メモ書きです。
心と向き合うと、日々が穏やかになる。
だけど、相変わらず、嫌なことは起きる。だけど、やはり、割りと穏やかで、少し物足りない。そんな時は、積極的に不快を感じに行くと良いかと思います。
今までも、不快とは向き合ったけれど、無意識で後回しにして来た不快感がありました。そこに突っ込んでいくと良いです。良いというのは、突っ込んでも大丈夫だ！と分かるから『良い』です。結局、気のせいだったのかってのが今のところ多いです｡
そんで、そんなことすっかり忘れていても、それこそミッションではないが、『あ！これやることか！』と何となく分かります。そしたら、やっちゃうわけです、不快にダイビング。
そういうのが分かるのは、内側と向き合ったからだと思ってる。分かって逃げなくなったのは、絶対に向き合ったお陰だと私は言いたいです。
メモでした。