幸い私も家族も

 

コロナウィルスにも

インフルエンザにも感染せず

 

健康に過ごしてきた数年間

 

Kayokoです

 

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私(50代)・夫(50代)・息子(大学院生)
猫♂(4歳)の3人+1匹家族

 

整理収納の事を中心に

暮らしの事・家族の事・猫の事

など綴っています

 

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前回の記事

アメトピに掲載していただきました

ありがとうございます飛び出すハート

 

大した対策では無いので

あまり参考にならないかもしれませんが

見ていただけると嬉しいですニコニコ

 

 

 

 

***

 

 

 

そんな

花粉対策はOKの私ですが

先日の寒暖差に

体調が追いつけなかったようで

 

 

 

久しぶりに

「あ…体調悪いかも…」

感じた今朝あせる

 

 

 

きっと気のせい!

と気力で乗り切ろうとしましたが

 

日中ずっと

肩こり・頭痛・悪寒が続きました悲しい

 

たぶん風邪か疲れでしょう
 
 
 
***
 
 
 
体調の回復のためには
休息・栄養・睡眠
が大事ですよね気づき
 
 
 
家事は必要最小限にして
休息時間を確保
 
日中飲んだ甘酒では
身体が温まらず

夜にホットワインで温めました飛び出すハート

 
 
 
 
風邪に良いと言われる
ビタミンCは
サプリメントで
毎日飲んでいるのでOK!
 
 
夜には関節痛も少し出てきたので
葛根湯も飲みました
 
 
 
熱めのお風呂にも入り
身体の中と外から温め
今日は早めにお布団へ…
image
心配してくれた息子が
湯たんぽを貸してくれたので笑
今夜は2つ使って寝ます
 
リラックマ湯たんぽ
足蹴にするのが申し訳ない気が…

 

 

 

え?!ママしゃん調子悪いの?びっくり

心配だニャ

 

ありがとう!大丈夫だよ飛び出すハート

 

 

ボクの今夜のオヤツ

ちゃんともらえるのかニャ…あせる

 

あ…そっち?

それならご心配なく~

息子君があげるって言ってたよ笑

 

 

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