いつも読んで頂き
ありがとうございます。
心の中に嵐が吹き荒れてるなかで、自分と向き合うのって大変｡
同じパターンで沸き上がる不快感、嫌悪感、恐怖は逃げたくなる。そして、いつの間にか逃げていたりする。
しかし、腰を据えて、ひたすらに心の声を吐き出すと、意外な原因が出てくるのが面白い｡
見捨てられる怖さ
バレたくない怖さ
上手く使ってやろうとする汚さ
「あっ！」とか「はっ！」としたら自分を苦しめていた鎖が緩む。時には、完全に消える。思い出せなくなる。
というわけで、自己対話はおすすめです。
大丈夫、必ずあなたの毎日は
楽しくなります。