色々試していること★胸鎖乳突筋ほぐし
こんにちは。年齢を気にせず本来の自分の魅力を引き出して鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師人相学鑑定（修行中）メイクアドバイザー（修行中）色々試していること胸鎖乳突筋ほぐし顔ダンスでは「ほぐす」という作業はないのですがどうしても筋肉は使っていると凝ってくることがあるので「ほぐし」の作業は取り入れたいな～と思っています。なのでインスタで動画を見たりネットで検索したりして色々なものを試していますその中でこれは続けられそう～と思う動画をみつけたのでご紹介したいと思います♪胸鎖乳突筋まりさんのインスタまり︱顔面地滑りから永久小顔に 札幌 on Instagram: "年齢を重ねるごとに顔が長くなってませんか？それは骨格老化。顔は全身の歪みの状態が現れます。顔だけケアしてもすぐ戻るのは全身つながっているから。身体の骨格から整えるのが近道です。今日は原因の一つ。胸鎖乳突筋からほぐして小顔になりましょう！————————————|『アラフィフからの小顔革命』小顔の教科書（5つの小顔ワーク付き）をプレゼント🎁プロフィールのURLから受け取ってね🌈@mar…1,338 likes, 15 comments - mari_kokkaku.sapporo on December 6, 2023: "年齢を重ねるごとに顔が長くなってませんか？それは骨格老化。顔は�..."www.instagram.com胸鎖乳突筋をつまんで指で揺らすのではなくて胸鎖乳突筋をつまんで顔を動かすことで胸鎖乳突筋を動かすことができるのがお気に入りです♪これをやることでフェイスラインが綺麗になって首が伸びたような気がしています綺麗になれそうなことは何でも試してみたいお年頃で～すちなみに顔ダンスでは9番のトレーニングで「イー」の口をするところで胸鎖乳突筋を鍛えていますよ～本日のレッスンの残席3/17(日)【愛知】少人数レッスン 満席3/24(日）【オンライン】少人数レッスン 満席 キャンセル待ちに切り替わっています。4/21(日)【福岡】ブラッシュアップレッスン 満席4/21(日)【福岡】少人数レッスン 満席4/28(日)スタート【オンライン】若顔トータル基礎コース 残り1席春には顔ダンスを初めて10年顔ダンス★レッスンのお知らせ女性のみのご受講とさせていただいていますのでよろしくお願いいたします。✂個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）★オンライン★2024年3月24日（日）10時〜12時ZOOM にてカラーテキスト付受講費用15,000円満席ありがとうございます✂若顔トータル基礎コース★オンライン★1回目 2024年4月28日(日)2回目 2024年5月26日(日)3回目 2024年6月23日(日)10時〜11時半ZOOM にてカラーテキスト付受講費用21,000円お申込み＆詳細はこちら【オンライン】若顔トータル基礎コース 10:00〜11:30顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂セルフリフティングセラピスト認定講座★オンライン★5月12日(日)13時～17時30分一日で顔ダンスをマスターしたい方\ ご友人やご家族に顔ダンスを教えたい方 /インストラクターを目指したい方受講費用38,000円（必要な方は別途認定料が必要です）詳細＆お申込み【オンラインレッスン】セルフリフティング・セラピスト認定講座顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂✂個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）★愛知県会場★2024年3月17日（日）午前9時30分～11時30分カラーテキスト付受講費用15,000円満席ありがとうございます✂顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）★福岡県会場★2024年4月21日（日）15時〜16時10分受講費用6,000円満席ありがとうございます✂個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）★福岡県会場★2024年4月21日（日）12時〜14時カラーテキスト付受講費用15,000円満席ありがとうございます
