【旅・グルメ・美容】だいすきブログ -25ページ目

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24Sep
- 腸活の基本【発酵調味料】でお料理♪
  腸活の基本【発酵調味料】「塩麹」と「玉ねぎ麹」を仕込んでから1週間無事できあがりましたー仕込んだ直後はこんな感じ。で早速これを使ってお料理してみました腸活の基本【発酵調味料】でお料理♪【人参ドレッシング】これ、塩麹仕込みに行ったときにおいしかったので、全く同じものを自宅でも再現（←真面目）あ、今回は塩麹でなくて「玉ねぎ麹」を使いました。きゅうりとマッシュルームにこのドレッシングを和える。うまー「玉ねぎ麹」がコンソメみたいな味わいになるのでバクバクいけちゃう「玉ねぎ麹」で簡単にコンソメスープも作れちゃいますよ【セロリと鶏肉の塩麹炒め】（ダンナ作）お肉がやわらかぁ〜い塩麹のお陰で鶏もも肉がしっとりやわらかく、ジューシーセロリのグリーンにパプリカの赤が彩りよくしてくれる〜最高〜【たらの塩麹レンジ蒸し】（私作）…全く映えない人参を細かく切りすぎたから？いや、味はおいしかったですよ〜塩麹のおかげで、たらがふっくらこれまたジューシーに仕上がっててでも、見た目がビミョーだからブログにアップするの躊躇ししちゃった（カッコつけなんです）料理は見た目も大事ですもんね〜麹はうまみ、甘みが加わって料理を簡単においしく仕上げてくれる万能調味料身体の中からきれいになれるようにおいしく腸活しま〜すこれ、おいしかった初回限定¥1,980♪そんな感じくまこのインスタグラムではまた
23Sep
- 韓国人が作る中華料理店【珍食堂】と【オムニ食堂】行ってみました♪
  【珍食堂】と【オムニ食堂】行ってきた♪「韓国人が作る中華料理」を食べてみませんか？ってのに興味を惹かれて、のこのこ栃木からやってきました〜珍食堂 · 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町２丁目１９−７新田中ビル１Ｆ★★★★☆ · 韓国料理店maps.app.goo.gl早めに着いたので辺りを散策…この辺りって韓国料理屋さん多いんですか？ちょっと歩いただけで韓国料理屋さんいっぱい！ほぉおおお。栃木ではこういうところないから、驚きましたね〜集合時間になったのでお店へ。今回お声がけしてくださった方のおすすめメニューを注文してみんなでシェアする【チャジャン麺】思ったよりも辛くないですね甜麺醤って1度しか買ったことないなぁなかなか料理に使うことなくて減らなかったから、それ以来買ってないんですよね〜【タンスユク】鶏肉を細くねじって揚げたものに、餡をかけて食べるんだけど、おいしかった【チャンポンスルグック】海鮮にネギたっぷりピリ辛スープに海鮮のダシが効いてておいしい【餃子】中身は春雨。揚げ餃子とか、久々〜「次、行きましょ〜」と2件目を探してふらふら「オムニ食堂」ここ、イイですね結構お腹いっぱいだったのに、「おいしい〜」って感じられたから私はこちらのお店のほうが好みでした「メニュー」マッコリをサイダーで割るのか〜私は１人で温かいコーン茶お通し4種【味付けケジャン】えっこれ、すっごくおいしいやばいめっちゃ好み【イイタコ炒め】甘めの味付けにピリ辛でうま〜ピリ辛に味付けされたタコ、だいすきなんですお酒飲めないくせに、タコわさ、食べちゃうおいしいですよね〜これで2人前とかボリュームたっぷり【ジャガイモチヂミ】これはハッシュドポテトみたいなものですねこのタレがいいかんじ〜♪フライドポテトは普段食べないけど、カリっモチっがやみつきにメンバーの中に韓国出身の方がいらっしゃってて、韓国語と日本語は似てるところあるんだよーと盛り上がる。「高速道路」を韓国では「コソㇰドロ」って発音するんですってねへぇ〜知らなかったそれから韓国の方の、男女のお付き合いの話が興味シンシンで盛り上がりましたね〜挨拶がわりに、「ご飯食べた？」「今何してる？」ってしょっ中連絡取り合うんですってねあと、付き合ってから100、200、300日記念日も盛大にイベントやるってのも聞いてはいたけど、本当だった若い時はお金なくても頑張って色んな所に連れて行きましたよーっって言ってましたほぉおおおおお〜自国との違う文化を知るのってホントに面白いですよね〜結婚17年目のアラフィフ夫婦は、家の中でも面倒な時は、LINEで必要事項お知らせするというこの、【風呂完了✅】すらもiPhoneのユーザー辞書機能で「ふ」って入力すればすぐ表示されるようにしてる🤣仲はいいんですよ✨あ！そうそう、アメリカに7年いましたって方もいて英語を習得するまでのあれこれ聞きましたが、とにかく英語のシャワーを浴びまくって、シャドーイングしまくるしかないってわかりましたやっぱり努力しかないかふぅ〜今日も色んな人と話せて色んな考えに触れられて楽しかったお腹いっぱい韓国料理専門店、気に入ったごちそうさまでした🙏また来たいなそんな感じくまこのインスタグラムでは、また
22Sep
- 英会話教室⭐︎今度はグループレッスン体験へ〜♪
  【英語を話せるようになりたい】英会話マンツーレッスンスタートして、もひとつ気になったのが「グループレッスン」どんな雰囲気か興味関心の塊アラフィフ。とりあえず1回体験いただいたのでやってきました〜E's英会話スクール宇都宮校(イーズ英会話スクール宇都宮校) · 〒321-0966 栃木県宇都宮市今泉４丁目１２−１★★★★★ · 英語学校maps.app.goo.gl英会話教室グループレッスン体験へ♪本日の参加者は私含めて4名。今日の内容は、「あなたのシャツ素敵ね💓」と相手を褒める英会話♪資料使いつつ、先生や生徒のみんなと和気あいあいとすすめる♪先生とがっつりマンツーも楽しいけど、みんなとコミュニケーションとりながらのグループレッスンも楽しいなぁ〜それにしても1個1個の単語は難しくないし知ってるのに、ぱっと口から出てこない、ってのが課題文字見れば内容は理解出来るけど、話せない…。「話す。」というアウトプットをいかにしてこなかったか自分が日本語できるようになった順番を振り返ると、①聞く②話す③書くだったと思うんです。親とか周りの人の話を聞いて、真似して話して、幼稚園前後位でひらがな書けるようになった。教育水準の高さの指標を「識字率」(文字の読み書きが出来る人の割合)で表現しますよね。【書く】が1番難しい。赤ちゃんがいきなりペン持って、ひらがな書かないじゃないですか。バブバブしてたのが、ママ、パパ、が言えるようになって〜って。(子育てした事無いので詳しくは分かりませんが)それが英語の学習になったら、1番難しい【書く】から始まった私が学生だった時、英語の授業の大半は書く(教科書見て単語とか文法覚える)ことで、たまに聞く(リスニング)ごくまれに会話する(周囲の人と話す練習)。圧倒的に【話す】時間が少ない。…いや、同じ授業受けてても、ペラペラ話せる友人もいた…ハッ…話せないのは私の能力が凡人だからか(その通りぃ)ついでに凡人のくせに、努力していないという…はい、原因が明らかになりましたねーぱちぱちぱち〜👏私のネイリストさんのお友達は、コロナ禍で長期語学留学出来なかったけど英語ペラペラなんですって✨いつも英語の音楽聴いて、歌ってるそうですよ今は通訳の仕事してて、インスタとかYouTubeで発信してる実際に見てみましたすごぉーいなるほどぉ〜💕やっぱり「聞く」「話す」の繰り返しかぁ❓とりあえずYouTubeで海外旅行580英会話フレーズ聞いてマネしてますどこまでつづくのか❓いつか話せるようになって、1人で英語圏に旅行いけるのかっ❓とにかく1年後変化しているのか❓していないのか❓自分で自分が楽しみです♪うひょ〜♪　マリクワのエコバッグを英会話お稽古バッグにしてます黒がかわいいマリークワントエコバッグ折りたたみコンパクト MARY QUANT トートバッグおしゃれくるくるカバントートバッグマリクワサブバッグ買い物バッグ A4バッグ手さげお弁当バッグ洗えるバッグファスナーブランドバッグマリークヮントギフトプレゼントマチ付き楽天市場2,530円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ペンケースは無印✒️これは大容量タイプ♪【5と0のつく日限定クーポン付！】無印良品ペンケースマチ付きナイロンメッシュ材　ペン　ケース　筆箱　筆記用具　収納　コンパクト　持ち運び　ナイロン　便利　シンプル　使いやすい　手軽楽天市場1,048円${EVENT_LABEL_01_TEXT}外で作業する時の必須アイテム。スタンドにもなるPCケース【正規代理店】 MOFT ノートPCケース＆スタンド MOFT モフト PCスタンド PCバッグキャリーケース多機能パソコンケース持ち運びクラッチスリーブヴィーガンレザー高級防水折りたたみ角度パソコンスタンド軽量薄型楽天市場8,480円${EVENT_LABEL_01_TEXT}そんな感じくまこのインスタグラムでは、また
21Sep
- 今月のカットカラートリートメント♪
  9月のカットカラートリートメント♪はい、今日は毎月恒例の美容室いつものおうちで自撮り〜🤳今回はワントーン下げて、バイオレット入れてもらいました前回のと比べるとよくわかります　　 9月　　　　　　　　　　8月　　　9月　　　　　　　　　　8月愛用しているフロウディアシリーズから、新しいストレートパーマ液剤とそれに合わせたシャンプー＆トリートメントが発売♪シャンプーが減ってきたので、新しいシリーズを購入【フローディアシャンプーリペアコンクルメルティー】【フローディアトリートメントリペアコンクルメルティー】リペアエマルジョンは絶対在庫切らせたくないから、ストック分購入。洗い流さないトリートメントデミフローディアリペアエマルジョン 75g [DEMI FLOWDIA] 洗い流さないアウトバストリートメントミルクタイプ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}タオルドライした後に2プッシュ付けて乾かす手触りが良くなるこれもずぅうううううっとリピしてます【髪質が良くなったトリートメント】でもご紹介75歳の父親が未だにハゲを気にして30 年以上【SUCEESS】を使っているという話をしたら、「一途な男だ。」って。爆笑確かにコーヒー、豆を挽いて入れてくれました甘い香りそうそう、先月試着したユニクロのニットパンツ　オンラインでXSサイズ買いましたサイズいい感じ〜身長154㌢ XSサイズがちょうどいい♪ウォッシャブルニットリブパンツUNIQLO2,990円【丈長め】もある。丈長めウォッシャブルニットリブパンツ/丈長めUNIQLOニット素材でかなりリラックスした雰囲気なのでお家着、ご近所用ですね〜そんな感じくまこのインスタグラムでは、また
20Sep
- 初【スキンダイビング】チャレンジしてきた♪
  9/19(木)4時半起床🕰️そう、昨日は人生初、「スキンダイビング」やってきました初「スキンダイビング🤿」♪いつも通り朝ヨガ🧘‍♀️やって、5:45に家を出る順調順調がしかし、横浜駅で京急線に乗り換えたところで、「トイレ行きたい。」あわててトイレを探す。「…ない」横浜駅で乗り換え時間があまりなかったのと、京急線内でトイレ行けばいいやーって思ったのが間違いだった横浜駅から三崎口駅まで約1時間座ると膀胱が圧迫されるので1時間立ち続ける…。…何とか間に合った〜三崎口駅ではるかさんにピックアップしてもらいこちらに到着〜城ヶ島ダイビングセンター · 三浦市, 神奈川県Google マップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.gl前回は6/26に来たので本日2度目着替えて海へ〜そうそう【スキンダイビング】って【素潜り】のこと。マスク、シュノーケル、フィンなどの軽器材だけを使って水中にもぐる、マリンアクティビティ。最初にはるかさんが、お手本を見せてくれる。呼吸を整えて、「スッ！」と真っ直ぐ海の中へ。ほぉおおおお海の中でスイスイ泳ぐ水面に上がって「フッ！！」と息を吐き切る。動きにムダがなくうつくしい！！なるほどでは私も！コツは「腰を折って、足の重みで潜っていく。」らしいんですけど、コレが難しい！なかなか海の中に潜れない。あんなに簡単そうにやってるのに「背中押しますよ〜」とはるかさんにぐぃっ！と背中を押されて何とか海の中へ。おおお。さっきよりは潜れてるけど、耳抜きがうまくできないよ〜ぐるじいぃ…と堪えられずすぐに水面へ。「ぶはぁっ！」息を吐ききる。…ふぅ。とここで、はるかさんからのアドバイス。「ぶはっ！てやるとカッコ悪いから、フッ！ってやるといいですよ」と。なるほど。何度もトライするもなかなかうまくいかない〜体力消耗する〜一旦海から上がって休憩〜海に入る時はちょっと小腹を満たすものがイイがっつり食べると気持ち悪くなるので、ゼリーとかが私はコレがお気に入り適度な酸味がつかれた身体にポイント3倍機能性表示食品ポッカサッポロキレートレモンクエン酸2700 ゼリー 165g パウチ 30個 1ケース【送料無料（一部地域除く）】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}そして２本目。ホントはダイビングする予定だったけど、そのままスキンダイビングにしてもらい、何度もトライするおっ何とか海底定近くまで潜れるようになってきたすいぃ〜（ホントは必死）かわいいお魚さんとも記念撮影〜と、こんな感じでなんとかコツを掴んだ気がするここで体力を消耗し終了着替えて遅めのランチシャワーのときに重宝するアイテムたちしっかり水気を拭き取ってくれるミズノスイムタオル吸水タオル 44×68cm N2JY801062 MIZUNO楽天市場1,679円${EVENT_LABEL_01_TEXT}薄くて軽くてイイシートゥサミットエアライトタオル M SEA TO SUMMIT Airlite Towel M ST82763 ST82764 タオルスポーツタオルドライタオルトラベル旅行キャンプアウトドアフェスギフト【正規品】楽天市場2,640円${EVENT_LABEL_01_TEXT}お腹すいた〜まぐろ３種丼のが豪華だった〜私はまぐろとイカ丼。ここで画像を振り返る「くまこさん、おならしてるみたい。」してませんっ「口からロープだしてるの？」だしてませんっ常におもしろネタ探してる幸せな人たちそしてコーヒータイムnana parfait · 〒238-0237 神奈川県三浦市三崎町城ヶ島６８９−４★★★★☆ · コーヒーショップ・喫茶店maps.app.goo.glかわいらしい店内こんなにたっぷりはいってて600円。良心的シャインマスカットおいしそうだったし、桃がめちゃくちゃおっきかった〜器材回収して、そしてはるかさんとお決まりのポーズで終了〜これ、【KANATA Daiving project☆】のTシャツなんですよ黒も持ってますデザインがかわいくて気に入ってます帰りの京急線。栃木の夏は、毎日のように雷くるから慣れてるけど、電車のってると止まらないか心配になりますね〜宇都宮線にのれた〜電車止まらなくてよかった〜ふぅ。とこんな感じで無事に帰って来れましたひとまずスキンダイビング経験できたからまた一步スキルアップできたぞイルカさんと泳ぐ時にはやってみよ〜そんな感じくまこのインスタグラムではまた
19Sep
- 9月ネイルチェンジ〜♪
  9月ネイルチェンジ〜♪まだまだ暑いけど💦前回よりもさらに秋を意識する🍂マグネットネイルゴールド系➕キラキラ〜いつもと違ったお色味〜24歳の若いスタッフさんに、「レースの黒い靴かわいいです〜」と言われて喜ぶ47歳佐野アウトレットのジミーチュウで買ったレースのパンプスが使える使える足の幅がとてつもなく広い私には、ジミーチュウのパンプスが最高きれいめの靴って長時間履いていると足痛くなるじゃないですか。それがまっっったく無いんですもう、2.3年前に買ったやつで、相当履きこんでて画像アップするにはちょっとお恥ずかしいのですが気に入ってます服でも靴でも一旦気にいると、ずぅう〜っと使い続けちゃうんですよねー素足でも脱げないし、薄手の浅履きソックス履いてても足痛くならないし。浅めの履き口が足の形にあってるのかしら？不思議〜こないだアウトレットでシンプルな黒のスエードの🥿あったな〜いいな〜そうそう、話をネイルに戻しまして、手が乾燥して甘皮が伸びやすいのですが、スタッフさんがコレ教えてくれました【ファムズベビーエンジェルフォーム】【公式】ファムズベビー Fam's Baby Angel Foam 保護保湿バリアスキンケア化粧下地赤ちゃんベビー子ども子供乳児湿疹敏感肌乾燥肌手荒れ肌トラブル出産祝いギフトプレゼントラッピング金アレ靴擦れ花粉よだれおむつ楽天市場3,300円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ファムズベビーエンジェルフォーム】は、肌にバリアを作る新しい発想のスキンケア製品主な効果と特徴肌保護効果皮膚表面に保護バリアを形成し、外部刺激から肌を守る。乾燥や空気中の刺激物、ハウスダストなどをシャットアウトする。保湿効果バリア効果により肌の潤いを閉じ込め、長時間保湿をキープする。乾燥肌や敏感肌の方にも使用できる。使用感ふわふわの泡状で、べたつかずに肌になじむ。水や石鹸で洗っても効果が持続する特殊な処方。【水や石鹸で洗っても効果が持続する】ってめちゃくちゃ気になりません即ポチりました幅広い用途赤ちゃんから大人まで使用可能で、新生児5日目から使える。乳児湿疹や肌荒れ、手荒れなどの予防や改善に効果がある。メイク下地としても使用でき、化粧崩れを防ぐ。泡をよーくもみ込むと馴染んでべたつかず、しっとりいい感じですって、知らなかった〜これはいいものを教えてもらったぞ到着が楽しみ〜【公式】ファムズベビー Fam's Baby Angel Foam 保護保湿バリアスキンケア化粧下地赤ちゃんベビー子ども子供乳児湿疹敏感肌乾燥肌手荒れ肌トラブル出産祝いギフトプレゼントラッピング金アレ靴擦れ花粉よだれおむつ楽天市場3,300円${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんな感じくまこのインスタグラムでは、また
18Sep
- 【祝】英会話マンツーレッスンスタート～♪
  英語を話せるようになりたい…特に、海外旅行で使う英会話ができるようになりたい…先日すてきなご縁があり、そこから英会話教室体験を受けてめでたくマンツーレッスン通うことに決定本日1回目のレッスン～E's英会話スクール宇都宮校(イーズ英会話スクール宇都宮校) · 〒321-0966 栃木県宇都宮市今泉４丁目１２−１★★★★★ · 英語学校maps.app.goo.gl【祝】英会話マンツーレッスンスタート～♪書類の確認が終わり、「最近何か面白いことあった？」と雑談から入る…あ昨日、塩麹作りに行ったんだった！…【塩麹】って英語で何ていうんですかっってか、【麹】ってアメリカで食べるのかっ？【発酵調味料】もわからん！！！最初からつまづく（笑）わからんから、スマホの画像見せながら何とか説明野菜に塩麹で作ったにんじんドレッシングを和えるとおいしいよーと。ちなみに厚揚げって、「Fried tofu」なんですね！…ふぅ。これだったら、兎の肉を食べに行った話のほうが簡単だったじゃないか…と後から気づく。すでに背中に滝汗…とここから教科書の内容へ〜まだ教科書が届いていないので、カラーコピーを用意してくれました。私の汚いなぐり書き失礼！どうやら登場人物14人いるらしい。英文のレベル的には中学レベルだと思う。私でも読めるから(笑)でも、全く話せないんですよね〜ココが問題！英文私が読み上げて、登場人物について理解して〜と。で、「わからない単語ある？」と。「Great Wall of China」って「万里の長城」のことだったんですね。これ、直訳すると「中国のすんばらしい壁」じゃないですか。さっきの「Fried tofu」に続いて、英語の表現てストレートで面白いなぁと。それから、「and」「ant」「am」などの「a」の発音。むずかしぃいいい。「sunbathing」って日光浴のことだったんだー。途中、通っているネイルの話になる（笑）「ここ、安いよー。」って先生も定期的に通ってて、時間が経つと伸びてきたところが気になって、「イヤー！ってなる！」と。そうゆうのを、「It bugs me.」って言うんですって。ほぉおおおお。とまぁ、こんな感じで冷や汗だくだくのレッスンだったけど、楽しかったぁーちなみに英語で【塩麹】は「salted rice malt」だった！おおーやっぱりストレートな表現だ〜【発酵調味料】は「fermented seasoning」。とりあえず、次のレッスンには【塩麹】みたいな難しい単語を使うネタはやめようとおもいます。そんな感じ外で作業する時の必須アイテム。スタンドにもなるPCケース【正規代理店】 MOFT ノートPCケース＆スタンド MOFT モフト PCスタンド PCバッグキャリーケース多機能パソコンケース持ち運びクラッチスリーブヴィーガンレザー高級防水折りたたみ角度パソコンスタンド軽量薄型楽天市場8,480円${EVENT_LABEL_01_TEXT}そんな感じくまこのインスタグラムでは、また
17Sep
- 腸活の基本【発酵調味料】作ってきました♪
  きれいになりたい47歳…5月からお家でパン、牛乳、ナッツを食べるの止めてから、真夏でもブツブツが出なくなった！栄養って腸から吸収されるのはわかっていましたが、こうも変わるとは…。肌とか身体に【何を食べるか】が重要ってますますわかってきた！こりゃ〜腸が元気になる食べ物を食べましょってことで腸活の基本【発酵調味料作り】に大宮までやってきました〜【発酵調味料】作ってきました♪今日の会場は大宮駅から徒歩10分以内のところ。本日の講師の方2名、参加者15名。調理台にはすで材料が…ありがとうございます〜それぞれ自己紹介をした後は早速仕込み【塩麹作り】今回は玄米麹を使います。白米よりもビタミン、ミネラルが多い50g量る。瀬戸のほんじお15g。海水のみで作られているからミネラル豊富食卓塩はただの塩化ナトリウムだから、ミネラルないんですよね〜うちはヒマラヤピンク岩塩が好きでずっと使ってるんですけど、たまには変えてみようかしら袋に入れて、すりすりなじませる。小瓶に入れる。水50g入れる。しまった。51gになってしまった。スプーンでよくかき混ぜる。ラベル貼って終了。【玉ねぎ麹】さっきと同様に、玄米麹50g+塩15gに今度はミキサーかけた玉ねぎ150g入れる。ふわふわ〜たっぷり。まぜまぜ。蓋をしめて完了。あとは家に持ち帰って、常温で置いといて、1日1回キレイなスプーンで混ぜる。空気を含ませる事で発酵をうながすんですって口つけたスプーンで混ぜるのは【発酵】ではなく【腐敗】してしまう。5〜7日後には塩麹の出来上がり。冬は1週間から10日かかるそう。出来上がったら冷蔵庫で保存。ご飯2合に対して大さじ1炊くときに入れてもおいしくなるそうそしてこの後、講師の方が塩麹を使ったドレッシングで合えるだけのおいしいお野菜を試食させて下さいました【人参ドレッシング】塩麹大さじ2酢小さじ2米油（オリーブオイルでも）大さじ1人参のすりおろし 40gきゅうりとマッシュルームを和える。麹はうまみ、甘みが加わる。米油でもオリーブオイルでもにんじんは美肌ににんじん取る時は油と相性がビタミンCを壊さないようにする為に酢を入れています。【濃厚味噌ドレッシング】塩麹小さじ2味噌大さじ2甘酒（濃縮タイプ）大さじ2豆乳 60ml酢小さじ2にんじん、蒸したさつまいもと和える。おつまみやお弁当にもう一品。お家で絶対再現しよ〜って思ったのがコレ【海苔の発酵ドレッシング】ちぎった焼き海苔1枚干ししいたけの戻し汁 100ml本みりん大さじ2醤油大さじ2本みりんを軽く煮詰めたら、他の材料すべて入れてをとろみが付くまで煮詰める。厚揚げと相性バツグン♪糖質代謝させてくれるビタミンB1は板海苔に豊富。おにぎり🍙とかラーメンにも海苔がくっついていのも、理にかなってるんですね〜✨コレもめっちゃおいしかった〜みりんてお砂糖と違ってやさしい甘さがいいですよね〜やっぱり手作り調味料はいいなーちなみにうちはポン酢も手作りしてますめっちゃ簡単で、パキっとした味わいがいいんですよーってか、講師のお二人のエプロンみて、「木下あおい」さんのインナービューティーサロンに通われてた方では？ってピンときて確認したらやっぱりそうだった【中古】美人はコレを食べている。食べるほど綺麗になる食事法だいわ文庫／木下あおい(著者)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これ、10年前に出会って衝撃を受けた本なんです♪実は私も通いたかったけど、とてもじゃないけど通える状況じゃなかったので諦めてたんですよね〜なので、今日お二人の講師に出会えてすっごくうれしかったな〜大事な塩麹と玉ねぎ麹。忘れずに毎日スプーンでかきまぜるぞーこれ、おいしかった初回限定¥1,980♪そんな感じくまこのインスタグラムではまた
16Sep
- 1泊2日京都旅行宿泊延長〜♪
  1泊2日京都旅行宿泊延長〜♪秋に京都旅行に行くことになり、1泊2日で予定を立てましたがしかしっやりたいこと見たいものいっぱいあるし、新たな出会いも欲しい。それにはちょっと時間が足りない…せっかく新幹線代かけていくのにもったいないじゃんと2泊延長することに決定2022年1月　京都嵐山散策2泊は京都でもう1泊は大阪へ。でも急になぜ…先日、ちょっとしたお食事会のときにこの本を持っていた人がいたんです移動する人はうまくいく移動する人はうまくいく [ 長倉顕太 ]楽天市場1,650円${EVENT_LABEL_01_TEXT}この本の1番のメッセージは、【移動して環境を変えることが人生を変える鍵である】この本を持っていた方のご兄弟は、約8年前に配偶者のご実家があるマカオに移住して、日本にいた時よりも経済的に豊かになったそう配偶者の親戚たちが、「何で日本にいるの？こっちに来たほうがいいよ。」って。この方はもともと海外移住に興味があったので、「兄弟が羨ましい…。」と言っていました。この本は、友人が読んでいたので私もKindle版で耳読したのですが、頭がもぎれるくらい「うんうん。」とうなずいちゃいましたみんなスマホやパソコン持ってて、いくらでも情報を手に入れることはできるようになった。あとは人と差をつけるとしたら、「移動する（行動する）」しかないよな〜って著者の長倉顕太さんが移動を続ける理由として、能力の開花可能性の発見キャラクターの変化サバイバル能力の向上人生の豊かさを挙げていて全部納得できる内容ばかりなんですけど、私は特にこの中の【キャラクターの変化】と【人生の豊かさ】が興味深いな〜と思いまして【キャラクターの変化】については、自分を【◯◯な人】って固定化しちゃうとそこですべてが留まっちゃう。関わる人や環境でいくらでもその時の自分のあり方なんて変化していくものなんだから、【自分】て何だろう？【自分】なんてあまりないんじゃないかしら？身近なところで言うと、親、ダンナ、友人、職場の人とでは接し方微妙に変わりますよね色んな人と関わって、新たな自分を発見したいあとは、【人生の豊かさ】ですかね〜。ブラック労働辞めて、自由時間増えて色んな人に出会って、本当に人生豊かになりました2022年11月ライセンス取得今の人間関係を大切にしつつ、新しい場所、新しい人間関係で更にハッピーが舞い込んでくるんだと思います2023年4月ダイビング仲間となのでホテル予約したり、新幹線変更したり、ちょっと面倒なことはあるけど、京都旅行延泊して観光しつつ移動して、新たな人間関係見つけてきま〜す2023年10月バリにてトロピカルなお魚たちマンタおっきかった〜そんな感じかなり気に入って、2回読んじゃいました移動する人はうまくいく移動する人はうまくいく [ 長倉顕太 ]楽天市場1,650円${EVENT_LABEL_01_TEXT}くまこのインスタグラムでは、また
15Sep
- 家庭的なフランス料理【Le Poullaier(ルプライエ)】行ってきました♪
  そう言えば、大分前から気になっているお店があったっけそれは、【うさぎ肉】が食べられるお店ってことで、行ってみよ〜Le Poulailler（ルプライエ） · 〒320-0046 栃木県宇都宮市西一の沢町５−１７★★★★★ · フランス料理店maps.app.goo.gl【Le Poullaier(ルプライエ)】ここは、フランス人男性が経営されているカジュアルなフレンチレストラン【Le Poullaier(ルプライエ)】はフランス語で、「鶏小屋」っていう意味なんですってやばい思ったより道路が混んでて7分遅刻カウンター席。おしゃれな店内。土曜日で人が多くて撮影出来なかった💦メニューメインは迷わず、【兎のマスタードソース】20席ほどの店内で、1人で料理から配膳までされてましたトマトの冷たいスープ。うおっおいし〜タバスコ？ピリリと辛味が効いててホントにおいしいトマトのとろみもありつつ、サラッと食べれる🍅スープだけでもこんなにおいしいなんて、メインも期待しちゃう…くんくん…ふぁ〜いい匂い〜同じ種類のメインを一気に次々と仕上げていくこれは【鴨肉のチョコレートソース】「あつっ！あつっ！」て言いながら盛り付けてる「次はミッフィー（兎肉）6個ねー。」と【兎のマスタードソース】を仕上げていくわぁ「ボナペティ〜♪」フランス語で、「どうぞ召し上がれ〜🎶」の意味(知らんかった笑)こうゆうやり取りも、家庭的なレストランならですよねおいしそ～マスタードソースをよーく絡めて、ぱくり。…むふっこれはおいしい鶏肉に近い感じで食感ほろっとあっさり肉。フランス料理ではうさぎ肉は伝統的な食材らしいですねこの黒い部分はプルーンなんですけど、兎肉と合う合うフルーツとお肉って合いますよね〜豚肉のプロヴァンス風煮込みもおいしそうだったな〜バゲットは【パニフィカシオンユー】さんの。パニフィカシオンユー · 〒321-0164 栃木県宇都宮市双葉２丁目９−３５★★★★☆ · ベーカリーmaps.app.goo.glハード系のパンだったら、栃木県内No.1だと思っていますお家でパンを食べていたときはよく利用させて頂いておりました…ふぅ。お腹いっぱいになっちゃった。デザートは、洋梨、いちじく、りんごのタルトの中から選べる。タルトタタン。食後に「どれがいいですか？」って好きなものを選べて、目の前でこうやって切り分けてもらうのって家庭的な雰囲気もりもりでいいですよね【洋梨のタルト】【いちじくのタルト】デザートまで手作りですって。タルトはさっくり、いちじくの甘さもいい感じ常連さんもやってきて、「○○さんいつもの？」お客サン「そうね〜、うん、豚肉にする。混んでるなら本屋に行ってようか？」「いや、今デザート出すところだから大丈夫。」なんてやり取り。こんな素敵なところが行きつけなんて、すてきすてき〜いや〜ホントおいしかったここは近々また来たいですね次は鴨肉か子羊かな〜そうそう、魚料理もありましたよ🎶初回限定¥1,980♪そんな感じくまこのインスタグラムではまた
14Sep
- Nスタで紹介【黄金比率ハンバーグ】買ってみました♪
  先月、【ふとりすぎ】認定されたダンナが大好きなもの。それは、【ハンバ〜グ】今年の1月に【モスバーガー監修Kit入りセット】に目を付け購入、自ら調理そして先日楽天でこんなものを発見【黄金比率ハンバーグ】ギフト肉 TBS Nスタで紹介＼最大1500円OFFクーポン／黄金比率ハンバーグ4個メンチカツ 4個お試しセット 1kg 訳あり福袋 2023 | 送料無料 | 肉母の日父の日お取り寄せグルメ和牛出産内祝い内祝いギフト冷凍グルメ肉の日食品楽天市場2,790円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【Nスタ】で紹介されたらしい。これは気になる…各種メディアでも取り上げられたらしい。だいぶ前だけど、【楽天グルメ大賞】も受賞。ふぅーん。とりあえず、ぽちっ到着。開封〜。ほぉおお。パンフレット。レシピ付き。ではでは、早速、冷蔵庫で８時間程度解凍。料理酒を大さじ1杯加えて、弱火でじっくり焼く油すんごい出てくるので、テフロン加工のフライパンなら油不要そうそうハンバーグは冷たいフライパンのまま、じっくり弱火で焼いたほうが焦げなくて美味しく焼けます強火をやめると、誰でも料理がうまくなる！（講談社＋α文庫） [ 水島弘史 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}出来上がり！1つは付属のデミグラスソースかけて、目玉焼き乗せてみた！ぎゃああああああせっかくの黄身が出ちゃったよ〜もう1つは大葉+大根おろしでさっぱりと実食！ほお合いびきだからか、ふわふわジューシーってよりは、肉感みっちりしっかりとした食感。これは好みが分かれると思います。ふわっorみっちり食感どちらがお好みか。付属のデミグラスソースの方がおいしくいただけますねついでに、ヘルシーな雑穀混ぜごはん。これ⇩豆いっぱい！豆たんぱく質もりもりのビューティーブレンド＼感謝SALE／雑穀雑穀米国産美容重視ビューティーブレンド 900g(450g×2袋) [約1kg] 無添加無着色定番サイズ送料無料ポスト投函条件付きプレゼント有りダイエット食品置き換えダイエット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}おいしー私は雑穀だいすきなのでおいしくいただけるのですが、ふわっふわの白米好きな人には、「豆」が嫌かもしれませんね。ダンナは、「これはこれでダンナは好きですよー。」と言っていたが嫁は知っている…ホントは血糖値爆上がりの、ふわふわ白米の方が好きなことをキヒヒ。ヘルシーなもの好きだったら、「ふとりすぎ」になるわけないでしょヒーッヒッヒッヒ嫁の前だから、健康志向ぶってみたんですねそんな感じダンナが気に入ったお取り寄せグルメ『Oisix 【モスバーガー監修Kit入りセット】食べてみました』Oisix(オイシックス)お試しセット注文してみました初めてOisix食べましたが、めちゃウマでした💕【Oisix初めての方限定！プレゼント付きお試…ameblo.jp私が気に入ったお取り寄せグルメなかなかおいしかったですよくまこのインスタグラムではまた
13Sep
- 47歳英会話教室体験へ〜♪
  9月半ばになるというのに、34℃とか…暑い…炭酸が飲みたくなったのでレモンスカッシュを注文。ぐびっ…くぅ～っ！効くぅ〜っ！！！このレモンスカッシュ、過去イチおいしい〜っ！甘すぎず、レモンの酸味と苦味が効いてて、グビグビ飲めちゃう！！！これはまた飲みに来る価値アリ前置き長くなりました47歳いよいよ英会話教室体験へ♪47歳英語を話せるようになりたいすてきなご縁があり、9/11に体験予約を入れました。約束の時刻5分前に到着とあるマンションの一室へ〜ドキドキピンポーンガチャ。ぉおおおおおおすんごい美女が現れた！！！ぶっ飛びました〜うひょーきれいな人が大好物の私はこれだけでテンション上がる6畳くらいの部屋に案内されて、はじめましてのごあいさつ今日の体験は約50分間で、30分間の英会話レッスンとスクールの説明。まずはお互い英語で自己紹介先生は静岡県の学校でALTの経験ありで、流れがとってもスムーズアメリカのケンタッキー出身だそうで、先生「ケンタッキーで何か知っていますか？」私「ケンタッキーフライドチキン！」迷わず答えるそれから私の自己紹介。今はコインランドリーの管理をしていること、以前は音楽教員をしていたこと、旅行が好きなこと。ついでにダイバーであること伝えたら、「Cool！！！」って。えへへへ。まだまだ「Cool！」なダイバーじゃないけど、うれし〜先生は2,3回沖縄の海に行ったことがあって、すごくきれいだった〜毎年行きたい〜って言ってましたここで沖縄の海とかバリでマンタみたことについて盛り上がるバリにて。マンタの大きさに驚いてました！きれーっ✨って。沖縄の離島【阿嘉島】【宮古島】宮古島の【八重干瀬】ダイビングするようになってから、初めましての方とも話が盛り上がること増えましたね〜話を戻しまして、「どんな英会話を学びたい」とテキスト2冊出してくれました。【日常の英会話】と【旅行目的の英会話】の2種類。ここは迷わず旅行目的を選ぶここからテキストに沿って、最初の入国審査のところの英会話レッスンざっくりとテキストに沿ってやりつつ、雑談もたくさん交えつつ〜って感じが楽しかったですねそうテキストで基本学んだら、あとは雑談の方が自然に単語が出てくる感じがするし、何より楽しいですね！「お肌きれいだけど、なにかやってるの？食べ物？プロテインとか飲んでる？」とか女子トークなんかも交えて楽し〜行きつけの【あい皮膚科クリニック】ご紹介しました先生との相性ってのも大事ですよね〜もともと英会話教室には興味があって、20代のときに一度体験行ったことあったんですけど、目的が明確でなかったからか、レッスン料が高いって思ったのか、忘れたけど通わなかったんですよねとりあえず、【旅行目的の英会話】ができるようになりたいので、月に1回マンツーレッスン通うことにしました47歳伸びしろたっぷりそんな感じ今日の作業場所。VECCHIO CAFFÉ TRAM-ヴェッキオ・カフェ・トラム · 〒329-1233 栃木県塩谷郡高根沢町宝積寺２４１６★★★★★ · コーヒーショップ・喫茶店maps.app.goo.gl近くに同じオーナーさんが経営するイタリアンがあります。ヴェッキオ・トラム · 〒329-1225 栃木県塩谷郡高根沢町石末１７８５★★★★☆ · イタリア料理店maps.app.goo.glおいしいですよ外で作業する時の必須アイテム。スタンドにもなるPCケース【正規代理店】 MOFT ノートPCケース＆スタンド MOFT モフト PCスタンド PCバッグキャリーケース多機能パソコンケース持ち運びクラッチスリーブヴィーガンレザー高級防水折りたたみ角度パソコンスタンド軽量薄型楽天市場8,480円${EVENT_LABEL_01_TEXT}一瞬でスタンドになる。Apple製品との相性バツグン！ノイキャン機能が素晴らしい【15時まで即日発送】Apple AirPods Pro 第2世代 MagSafe充電ケース(USB-C)付き【MTJV3J/A】【2023年9月発売モデル】【カナル型】【新品/国内正規品/保証開始】【送料無料】【アップル純正品】MagSafe対応エアーポッズプロマグセーフ充電ケース付楽天市場37,195円${EVENT_LABEL_01_TEXT}YouTube見る時、耳読する時、外でPC作業している時、電車に乗っている時、飛行機の中、色々雑音が気になる時に【AirPods Pro 第2世代】がピッタリ！Apple製品との相性抜群なので、接続も楽ですよーまだまだ日傘は必須ですね日傘超軽量 189g-199g UVカット率 100% 完全遮光遮熱ワンタッチ自動開閉折りたたみ傘コンパクト折り畳み日傘紫外線遮断耐風撥水晴雨兼用携帯便利メンズレディース母の日父の日Amazon（アマゾン）2,593〜4,299円くまこのインスタグラムでは、また
12Sep
- 47歳英語を話せるようになりたい♪
  47歳英語を話せるようになりたい今日はスタバでかちゃかちゃ。いよいよ50歳目前に迫ってきた今思うことは、少しでも若いうちにいっぱい旅行へ行きたい特に【海外】がしかしっ、英語が喋れない問題。言葉が通じないのが怖すぎて、1人で海外に行かれない…(12月、日本人にやさしい台湾に行くけど)「グーグル翻訳使えれば何とかなりますよ〜。」と英語話せなくてもバンバン海外に行かれている方たちから聞きますううう…でも、旅行に必要な英会話位出来ると安心ですよねそこで今度英会話教室の体験に行くことにきっかけはこの間、初めましての方達とお話する機会がありましてそこで知り合った方の奥様がアメリカ人で、なんと英会話教室をやってらっしゃるというしかも、平日の昼間の集客が課題になっているそうなので、こりゃ〜私にぴったりでないか〜いということで、体験予約入れましたE's英会話スクール宇都宮校(イーズ英会話スクール宇都宮校) · 〒321-0966 栃木県宇都宮市今泉４丁目１２−１★★★★★ · 英語学校maps.app.goo.glマンツーレッスン月に1回でもですって。何かを習得するには、結局毎日自分でやるかどうかにかかってると思うんですけど、本番といいますか、誰かの目を意識しながら、多少冷や汗かいて（緊張感もっての意味）やるってもの大事ですよね過去にはピアノ、フルートを習っていましたが、毎日ちょびっとずつでも練習する(私は出来ていなかっただから、大して上手くならなかったんだろうな〜)↓週イチでも2週間に1度でもいいから先生のチェックをもらう↓また自宅で練習↓冷や汗だくだくの本番（発表会、試験、コンクール等）これの繰り返しなんだろうな…と。海外でバリバリ働いてた友人は、就職したてのときは全く英語が話せなくて、イタリア人とで、「イタリア人の英語」＋「英語がわからない自分」で会話をしたそうですが、何の話をしていたか全くわからなかったと。でもその後海外に行って、英語を話さないと仕事にならない環境になったら、話せるようになったーって言ってました。日本に帰ってきた今は前ほど言葉が出てこなくなったみたいですけど。でも、十分ペラペラ話せていますふぅうううむ英語が話せるようになりたいという気持ちと、英語が話せるようになったら、どんなメリットが発生するてところですよねメリットを感じなければ続けられないですもんねーここが一番重要か。そしていかに日常にするかだよな〜英語が話せる友達をつくるとかお友達になりたい中学校で働いている時、隣の男性がALT(日本の学校で英語を教えてくれる外国人)の方でしたが、朝から足が納豆臭くてキィイイイイイ会話するのを避けてましたごめんなさいとりあえずYouTubeで海外旅行に使える英会話動画を見始めましたいつまでつづくか外で作業する時の必須アイテム。スタンドにもなるPCケース【正規代理店】 MOFT ノートPCケース＆スタンド MOFT モフト PCスタンド PCバッグキャリーケース多機能パソコンケース持ち運びクラッチスリーブヴィーガンレザー高級防水折りたたみ角度パソコンスタンド軽量薄型楽天市場8,480円${EVENT_LABEL_01_TEXT}一瞬でスタンドになる。イイ…そんな感じくまこのインスタグラムでは、また
11Sep
- アウトレットでお買いもの〜♪
  …暑い…。けど、そろそろ真夏のものも着られなくなる。これからの季節に着るお出かけ着がまったくない去年は何を着ていたんだろうー？ってことで、こちらにやってきましたー佐野プレミアム・アウトレットでお買い物佐野プレミアム・アウトレット · 〒327-0822 栃木県佐野市越名町２０５８★★★★☆ · アウトレットモールmaps.app.goo.glきれいめで、なおかつ動きやすいパンツが欲しい。顔タイプ診断クール系に合うブランドTheoryへ〜とりあえず気になる服10着ほど持ち込んで、試着しまくる昔は服選び大好きだったのに、面倒になっている自分に気づく。うーん…あれもこれもそこで、スタッフさんに「これはどうですか〜」と。おお♪↑お直し後なかなかいいんじゃないですかtheory luxeのパンツは好きでいくつか持ってるけど、Theoryは今回初めてO脚。足短い。（みんなが足長すぎるんですよ笑）パンツ選びには本当に苦労してます。なのでいいものに出会ったら絶対に買います¥29,700が30％OFFで¥20,790。ちなみにお直しの前の状態12.5cmすそ詰めここまで詰めると、パンツのシルエット変わりますよね？あともうワンサイズ小さくてもいい気がしたけど、これが一番小さいサイズだそうで、ストンと落ちる感じの素材も気に入ったし、動きやすいし、購入〜次〜。今までは全く見向きもしなかった「BANANA REPUBLIC」顔タイプ診断をやったときに「ここも似合いますよ。」って教えてもらってから見るようにしてます。一着目。お、いいね〜ハイネックのノースリーブ。腕ムキムキ…。色味が夏っぽいけど、秋物らしい。ふぅん。そっか、ハイネックだし。まぁ、パーソナルカラー【ブルベ冬】タイプは秋カラーに出てくるアースカラーは苦手なのでカーキとか、顔がどんよりするんですよね〜。5部袖のカットソー。軽くフィットしてムキムキ腕が隠れるのもイイこれもかわいい〜がしかし、ここのボタンを引っ掛けるひもが、「ゴム」。なかなか引っ掛けられなかったのでメンバー会員50％OFFで、3着合計¥12,750お得！ってよりも元の服の価格設定がどうかしているのではないって疑問に思っちゃいましたふぅ。そんなこんなで、お出かけ着GETあっという間に3時間経過〜高速乗って帰ります〜くまこのインスタグラムでは、また
10Sep
- 2回目眉アートメイク経過観察〜♪
  2回目眉アートメイク経過観察♪メディカルブロー新宿院 · 〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目１７−５ニュー富士ビル 7F★★★★★ · アートメイククリニックmaps.app.goo.gl9/4にメディカルブロー新宿院で眉アートメイクを受けてからあっという間に5日経ちました特にトラブルもなく、順調順調3日間の経過観察9/4施術前⭕の色が定着していないところに色を入れてもらいました施術直後翌日2日後3日後ピンぼけしちゃった担当スタッフさんに「左眉のほうが力が入りやすくて、上がりやすいですね。」と。こうゆう風に画像にするとたしかに左眉のほうが上がってる。人の身体って左右全くの対称ではないのはわかっているので、ちょぴっと位と左右差があるのはむしろ普段は気にならないその日によって光の加減が違いますが、ちゃんと色は定着してます乾かないように5日間ばっちりワセリン塗った2週間後にはまた眉毛脱色もできるぞ〜2回目までかかった施術料金は、¥124,000平日割引とか使ってちょっとお安くできたこうゆう時、お勤め辞めてラッキ〜って思いますこれは、ほんっとにやってよかった毎朝、「眉毛こんな形でいいかな〜？」「今日はなんだかいまいち決まらない〜」「夏は汗で眉毛消える〜」…等々。【朝の貴重な時間】と【脳のリソース】を奪われなくて済む。時間も1日の脳の情報処理能力も有限朝から眉毛ごときで手間をかけるのはもったいない時間も脳みそももっと大事なことに使うのですそうそうNARSのパウダーが気に入ったので、大きめの買いました❤️1個目は6月に購入して、これだけ減りました。日焼け止め塗って、このパウダーをブラシでささっと乗せるだけで、自然な艶感が出ていい感じおかげでファンデ要らず大きめはかなりもちますね【送料無料　レビュー特典】NARS ナーズライトリフレクティングセッティングパウダープレスト 10gフェイスパウダーププレストパウダーギフトパウダ透明感保湿成分人気ナーズパウダー NARSパウダー楽天市場4,260円${EVENT_LABEL_01_TEXT}こってりファンデって、オバチャン感増しますもんね止めてみてよくわかったこれから冬が来るから赤みがどうなるか気になりますけど。その時考えようこんな感じ初回限定お試しセットくまこのインスタグラムでは、また
09Sep
- アラフィフの髪悩みを解決！ジェンムーブヘアブラシの口コミと効果
  アラフィフの髪悩みを解決！ジェンムーブヘアブラシの口コミと効果こんにちは「旅・グルメ・美容」大好きブロガーのくまこです突然ですが、みなさん、美容室に行った後って、髪の調子すごくいいですよねでも、2週間も経つと、なんだか手触りがごわついて、パサつきが気になる…。私はいつもそんな風に感じていましたそんな悩みを解決してくれる、とっておきのアイテムを友人が教えてくれたんですそれが、この「ジェンムーブマグネチックヘアブラシ」このブラシ、なんと「紹介がないと買えない」とか、「メルカリでもSOLD OUTばかり」とか…もう、入手困難で大変でしたでも、どうしてもこのブラシを試してみたくて、友人に無理を言って購入をお願いしたところ無事に手に入れることができたんです🙏今日は、このブラシを実際に使ってみてわかったこと、そして私が「もっと早く知りたかった！」と思った”髪の秘密”を、こっそり教えちゃいますね頭皮に当たるたび「気持ちいい～！」ブラッシングが至福の瞬間にこのブラシのすごいところは、変に力を入れなくても、ブラシの自然な重みで頭皮に優しくフィットしてくれるところまるでプロにヘッドスパをしてもらっているかのような、今までに味わったことのない「快感」なんです。ブラッシングをするたびに、心がとろけていくのが分かります気持ちよすぎて、ついつい時間を忘れてしまいそうになりますがブラッシングは1日1～3.4分で十分なんですって。＜髪と頭皮の正しいブラッシング方法＞回数： 1日3回程度が目安タイミング：朝起きた後、お風呂に入る前、寝る前がおすすめ時間： 1回あたり1～3.4分程度ポイント：無理に力をかけず、優しく丁寧に。髪が濡れている時はNGです！パサつき髪に革命！なぜこのブラシは手触りが変わるの？「ただのブラシなのに、なんでこんなに気持ちいいの？」そう思ってブラシについて調べてみたところ、その秘密はブラシの特殊な素材にあることがわかりました。このブラシには「磁石」や「貴蛇紋石（きじゃもんせき）」「真鍮（しんちゅう）ピン」といった特別な素材が使われているんです。これらが「静電気の軽減」や「血行促進効果」をもたらし、髪のまとまりや手触りを良くしてくれるとのこと。Before:美容室後2週間、パサつきが気になる髪After: ブラッシング後、手触りが変わってまとまりが良くなった！正直、見た目では分かりにくいかもしれませんが、触ると全然違うんです！ブラッシングしただけで、パサつきがちな私の髪が「つるん」として、手触りが全然変わったのを感じましたブラッシング効果をさらに高める！美髪の秘訣は”トリートメント”このブラシは、即効性よりも長期的な視点でケアを続けることが大切だと書かれていました。そう、このブラシはあくまで「髪の土台」を整えるためのアイテム。「パサつき」や「手触り」といった悩みを根本から解決するには、日々のヘアケアが欠かせませんそこで私がブラッシングと合わせて試しているのが髪に潤いをたっぷり与える「洗い流すトリートメント」です。特に、記事冒頭で紹介した私の悩み「髪のパサつき」を根本から解決してくれるような商品がおすすめです。例えば、温感生トリートメントで「気持ちいい」感覚をさらに高める『Tricore（トリコレ）』や、シルク配合で髪を贅沢にケアする『SILK THE RICH（シルクザリッチ）』などが良いでしょう。これらのアイテムを毎日のブラッシング習慣に加えることで、憧れの「つるん」とした手触りを手に入れることができるはずです。 Tricore（トリコレ）：温感トリートメントでブラッシングの「気持ちよさ」をさらにアップ。ウォータートリートメント Tricore（トリコレ）｜水トリートメント自宅髪質改善アミノ酸ヘアトリートメントリペアトリートメント温感ヘッドスパうねりくせ毛切れ毛縮毛矯正や傷んだ髪の毛をしっかりケア酸熱トリートメント酸熱ケアハイダメージケア楽天市場5,390円Amebaで詳細を見る SILK THE RICH（シルクザリッチ）：髪に贅沢なケアを。シルクザリッチ白トリートメント単品 250mL SILK THE RICH モイスト&リペアゴールデンペアー・フリージアの香り美髪シルクパサつきうねりクセ楽天市場2,980円Amebaで詳細を見る「髪の健康」は長期的なケアから！ブラッシングを続けていると、ふと父のことを思い出しました。75歳になった今も、薄毛を気にしているんです「今のうちにできること、やっておかないと…！」そう強く思いました。髪の健康は、日々のブラッシングやトリートメントに加えて土台となる「頭皮」のケアが何よりも大切です。スカルプケアに特化した美容液やシャンプーもたくさんあります。例えば、頭皮の乾燥やかゆみをケアするものや、髪のハリ・コシにアプローチするものなど、様々な商品があります。スカルプケア美容液（ヒト幹細胞配合など）【幹細胞スカルプケア頭皮用美容液化粧水詰め替えセット】★エイジングケア頭皮ケア薄毛抜け毛白髪育毛美容室専売詰め替えケケアケア 400ml×2 ケラチンキャピキシルフラーレン無香マテリノート楽天市場20,900円スカルプケアシャンプーVITALISM スカルプシャンプーコンディショナー 500ml 単品女性用レディーススカルプケア頭皮ケアノンシリコンアミノ酸炭酸シャンプーいい香りオーガニックシャンプーバイタリズム公式楽天市場3,280円～Amebaで詳細を見る（注：個人の感想であり、すべての人に同様の効果を保証するものではありません。）まとめ：ブラッシングは最高の自己投資ジェンムーブのブラシは、ただ髪をとかすだけでなく、「気持ちいい」という感動と、「髪を大切にしよう」という意識を与えてくれる最高のアイテムでした。みなさんも、いつものブラッシングを少し丁寧に、そして自分に合ったヘアケアを加えてみませんか？私もこのブラシと、日々のヘアケアを大切にして、いつまでも健康で美しい髪をキープしたいと思いますくまこのインスタグラムではまた
08Sep
- #また行きたいカフェ10【CAFE UNE(ユンヌ)】
  きれいな緑を眺めながらお食事がしたいな〜とカフェ・ユンヌ · 〒321-3235 栃木県宇都宮市鐺山町２０４４−１★★★★☆ · カフェ・喫茶maps.app.goo.glってことで、やってきました〜【CAFE UNE(ユンヌ)】大谷石で造られた建物。大谷石ってなんか落ち着くんですよね〜昔は普通にお家の塀とか色んな所に使われてて、見慣れてるからかしら？ランチメニュー看板中でスタッフさんがお出迎えしくれようとしているのが見えるのに、無駄に撮影しまくる。入口すぐ左手にはケーキと焼き菓子のショーケース。右手〜あ「Japan Brand collection 2024 栃木県版」が置いてあるへへへへっカウンター席〜GETぉ〜予約はできるけど、席の指定は出来ないって言われたから早めに来て正解座れてラッキ〜外からの様子。ランチメニューこのお店は【キッシュ】が人気ですけど、【豚肉のコンフィーサラダ仕立て】に決定たんぱく質と野菜健康と美容のためには必須！！！常に頭の中にあります。セットのデザートは【バスクチーズケーキ】【かぼちゃのスープ】ほんのり甘くておいし〜【豚肉のコンフィーサラダ仕立て】きました〜約15種類の野菜たち♪バルサミコ酢🍇が効いてておいし〜梨が入ってる！塩気のあるお食事の中にフルーツが入っていると「はっ」としますよねすきです【バスクチーズケーキ】とどうやったらすてきに撮れるのかしら…ふぅ〜む……とここで、後からやってきたお隣の男性。料理待ってる間、読書📖してる。背筋もぴしっ！と伸びてて紙の本を読んでる姿って知的な感じがして素敵ですよね♪いかにおいしそうな写真を撮れるか必死な私とは雲泥の差しかも、スタッフさんが「かぼちゃのスープです。」って持ってきた時、「いただきます。」って言ってから食べてたきっと、きちんとしてる人に違いないっと妄想を膨らませる(笑)さっきの「Japan Brand collection 2024 栃木県版」この間、友人に「くまこさん好きそう。」と言われて、帰宅後ソッコー3冊買っちゃいました〜なるほどこのカフェの敷地内にある和食屋さんが掲載されているんですねココ↓茶寮やすの · 〒321-3235 栃木県宇都宮市鐺山町２０４４−１★★★★☆ · 和食店maps.app.goo.gl「ザ・リッツ・カールトン日光」も載ってる〜ザ・リッツ・カールトン日光 · 〒321-1661 栃木県日光市中宮祠２４８２★★★★★ · ホテルmaps.app.goo.glここはホントに素晴らしかった「日本料理みつわ」日本料理みつわ · 〒320-0861 栃木県宇都宮市西２丁目６−１３★★★★☆ · 和食店maps.app.goo.glここで2回、松茸料理食べたぞ1回目は学校の先生達と。2回目は、ダンナの【いぼ痔除去手術】退院祝いにヒヒヒッいぼ痔の苦しみがわからなくてつい笑っちゃうあ、思い切って取ってよかったそうです「鮨遊膳みのり」かぁ〜ちょいと素敵なところで、1人鮨やってみようかな〜…と、きれいな緑を眺めつつ、アレコレ妄想を膨らませながらやっぱり必死で撮影してしまうくまこでした〜初回限定¥1,980♪そんな感じくまこのインスタグラムではまた
07Sep
- 続き♪青山【メゾンドミュゼ】で有形文化財の洋館と美食を堪能♪
  続き♪青山【メゾンドミュゼ】で「有形文化財の洋館と美食を堪能」♪一通り洋館の中を散策して、待望のランチシックな雰囲気こちらへ〜メニューノンアルのスパークリングワイン【アペリティフアミューズ】アンチョビの入ったクロワッサン一口でぱくり【前菜3種のお楽しみ】「ババガヌーシュ」「ゴルゴンゾーラのフラン」「セルヴェル・ド・カニュ」ちょぴっとずつ、色んな味を楽しむ【パン】【スイカのガスパチョ】真ん中はリコッタのムース♪メインは事前にリクエストしておいた「魚料理」【スズキのポワレ貝バターソース】ソースはも少し塩気が欲しかったかも？【ティラミスロートンヌ】これ、甘すぎなくておいしかった〜【食後のお飲み物と小菓子】わぁ宝石箱みたい〜スタッフさんが、「全種類お乗せしますよ〜」と。3つ頂きましたごちそうさまでした🙏最後に古い画像をこんなにきれいに画像が残ってるのがすごいらしい。昭和20年頃ではないかと。昭和20年の夏ってまだ戦時中ですよね？庶民はもんぺに防空頭巾ですよね？女の子はワンピース来て帽子被ってて…やっぱりすんごいお金持ちのおうちだったんですねぇ…あスタンウェイのアップライトやっぱり茶色いピアノって好き茶色のピアノって、木のぬくもりと優しさを感じるのがいいですよねお家のインテリアにも合うし茶色いスタインウェイは、外観だけでなく音色も豊かで温かみのある音の広がりを楽しめるんですってさくっとピアノが弾けたらすてきよね〜↑過去に何年もピアノをやってきたのに、お披露目できるような曲がない(笑)楽しかったな〜日があたってキレー…と約3時間、良い学びの時間になりましたそんな感じくまこのインスタグラムでは、また
06Sep
- 青山【メゾンドミュゼ】で有形文化財の洋館と美食を堪能♪
  青山【メゾンドミュゼ】で「有形文化財の洋館と美食を堪能」♪むふふふふこの日は先月から楽しみにしていた【Otonami】体験。Otonami（おとなみ）｜日本の感動体験を届ける魅力あふれる日本の姿をここでしかできない感動体験として届ける予約サイト「Otonami」。心躍る体験を通して、旅行・おでかけを楽しく、人生を豊かに。（WabunkaはOtonamiへリニューアルいたしました）otonami.jp【Otonami】って大人のための非日常体験ができる、【厳選された上質な体験】や【非日常体験に出会える】予約サイトなんです【Otonami】を教えてくれた友人とこちらで待ち合わせ〜メゾンドミュゼ表参道 · 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷４丁目２−９★★★★☆ · フランス料理店maps.app.goo.glここは『美術館で食す』がテーマの美術館兼レストラン、「メゾンドミュゼ」素敵な洋館今日の体験は、通常このレストランの会員しか入れない部屋を開店前に貸し切って、特別に案内してもらい、おいし〜いフレンチを頂くというプランマダムたちもスマホでパシャパシャ撮影期待しかない中に入る。入口の反対側の壁には【エルテ】の作品。アール・デコの父とされている【エルテ】アール・デコ（Art Déco）とは早速パプる1910年代半ばから1930年代にかけてヨーロッパとアメリカで流行した装飾様式。このスタイルは、幾何学的な模様や直線的なデザインを特徴としていて、シンメトリーや原色対比が重要な要素となっているんですってこのレストランは【エルテ】の作品を世界一保有してるそう。その数なんと130点！わぁ待合室へ〜先程のマダムたちすてき〜ここで時間まで待機時間になりスタッフさんがやってきて、この建物の歴史の説明。1934年に竹中工務店が建てた「千葉常五郎」の娘夫婦のために建てたお家で、当時10人位のお手伝いさんがいたんですってこの千葉一族というのがとんでもない資産家で、3000億の資産があったとか明治時代からタバコ業やってて、タバコ王だったらしい。その権利をJTに売却して莫大な資産を築いたそうな。もはやすごすぎてわからんこの90年の歴史の間に3代オーナーチェンジがあったと。一通り話を聞いた後、参加者全員で部屋巡りこの部屋は現在会食等で使われていて、この日もテーブルセッティングされてました当時、この窓から富士山が見えてたんですって！なかなか広いお部屋。どんどこ進む〜屋根裏部屋。ここも会員しか入れなくて、芸能人もたくさん会員になってるんですって〜プライベートな空間ここ建てた竹中工務店の技術が相当素晴らしいらしく、地震でも揺れないし、震災の時にも周りのレストランのお皿が割れたりしてる中、被害はなかったんですって！そしてまた別の部屋へ〜なんとこの建物には地下室があって、当時は温水プールだったそう！めちゃくちゃ贅沢ですよね今はワインセラーになってます地下室に降りる。　なんと！！これ、当時のままのタイルですってこれは今のオーナーさんのワインセラー一体おいくら万円なのか…あと、1969年生まれの芸能人のワインも貯蔵されてるんですって！誰でしょ？みんなでぐるっと一周。そしてまた別の部屋へ。ここは会員でなくても使える部屋で、ZARDの聖地になってるそう熱狂的ZARDファンが、ボーカリスト坂井さんの命日である27日に毎月ここで食事会して、最後には「負けないで」を歌うんですって〜この台の赤いところはイタリアの石もうここまで来ると、完全に迷路でわけわからなくなってました秘密の出入り口〜ひと目につかないようにココから出入りするんですってまた室内に戻ってきて、螺旋階段を登る。バカラのシャンデリア友人と勝手に「赤い部屋」と呼んでたお部屋ここは前の女性オーナーのお食事してた場所で、今はレストランウエディングもされてて、新婦はこの大きな鏡の前で身支度するんですってこれ、とってもすてきじゃないですかうつくしい…ホント美術館…ランプの花柄がレトロ友人「マリクワみたい」ってうんうん似てる〜アイシャドウとか集めてた〜これもキレーおいしそう〜左から、「ケークラムレーズン」「ケークカフェノア」「ガトーショコラ」…ふぅ〜すべて見回ったところで、自由行動タイム。案内してくれたスタッフさんが「戻ってこれない人がいます。」と。わかる〜方向音痴の私には、完全に迷路！とりあえず時間いっぱい写真バシャバシャ撮りまくり、12時にレストランに戻って待望のランチそんなこんなで、すてきな空間をいっぱい見ました〜長くなったのでランチはまた明日♪そんな感じくまこのインスタグラムでは、また
05Sep
- 2回目！眉アートメイク受けてきました♪
  むふふ〜メゾンドミュゼ表参道 · 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷４丁目２−９★★★★☆ · フランス料理店maps.app.goo.gl昨日はこちらですてきランチの後、2回目の眉アートメイクを受けてきましたランチについては長くなるので後日〜2回目！眉アートメイク♪1回目の眉アートは自分に似合う眉毛になるかな〜と不安だったけど、結果、大大大満足♪だったので、2回目はウッキウキで【メディカルブロー新宿院】へメディカルブロー新宿院 · 〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目１７−５ニュー富士ビル 7F★★★★★ · アートメイククリニックmaps.app.goo.glはい、7F〜✨2回目眉アートメイク施術流れエレベータードアを開けるとすぐ目の前が受付2回目施術は、スタッフさん指名料¥15,000＋パウダー施術代¥5,500お支払い💳ピッ前回と同じスタッフさん(マスタートレイナーランク)を指名しました🈯️前回と変わり映えしない画像担当スタッフさん入室。初回の時の症状等、気になっている点を確認しながらデザイン決め。ここでどうしても「志村けんのバカ殿様」を思い出してしまう昭和生まれちょっと左眉の方が力が入って上がりやすくなりがちだそうです。…ふむふむ。ちょぴっと左眉の角をマイルドにしてもらい、デザイン麻酔クリームをヌリヌリ。しばし待つ。麻酔効いてきたところで施術スタート。カラーは前回と同じダークブラウンあとはもう勝手がわかっているので、何の不安もなく施術がすすむここで唇のアートメイクも気になっていたので、「唇にシミがある場合は、レーザー等でシミ取りしてからの方がいいんですか」と質問したら色々教えてくれました唇にシミがある場合はレーザー等でシミ取りしてからの方がよい。シミがあるところは無いところと比べると濃く見えてしまう。 1〜2回目は、自分の唇の内側の色味を入れて行くので、くすみが取れてくる感じがする。これだけでも満足する人もいる。 3回目位で好みの色味を入れて行く。唇は食事をするし、眉よりも代謝が良いので色味が取れやすい。特に中心部の色味が取れやすい(1年位で落ちてくるとか)ので、リタッチは中心部分をやるとよい。実際にアート済みのスタッフさんの唇を見ましたけど、キレーなお色味でしたふぅ〜むいいなぁ〜年齢重ねるごとに、唇のシミとくすみが気になっちゃって…まずは唇のシミ取りからですね〜とそんなこんな会話している間に、完成！⭕の色が定着していないところにしっかり色を入れてもらいました【before】【after】右から〜点！左から〜っ！正面〜はい、完璧っ！イイね〜ここから2年くらいは持つそうですよ〜前回と同様に、今日から5日間はワセリン塗って乾かないように気をつけるあとは、大量に汗かかないように、サウナとか激しい運動は❌2週間後には眉毛脱色もあーやってよかったぁ〜またまた帰りの🚃の中でもお家でも何度も確認しちゃいましたこうやって1個ずつ憂いを消していくのって、気持ちい〜ですよね〜✨✨47歳まだまだお手入れしていきま〜すこんな感じくまこのインスタグラムでは、また