやらしいドラマの中の人物への反応が、フラットになりはじめました。落ち着いて楽しめるので嬉しい～覚えてない、記憶に無い…けど、あったから今返ってきてる。こうしてこの世を見る癖で、内面を掃除して、欲しい未来を手に入れましょう。大丈夫、必ずあなたの人生は良くなります。
05Mar
- 家族に対して言いたい事が言えな私をやめていく
  浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。お金だけど、お金じゃない「稼ぐ」とか「お金」の手前の心の話です。『手伝って』と言えない時は、『手伝って』と言ってはいけないと思い込んでるから。その理由は様々だと思います。小さい時に自分でしなさいと怒られた相手の時間を奪ってはダメだと言われた私の仕事なんだから、私がすべきだし状況によっては『手伝って』とお願いするとか、頼るシーンでは無いこともある。なんでも被害者ぶるのはやめよう。ですが、家族間でこれだと、おそらくあなたが変化するステージに来たのでしょう。『言いたい、でも言えない私』を卒業する時期が来たのでしょう。ぜひ卒業を選んでみてほしいです。言うべき事を罪悪感なく伝えられる私の方が、かっこいいので、私はその道に進んでます。コツコツです言えない私をやめる時も、自分と向き合い、癒しと修正、固定のステップ。自己完結が可能なのが内面の投影の世界。ありがたやぁ～。大丈夫、必ずあなたの人生は良くなります。
04Mar
- セルライトがあるという真実と向き合って良かった
  浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。お金だけど、お金じゃない「稼ぐ」とか「お金」の手前の心の話です。セルライトありますか？私は去年、もも裏にセルライトがあると初めて気付きました。ガーン、ショックでした。真実とはこれほどにショックなのです。セルライトごとき…ですが、ないと思うてたのに…。しかし、真実は私を燃え上がらせました。もも裏に効くスクワットとかストレッチをはじめました。そして、先日ムッスメに確認してもらったら、『ほぼ見えない』と言われました。早期に対応したのが良かったと確信してます。もう気を付けよう！決めた！真実は痛い。ですが、認めると『どうしたいのか？』が分かります。そして、変われます。内面の投影の世界で生きるとは、自分にとっての残酷な本当の話を見ることになる。(いい話も勿論ある）逃げたくなるけど、逃げても消えない。だから、セルライトを潰したみたいに今日もコツコツ向き合っていこう。大丈夫、必ずあなたの人生は良くなります。
03Mar
- 実は自分の愚痴に一番付き合ってる自分｡だから変わらない。
  浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。お金だけど、お金じゃない「稼ぐ」とか「お金」の手前の心の話です。『あの人、本当に嫌だわ！何よ！』などと、愚痴が吹き出すと、昔はそこに飲み込まれてました。でも、現実の創られ方の仕組みを知って、実践していくと、どんどん飲み込まれなくなりました。これはすごくお値打ちな習慣なんです。しかし、残念ながら挑戦して失敗して、コツコツでしか習慣化できないんです。だけど走り出すとスイスイ進むから、やはりお値打ち！！お得な習慣なんです。『感情に飲み込まれてた！』と次の日でも、3日後にでも気付きはじめたら『人生変えるの上手いこと行きはじめた』って思ってね。で、その感情の発生源を特定して、修正して前に進めるように固定できると、もっと『生きるの楽しいな～』ってなりますよー。大丈夫、必ずあなたの人生は良くなります。
02Mar
- 初対面の人と会うと緊張するってのも直るもんです
  浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。お金だけど、お金じゃない「稼ぐ」とか「お金」の手前の心の話です。自分と向き合うとか内面の投影の仕組みの上にきちんと立つ前は気づかなかったんです。自分が大勢の人といてることが苦手だったってこと。無自覚でした。直って初めて気付いた。振り返るとその傾向は中学辺りからありました。でも、それほど人生の足を引っ張るとは思うてないわけですよ。生き方やゴールによっては重たい足枷にならない人もいるしね。ですが、大勢の人がいると思うと『辛い、苦しいなぁー』と思うならその思考修正を目指した方が良いです。子育てサークルとかセミナー会場とか、最初は知らない人と共に居ることが楽になるだけで、心は元気になるからです。グループとか集団がなんとなく苦手、避けたいのは変な思考の癖が原因なだけです。それが苦手なのがあなたではない。その癖が薄らいであなたに戻るのです。大丈夫、必ずあなたの人生は良くなります。
01Mar
- それは本当に損？得なのに損と勘違いしてるかも
  浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。お金だけど、お金じゃない「稼ぐ」とか「お金」の手前の心の話です。昨日の記事のタイトルが『私ばかり損してない？』でした。私も、よく『損する』という言葉を使ってました。ですが、よく見てみると損してないんですよ。自分がよくなる、自分の人間関係が良くなる、自分の存在する環境が良くなることは、結果として『得』ではないでしょうか？我が振りを直すだけで、ハッピーになれるなら本当に簡単で良いですよね。そう思えないなら、おそらくチャイルドがあなたを運転してます。気を付けましょう。大丈夫、必ずあなたの人生は良くなります。
- 【小覚醒する話】やる前に決めるのが達人
  ひとりごつ【やってみないと分からない。その時になってみないと分からない。って言うけどさ、結果も自分で作れるんだから良い結果が出ると、決めた方が良いよね】つい、全ては自分が作ってることを忘れるもんです。特にワンシーンごとに丁寧に立ち止まれない。動くのが早すぎる…というのはそういうこと。達人はすごいな～。メモしておきます。
28Feb
- 人のふり見て我がふり直せ。私ばかり損してない？
  浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。お金だけど、お金じゃない「稼ぐ」とか「お金」の手前の心の話です。人のふり見て我がふり直せ。本当にその通りです。人は鏡ですから、人の在り方、思考や行動が不快なら、それは自分の中にあるもの。たまたま、相手に出ただけで、間違いなく我が中にもあるのです。だから『我がふり直せ』なんですね。直すと言うても、『出来てるけど？？』って思っちゃうよね。私もそう思っていたから、いよいよ相手に向かって口が出てしまうわけです。口にせずとも『いい加減にしろよ！』とね、プンスカです。こちらもどうぞ『危険！その本音だと人間関係が崩壊してたかも。』浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。パートナーに本音を話せないんです言いたいことが言えない言いたいのに我慢してしまう本音を伝えられない本当の気持ち…ameblo.jpこのときの『我』とは【インナーチャイルド】とか【アダルトチャイルドAC】と呼ばれている、古い自分と思うてみてください。そしたら、つじつま合いませんか？口を滑らせて失敗したなと悔やむ前に、自分一人で相手を変化させられることも可能だと知っておくと、つまり人生はお得ですね。大丈夫、必ずあなたの人生は良くなります。
27Feb
- 本当のゴールじゃないからヤル気が出ないは怠慢
  浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。お金だけど、お金じゃない「稼ぐ」とか「お金」の手前の心の話です。目標とかゴールがないと、今することが分からない。ゴールに対して本気度が薄いと、今することが分からない。だから、何だか時間を無駄にしてしまう。そして、本当のゴール、本気のゴールじゃないから本気になれないんだ！と思ってしまうんです。そして、わちゃわちゃ焦って動く…。私はそうでした。でも、どんなゴールでも通過点なんだから、とりあえず決めて、そこに向かうように自分を走らせて行く方が、時間もお金も無駄がないと思います。つまりお得ということ。この先、振りかえって、間違ったゴールだった！と思うたとしても、やり続けた『何か』は糧になってるし、やり続けた『何か』があるから見えた『次の目標』かもしれない。最近サボってたので、ゴールに向けて走りたくなりました。ちゃんと走ろう。大丈夫、必ずあなたの人生は良くなります。
26Feb
- 時々は、心との向き合いを休もう。
  浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。お金だけど、お金じゃない「稼ぐ」とか「お金」の手前の心の話です。【どの意識が邪魔してるのか、分からない件】子育てが一段落し、自分の時間が増え、『潜在意識、自己対話、内観…』心の探求に興味を持つ方も多いのではないでしょうか。私もその一人です。ですが、そういう心にハマりすぎると当たり前が見えなくなります。単に、寝不足、食べ過ぎ、姿勢悪いだけなのにハマりすぎてると、あれもこれも『私のどの意識を直せば良いの？』となり、寝たらいいじゃんって言葉も聞こえなくなります。単に、体を動かすとか、やりすぎをやめるという選択をハマってるときは見失うこともあります。私は、ハマりすぎて『気にしすぎ』という考え方があることすら気づかなったです。指摘されて、『あ、そうか』でした。楽しいから、ハマっちゃうのですが、時には『意識の世界』から抜けて、『意識の世界』を知る前のやり方を選ぶことも覚えておきましょう。いつでも意識の世界に戻ってこれるから、心配しなくて良いのです。大丈夫、必ずあなたの人生は良くなります。
25Feb
- 卒業式の２週間前から毎日緊張して落ち着かなかった私
  浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。お金だけど、お金じゃない「稼ぐ」とか「お金」の手前の心の話です。卒業式も入学式も行くのが怖い!結婚式も交流会も逃げたい！きっと多くは、『そんなの人生で頻繁に無いことだから我慢して行く』になりますよね、普通は。私もそうでした。ですが、実はこの癖はクセモノ。あなたの人生の活動領域をこじんまりさせてしまうのです。つまり、人に合うのが無意識で怖くなると、外に出るのもなんだかんだ、めんどくさくなる。喉から手が出るほど憧れている『コンフォートゾーンから抜ける』が叶いにくい、超スローモードに入るからです。変わりたいのに、変われない葛藤。なんだこれ？私は昔、演劇部にいたし、今は講師で学校にも行くこともある。だけど、『人の目が怖い！』があったんですね。仕事なら行くけど、素の私では行けない自分がいました。驚きです。ですが、私の中の変に『緊張しいな私』を今は克服できました。例えば卒業式も前日の緊張感はほぼ壊滅。(とはいえ、ワクワクはない）そして、当日もおどおどせずに保護者の方だらけの中で立ててました。上の子の時は心臓が口から出そうだったのに、下の子の時は自分の変化に不思議でしかなかった。この解放感たるや、びっくりするほどラクぅ～。誰でも味わえると確信してます。大丈夫、必ずあなたの人生は良くなります。
- リブログ記事”セックスレスでイライラする？よく聞いてあげて！”
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。最近はセックスレスのお話を書いてなかったので、過去のものを貼っておきます。セックスレスで辛い、辛いと言いながらも、今日も生きてるのが事実。そして、その辛いのも本当に終わりがくるのが、この世のありがたいところ。その終わりを早巻きしたいならば『5年後もこの状態が、本当に良いの？』と聞いてみてください。みんなが何歳になってる？考えてみてください。感じてみてください。【１】即答で、嫌だ！ならば、人生を早く変えていける！【２】え？急に言われても、何だか答えがぼんやりで、即答できてない…自分に気付いて愕然としたなら、早く変えていける！【3】え？急に言われても、何だか答えがぼんやりで、即答できてない…どうなんだろう…時間がかかるかもしれないけど、決めれば誰でも早く変われます。覚えておいて欲しいのは、変わるには新しい思考をコツコツと積み上げていく必要がある。それにより、変化が来る。だから、さっさと始めるが吉なのです。一瞬で積み上がりません。大丈夫、必ずトンネルは終わります。
24Feb
- 自分の魅力は分からないもんだ。焦らなくて良い
  浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。お金だけど、お金じゃない「稼ぐ」とか「お金」の手前の心の話です。【自分の魅力が分からない】だいたい分からないもんです心配しないで！私は魅力は受け手次第でもあると思うてます。だいたい、気づいてない所を『ええよねー』って言われて『こんなのが？』って思うでしょ？本人の意図してないところに現れてたりするものです。だけど魅力というか自分の良いところを自覚するのはとっても大切です。つまり、小さな成功体験を大いに認めるのが良いです。それは人生を動かすパワーになるから。ほんでも、『良いと思うてる』ところが実はゴールに向かう壁、お荷物となってることも多かったりもする。そんなカラクリを私も知ったときはガーンとなったそれを見つけていく方法って自己対話とか内観とかだと思うてます。自分を知りたい人にはおすすめです。大丈夫、必ずあなたの人生は良くなります。
23Feb
- この関係、一体何よ!?悲劇のヒロイン劇の始まりだ
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます悲劇のヒロインになりたくないのに結局なって遊んでる節がありました。気づきにくいですが良く見ると分かるよー。よく心で言うてた台詞はでも、私はきっと大丈夫よ！でも、負けないもん、負けないわ！でも、みんなの笑顔のために、私はいいの(涙)私の悲劇のヒロイン遊びの台詞は結構、くさい！臭いそれでも、『その立場ならそうも言っちゃうよねそう考えないと乗りきれないよね』というまっとうでないものを全うなものに調理してして食べちゃってました。はい、これがドラマの威力毒される(やられてたなぁー」)『悲劇のヒロイン、あほくさ、そんな奴おる～？』って、私だった話です。振り返るとレスが長引いたのはこの遊びをしていたからかな、と思います。非常に中毒性というか楽しかったのです(清貧的なやつ、あかんやん)自分が何をしてるのかは気づきにくいもんですね。深い所の癖ですからセックスレスを相手のせい年のせい、何かのせいにするのではなくて「悲劇のヒロインごっこ楽しんでるの？」自問してみるのもお勧めします。大丈夫、必ずトンネルは抜けますからでは～
- 【小覚醒する話】行動行動の手前のはなし
  ひとりごつ【私は自分がフットワークが軽い行動派な方っぽい(どんなんや？）と思うてましたが、焦りで動いてるせっかちさんでした。】なまじ、タン！と動けるから勘違いしてました。途中で止まるならあなたも、焦りから動いてるかもよ。メモしておきます。
22Feb
- あなたも？つまらない毎日は◯◯を禁止してるからかも。
  浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。お金だけど、お金じゃない「稼ぐ」とか「お金」の手前の心の話です。【ちょっとこの頃さ、がんばらないのも実は飽きた】おめでとうございます！全てバランスだから。どっちにも行ける私ってのが良いよね。頑張ってきたと思っていた私は頑張らないにハマりました。サイコー！でした。何年も、そうやって適当に怠けるを楽しんだ！でも、ある頃から飽きてきたんです。しかし、頑張らないが正解だと思いこんでたしこの堕落から抜けるのがね～沼だよ底無し(甘すぎる～。)がんばるとか踏ん張るとか苦労するとか選択としてあり得ない…その結果モンモン、モンモン完全に燃えきらないゆえにキラキラの他人を妬むちがう価値観は敵だ！つまらない時間を生きてました。あなたが感じる『つまらない』もがんばるを避けてるからかもしれません。がんばる努力する一生懸命するそれはとても価値がある。毎日つまらないならあなたの価値観を見てみてね大丈夫、必ずあなたの人生は良くなります。