日曜は雨でしたね
もう、土曜日夕食の時から
生あくびが止まらなかったので、
片頭痛来るな
ってわかってました。
予想的中
お出かけする約束あったけど、
事前にキャンセルしておいて
よかった…
日曜朝から片頭痛が…
朝イチでレイボー飲みました。
これでも
予防薬トリプタノールの
お陰で片頭痛が起きても
痛みは軽くなりました。
ぼぉおおお
だめですね…
集中できないので
本日のブログは
ちゃちゃっと
終わりにします
ネイルチェンジと歯のクリーニング
はあとねいる宇都宮御幸ケ原店
むふふふふ
バレンタインデー近いので、
チョコレートっぽい
のにしました
なんとオフの時間も入れて
1時間半で終了
【はぁとねいる】
って全国に300店舗展開している
チェーン店
- 全店舗共通300種類のデザインか
- この店舗オリジナルデザイン
- 指名スタックさんオリジナルデザイン
この中から好きなものを選びます
そう
【はあとねいる】は、
- 決まったデザインの中から選ぶ(カラー変更🉑)
- 【はぁとねいる】独自の技術甘皮と表面の処理を同時にやっている
のでめちゃくちゃ早く終わるんです
いいですね
歯のクリーニング
月イチでは行くようにしているのですが、
12月は予約が一杯で予約
1月末に行きました
歯科衛生士さん
「キレイですね。
歯の着色もあまりしなくなりましたし。
何かやっているのですか？」
と聞かれました
自宅でやっていること
- 以前より自宅でコーヒーを飲む回数を減らした
- ソニッケアー(電動歯ブラシ)を使用
- 歯科衛生士さんに教えてもらった歯ブラシの当て方で、鏡を見ながら歯磨きしてること
- フロスピックを使う
- 自宅ホワイトニング
です
このお陰で初めましての人と会った時、
「歯が白いですね
何かやっているのですか
」
って聞かれるようになりました。
なんとダンナも
あちこちで言われるように
なったーと喜んでます
やっぱり歯って
目につくんですね〜
ふぁ〜🌀
あくびが止まりません。
レイボーの後に
リザトリプタン飲んで、
いい感じで効いてきてます
リザトリプタンは飲んだ後、
めちゃくちゃ眠くなるんです。
なので運転は
少し横になると
すごくラクになります。
月1回、頭痛外来通院中で
色々試している途中ですが、
私には
【予防薬とレイボー＋リザ】
が1番効きますね！
全くまとまりのない
内容になりました
眠くてたまらないので
少し休みます
くまこのインスタグラム
では、また