顔ダンスと60代のワクワクなつぶやき -25ページ目

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22Sep
- お気に入りのリップ★クリスタルブルームリップブーケ
  こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師お気に入りのリップ美容液クリスタルブルームリップブーケセラム還暦のお祝いにと少し年下のかわい子ちゃんに（↑最近よく登場しますね）ジルスチュアートのクリスタルブルームリップブーケセラム11をいただきましたこれがとってもよかったー何がよかったか？まず荒れない！荒れないリップって中々なくて色々とリップを使ってみてもどうしても唇の皮がめくれてきてDiorのマキシマイザーに戻ってしまいますマキシマイザーも荒れないんです。こちらのクリスタルブルームリップブーケセラムもマキシマイザーと同様につけるとスースーします。調べてみたら、マキシマイザーはトウガラシ果実エキスでスースーしますがクリスタルブルームリップブーケセラムはメントール誘導体が配合されていてそれでスースーするんですね。ふっくらと唇がボリュームアップして花蜜のような使用感なので花蜜リッププランパーとも呼ばれているみたいです色もとても可愛いですもちろん、色落ちは早いですが荒れないので何度も塗り直せます見た目が可愛いのでプレゼントにもぴったりしかも色によって花言葉があります01 みずみずしいゼラニウムのようなライラック君がいてくれて幸せ【誕生日祝い】02 スイートピーのように淡く透明感のあるピンク応援してるよ【門出•送別】03 フレッシュでいきいきとしたガーベラのようなコーラル常に前進、成功【応援・受験•就活】04 華やかに咲くカーネーションのようなコーラルピンクいつもありがとう【母の日•感謝】05気高いユリのようなフゥーシャーピンク純真、無垢【あなたらしく頑張る人へー」06 上品に佇む薔薇のようなピンクあなたを愛しています【結婚祝い・大切な人へ】07 強さとしなやかさよあるスミレのような深みのあるパープル小さな幸せ【何気ない毎日が輝きであふれますように】08 堂々と咲き誇るダリアをイメージしたレッドブラウン優雅•華麗【大きく羽ばたくあなたへ】09 華やかなプロテアをイメージしたスモーキーローズ風格、華やかな期待【そのままの素敵なあなたでいてね】10 ジニアをイメージしたヌーディピンク絆・友情【大切な友ね】11 カメリアをイメージした深みのあるルビーレッド優美•美徳【憧れのあなたへ】12 小花をたくさん咲かせるルピナスをイメージしたラベンダーいつも幸せ【誕生日祝い・今年も幸せな一年になりますように】そしてこの花蜜リッププランパーのミニサイズがマキア11月号増刊の付録に付いているんですMAQUIA（マキア）2024年11月号増刊Amazon（アマゾン）でも今見たら、Amazonでも楽天でも増刊の方は売り切れのようですね早めに本屋さんで探してみてねー顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00満席になりました顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
21Sep
- 少し前の投稿だけど★インスタのリールも見てね♪
  こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師少し前の投稿だけどインスタのリールも見てね♪私のインスタをフォローしてくださっている方はすでにご覧になっていただいていると思いますが還暦ポートレートの時の動画をスタイリストの澤木祐子さんがくださったので文字を入れてリールにしました。インスタのリールやまぐちおおこ on Instagram: "30代、40代、50代になる時って歳を重ねることがどうしてもネガティブに感じてたのにもうすぐ60代になることが楽しみで仕方がないそれは歳を重ねることがレベルアップできることだと思えるようになったからいくつになっても綺麗になることを諦めずに進化していきましょう60歳は新たなスタートです✨素敵な60代の澤木祐子さんに動画を作って頂きました@stylingcounselor さん、ありがとうございました❤️#レベルアップ#60…111 likes, 22 comments - ooko.smile on September 18, 2024: "30代、40代、50代になる時って歳を重ねることがどうしてもネガティブに感じてたのにもうすぐ60代になることが楽しみで仕方がないそれは歳を重ねることがレベルアップできることだと思えるようになったからいくつになっても綺麗になるこ…www.instagram.comもうすぐ60代になります。30代になる時…40代になる時…どの年代になる時も年齢を重ねることにネガティブな気持ちしかなかった49歳で顔ダンスを始めてまだ50代になる時もまだ歳を重ねることには前向きにはなれなくてそれから10年60代になることがとても楽しみになる私がいます歳を重ねるということはレベルアップすることいくつになっても綺麗を諦めずに進化していきたいこんな風に心が変わったのは顔ダンスに出会って続けてこれたからですみなさんにも同じように歳を重ねることが楽しみと思っていただきたいそんな気持ちで顔ダンスをお伝えしていますいくつになっても綺麗を諦めずにに一緒に進化していきましょう顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00満席になりました顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
20Sep
- 顔ダンス★ウインクは回数じゃないのね
  こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスウインクは回数じゃないのね目の下のたるみ改善には下まぶた上げだけじゃなくてウインクもとても大事だということを9月2日の記事でも説明しましたこの記事を覚えてらっしゃいますか？『顔ダンス★ウインクも大事よ～』こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスウイン…ameblo.jp実は、先日の東京レッスンでもこのお話をしたところ受講された方がウインクは100回以上やってるけれど全く疲れないんですと、おっしゃっていました。目の下のたるみにも関係してくるウインクが何回やっても疲れを感じない・・・それはちょっと方法を改善した方がいいようですね私がその方にお伝えした方法はウインクは目尻側の眼輪筋を特に鍛えているので目尻側の眼輪筋をちゃんと使っていることを意識して丁寧にウインクしてくださいねお～～い、眼輪筋～～～～今、あなたを使いながらウインクしてるから～～～～って感じかな～♪眼輪筋を使っていることを意識することで脳に伝わります。回数だけこなすウインクでは残念ながら筋肉の疲れを感じることはなかなか難しいと思います。そして、そのあとメッセージをいただきました。眼輪筋がちゃんと疲れるウインク♪あなたはできていますか？ぜひ、あなたも眼輪筋を意識しながらウインクをやってみてくださいね顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00満席になりました顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
19Sep
- 顔ダンスレッスン★お名前札
  こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスレッスンお名前札昨日の続きご参加してくださった方から更に嬉しいお話を聞いたとはお名前札のこと。私のリアルレッスンでは参加の方のお名前札を作っていますそれは最初に受付の時にお名前を聞いただけでは覚えられないから私の記憶力の問題ですできれば講座中にはお名前を目からも確認させていただきたいとお名前札を作っていますカードは今までは2種類。そのうちの1枚がこちらのミッキー柄です外側にお名前を記載して中には心ばかりのメッセージを毎回書かせていただいています今回の東京レッスンでご参加くださったY様実は私の顔ダンス講師になって初めてのレッスンにもいらっしゃっていましたその時に使ったお名前札カードが前回と同じでしかもあれから5年も経つのに保管してくださっていてご自身のインスタの投稿に前回のお名前札と今回のお名前札を並べたお写真をあげてくださいました感動そんなに大事にしてくださってるなんてーY様のインスタ年齢を重ねるごとに自分を好きになる♡アラカンから更に健康美目指して✨フェイシャル＆よもぎ蒸しサロン on Instagram: "⁡⁡顔ダンス♡ブラッシュアップレッスン5年ぶりにおおこさんのレッスンに参加してきました♪@ooko.smile 顔ダンスの講師になる前からおおこさんのブログのファンだった私💓⁡⁡講師デビューの日にはなんとしても参加したいと名古屋まで行ったあの日が懐かしい✨⁡⁡おおこさんは顔ダンスの人気講師さん🫶🏻明るくて優しくてちょっとお茶目な所が魅力的✨…94 likes, 7 comments - yatchie_1020 on September 17, 2024: "⁡⁡顔ダンス♡ブラッシュアップレッスン5年ぶりにおおこさんのレッスンに参加してきました♪@ooko.smile 顔ダンスの講師になる前からおおこさんのブログのファンだった私💓⁡⁡講師デビューの日にはなんとしても参加したい…www.instagram.com投稿には私がじゃんけんで飛び跳ねてる動画もありますインスタで私もこのことをご紹介したらなんと！リアルレッスンに5回参加くださっているN様も全部取ってありますと、嬉しいお言葉が！みなさん、お優しいですねー優しすぎますーY様が次も同じカードをゲットします！と、おっしゃってくださったのでもう廃盤になってしまったミッキーのカードを探したらメルカリで発見！全部購入したいと思います顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00満席になりました顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
18Sep
- レッスンでのご縁★素敵な皆様
  こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師レッスンでのご縁素敵な皆様✨いつも本当にありがたいなーと思うことそれはレッスンにきてくださる皆様が本当にみなさん素敵だということ今回も東京会場のレッスンに来てくださった皆様もおひとりおひとりとっても素敵な方で一生懸命、真剣な眼差しでレッスンにご参加くださいましたご縁に感謝していますいつも素敵な方に恵まれるのはやはり見ている先が同じだからなんだと思っています。歳を重ねても綺麗でいたい自分を諦めたくないきっとそう思ってらっしゃるんじゃないかと思います。それは私も同じです見ている方向が一緒なんですね久しぶりの東京レッスンということとちょうど私のブログの8周年の記念でいつもより多めの人数設定で参加募集させていただきました1dayレッスンは10名（お一人お急ぎで帰られたので写真は9名）ブラッシュアップレッスンは12名レッスンが終わった後にブログ8周年記念の特別プレゼントのじゃんけん大会をしましたプレゼントはMicaPixさんの私の似顔絵のクリアファイルとPoaiさんの屋久島の益救神社でご祈祷済みの赤の開運リップブラシ💚当選したお二人♪おめでとうございますそして…ご参加してくださった方から更に嬉しいお話を聞きましたそれの話はまた明日♪顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00満席になりました顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
17Sep
- 還暦記念★ポートレート撮影
  こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師還暦記念ポートレート撮影今回、東京へ行く目的のひとつであった還暦記念のポートレート撮影6月にスタイリストの澤木祐子さんに還暦用の赤いドレスのショッピングアテンドをお願いしましたショッピングアテンドで選んでいただいたドレスせっかくだから辰年メンバーで還暦ポートレートを撮りたいね！ということで今回のドラゴンシスターズの撮影となりましたそして一緒に少し年下の可愛い彼女も一緒に澤木祐子さんは私よりちょっとだけお姉さん60代の先輩です昨日、撮影してすぐにYouTubeにショート動画をアップはやーい！と、思っていたら更にまたそれぞれの紹介の動画をアップ祐子さんの仕事の速さとパワーに驚きです更にブログにnoteにと続々アップ澤木祐子さんのブログ『今が1番美しい！この瞬間を写真と動画に残す』アプリを使わなくても綺麗に見えるさすがプロのカメラマンのワンショットです。私は、撮影後で顔がテカテカですが自撮りアプリより映りが良いかと（笑）…ameblo.jp澤木祐子さんのnoteポートレート撮影の裏側ご紹介します60代の女性が楽しむ方法は、多様で、個人の趣味やライフスタイルに応じてさまざまです。趣味を深める・新しい趣味を始める。身体を動かす活動。旅行やアウトドア活動。知的活動や学び。などがありますが、人との交流によりコミュニケーションを楽しむことで心が豊かになります。気持ちがわくわくするようなコミュニティの輪を広げられたら嬉しいです。stylish-isca.comショッピングアテンドもポートレート撮影は間違いなく楽しいけれど終わったあとの動画やブログが超楽しみでありがたいこんな60代の素敵な先輩が楽しそうな背中を見せてくれるから60代が楽しみで仕方ない祐子さん、これからもよろしくお願いいたします顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00満席になりました顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
16Sep
- 東京訪問★今、新幹線の中です
  こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師東京訪問今、新幹線の中からです15日は顔ダンスの東京レッスンを2本夜はお友達との会食今日16日は辰年生まれのドラゴンチームのポートレート撮影かなりハードな予定を終えて今、新幹線で帰っている途中ですまだレッスンにご参加くださった方の皆さんにもお礼やお返事のメッセージができていません。もうしばらくお待ちくださいね今日はポートレート撮影の前に撮影場所の近くの美容院でセットをしていただきました東京なのでもちろん初めての場所個人でやってらっしゃるところでしたがとても優しくて素敵な美容師さんでみつけた私はすごい！と自画自賛普段自己流でまとめているポンパドール。プロにやってもらうとやっぱり違う！東京訪問の詳細はまた詳しくご紹介しますね♪チラ見せポンパドール上から見るとこんな感じ自分じゃこんなに綺麗にはできませーん私の年齢も住んでいる場所もお伝えしていなかったので還暦のポートレートを撮りにいくんですと、言ったら還暦にはとても見えません！と、おっしゃっていただきましたこれも顔ダンスのおかげですねわーい♪わーい♪わーい♪昨日はホテルで眠れなかったのでおうちについたら飲んで早く寝まーす顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00満席になりました顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
15Sep
- ブログ開設8周年★あっという間でした
  こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師ブログ開設8周年あっという間でしたこのブログも読んでくださる皆様のおかげで今日で8周年を迎えることができましたありがとうございます！50代とタイトル名に入れていた私も11月には60代あっという間ですね私がブログを始めた8年前とは私の中での年齢に関する想いがかなり変わっています。『ジタバタ』とあるようにどちらかというと年齢に関してはネガティブに思っていましたでも今は60代になることが楽しみで仕方がない年齢に関してポジティブな思いなんですできらば皆さんにも私と同じように年齢を重ねることを楽しみにして欲しい年齢を重ねることをレベルアップと思っていただけるお手伝いをさせていただけたらとても嬉しく思いますどうぞこれからもよろしくお願いいたしますタイトル変更はなかなか良いのが思いつかなくてもう少しあとにしたいと思いますでは、今日は8周年記念日の東京レッスンですご参加のみなさまと楽しんできますねー新幹線の中から富士山見えなくてざんねーんでもきっとみなさんの笑顔は見せていただけるはずいってきまーす顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00満席になりました顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
14Sep
- 美容雑誌★美的GRAND秋号
  こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師美容雑誌美的GRAND秋号Amazonで予約していた美的GRAND秋号が届きました美的GRAND2024秋号Amazon（アマゾン）かなり大きい袋だったので開けてみてびっくり！雑誌と同じ大きさの箱が二つも！★バイユアグローブーストマルチVトナークリームセラムフレッシュマスク★SHISEIDO アルティミューンパワライジングコンセントレート IIIn★SANONローズセラムインオイルローズソフトクリーム★YOHADA ボディウォッシュめっちゃ入ってましたー記事の特集は昨日より今日。今日より明日。未来を託せるNEWエイジングコスメでこの秋、大人肌は逆転勝利する！逆転勝利いいですね！いつも思うのですがもうこんな年齢だからと諦めたらそこで改善は止まってしまいますもんね昨日より、今日、今日より、明日目指して私たちも綺麗を進化させていきたいですね明日はいよいよ東京レッスン♪参加予定の方は昨日、ご挨拶とレッスンの日時、場所をメールなどでお伝えしていますどうぞご確認くださいね明日、お会いできますことを楽しみにしています顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00満席になりました顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
13Sep
- 昨日の夢★老けた？
  こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師昨日の夢老けた？昨日の夢は朝起きても鮮明に記憶に残っていましたなぜなら夢の中でおおこさん、老けちゃって誰だかわからなかったわーと、言われたから普通に考えると嫌な夢ですよねーもうすぐ東京レッスン。多分これは私の潜在意識の中に「おおこさん、実際は老けてたー」と、思われたらどうしよーという気持ちがあるからかなーと自己分析でも逆に神様がもっとがんばれーと喝を入れてくださっているのかな？とがんばります！これからも老け込んだわーって思われないようにね楽しむよー顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00満席になりました顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
12Sep
- 素朴な疑問★顔ダンスだけやっていたらたるみ改善は完璧？
  こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師素朴な疑問顔ダンスだけやっていたらたるみ改善は完璧？顔ダンスは表情筋トレーニングです。表情筋はお顔の皮膚にぴたっとくっついていているので表情筋を動かすと皮膚も一緒に動いて笑ったり、喜んだり、時には悲しい顔だったり色々な表情を作ることができる筋肉ですね皮膚にくっついているので表情筋が弱くなってくると表情筋が痩せて皮膚の厚みが薄くなり皮膚や脂肪の重さに耐えられなくなりお顔も雪崩のようにたるんできますでも、たるみの原因は表情筋だけが理由ではないのです。9月11日のNHKの朝イチでも取り上げられていましたがお顔のたるみの原因のひとつに骨ヤセもあります。女性ホルモンが減ってくると骨の吸収が促進されて骨も痩せてくるのです以前のブログに私も書いていましたね2023年12月4日のブログ『顔のたるみの原因★骨の痩せ』こんにちは。年齢を気にせずご自分の素敵な部分を引き出して鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダン…ameblo.jp骨を強くするための対策も必要ですね他にも姿勢や食べるもの紫外線対策などなど色々とたるみに関係しています顔ダンスと共に少しずつ見直していけるといいですね私が顔ダンスを始めてお顔の加齢の悩みを改善できたことと共によかったと思うのは他のたるみの原因を色々と知ることができたということ知る🟰自分の意識を変えられるってことだと思うんですもし、表情筋以外にもたるみの原因があるのねーと今日知ったあなたもきっと知ったことで心に留まったはずですそして、気をつけようと意識が変わるはず顔ダンスにプラスして意識を変えて一緒に綺麗になっていきましょうね顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00満席になりました顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
11Sep
- 顔ダンス★②ちょっとコツがいる「う」「お」
  こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンス②ちょっとコツがいる「う」と「お」昨日の記事『顔ダンス★①ちょっとコツがいる「う」「お」』こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンス①ちょっ…ameblo.jp昨日の記事では宿題を出しました早速コメントでは正解を書いてくださった方もいらっしゃいました嬉しい皆さんもわかりましたか？では、説明していきますねAのように口角が下がる口で発音Bのように口角が上がる口で発音その違いの理由でしたね？ではその違いは？ポイントは頬の下部唇の力は軽く抜いて軽く笑った時の口角から真上にたどってほうれい線がある部分が頬の下部になります頬の下部を真上に軽く上げてキープそのまま、しっかり口を閉じり開けたりして発音しますしっかりと閉じたり開けたりすることで口輪筋を使うことができます。頬の下部を上にあげることで口角挙筋を使うことができます。これで「う」も「お」も口角をあげて発音できますトレーニング中はおおげさなくらいの口元になりますがそれで大丈夫です繰り返すことで普段の話すときにも口角挙筋を使える口元になります練習してみてね♪顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00満席になりました顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
10Sep
- 顔ダンス★①ちょっとコツがいる「う」「お」
  こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンス①ちょっとコツがいる「う」と「お」顔ダンスの口角トレーニングは滑舌をよくするためではなく口角をあげて発音するためのトレーニングです基礎編はあえいうえおあおかけきくけこかこさせしすせそさそたてちつてとたとこの中の「あえいうえおあお」を発音してみると実感されると思いますが口角をあげて発音するのは「あ」「い」「え」は比較的簡単ですですが「う」と「お」が難しいと感じる方は多いのではないでしょうか？口角トレーニングでは口角を上げるために口角挙筋という筋肉を使います。そして口を開け閉め時には口輪筋という筋肉を使います。どの発音でもこの二つを使えるといいのですが口を小さく閉じる時に口角挙筋を使うにはちょっと工夫が必要ですではちょっと私の顔で見てみましょう。同じ「う」の口です。ですがAの方は口角が下向きになっています。Bの方は口角が上向きになっていますね。どうしてこのように違ってくるのか？どこに力を入れるといいのか？わかりますか？これは明日までの宿題にしますねー私のブログを読んでくださってる方はバッチリ答えはわかりますね募集していた神戸レッスンは満席になりましたありがとうございました。愛知県刈谷市の会場でのブラッシュアップレッスンはまだ参加者募集中です毎日の顔ダンスのトレーニングの効果をあげるためにブラッシュアップはとても有効ですお申し込みお待ちしております顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00満席になりました顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
09Sep
- ブログ名のこと★絶賛悩み中(笑)
  こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師ブログ名のこと絶賛悩み中(笑)今度の日曜日は9月15日私がブログを始めてからちょうど8年になります私のブログ名は加齢加速中の50代のじたばたなつぶやき50代になってから私の加齢をとめるためにじたばたしている様子を顔ダンスのことを中心に美容のことや楽しそうなことなどを発信してきました私と同じようにどんどん加齢が加速していっている方々のお悩みを払拭すべく思いを共感していただいたり少しでもお役にたつことを記事の中からみつけてくださると嬉しいな～という想いですもうすぐ60代になりますがその想いは8年経っても変わらず顔ダンス講師としての立場のみではなく40代、50代、60代いやいやもっと前の年代の方にももう少し先輩の年代の方にも年齢を重ねることでお悩みが増えていく同じ女性として私の経験が少しでもお役にたてると嬉しいな～と思っています。そんな理由で顔ダンス以外の記事もたっぷり入っていますですが！タイトルに「50代」が入ってしまっているのでどうしてもタイトルを変えないといけないんですよね～これが今現在のお悩みですなんかいいタイトルないかな～顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り2席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
08Sep
- 大人買い★SUQQU
  こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師大人買いSUQQU祭り今日は街へでかける予定がありついでにSUQQUでタッチアップをしてもらってきましたSUQQUは艶が上品で小じわにも入りにくいと愛用の方から聞いて前から欲しかったんです先月はインウイを買ったので9月まで待っていました（笑）今日はアイシャドウとチークとアイシャドウベースとマスカラとビューラーを購入インスタのストーリーズに載せたらメイクアドバイザーのお仲間の方にSUQQU 祭り！祭りだ！祭りだ！とコメントいただいて確かに！SUQQU祭りでございますーSUQQUは色のネーミングも素敵ですねーアイシャドウは04 純撫子（すみなでしこ）艶かで気品のあるノーブルピンクチークは01 淡音（あわおと）清潔感のあるピュアな印象に仕上がる柔らかなピンクお肌がとても綺麗に見えるブラー効果があるようですが、確かにお肌が綺麗に見えます「ブラー」とは？ぼかすとか見えにくくするという意味のようです。お肌のアラをぼかしてくれるのかな？＼最高！／タッチアップしてもらったときに付けてもらったリップは艶タイプのモイスチャーグレイズリップスティック10 焦紅（こがれあか）でした恋焦がれるの「焦がれ」かしら？ネーミングを見て想像するのも楽しいですね顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り2席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
07Sep
- スクリューブラシ★洗ってみました
  こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師スクリューブラシ洗ってみました眉毛を整える時、マスカラの前後にまつげをとかす時、スクリューブラシは欠かせませんお気に入りのスクリューブラシはPoaiさんのもの。お気に入りのスクリューブラシアイブロウ&まつ毛ブラシ（眉毛・まつ毛用）｜化粧品コスメの通販ならPoai（ポーアイ）地球と肌に優しいエコ素材のメイクブラシ。持ち手は手に馴染む天然木と真鍮を使用。一般的なスクリューブラシの半分ほどの大きさと短さにこだわり、1本1本の毛をしっかりキャッチ。まつ毛のカールキープの手助けにも。垢抜け眉や自然で美しいまつ毛に仕上げたい方にオススメです。www.excess-beauty.shopブラシ部分が一般的なものより短いのが特徴です。この短いブラシが毛をしっかりキャッチこの使いやすさは初めて使った時に感動しましたそんなスクリューブラシですが愛用しすぎてモコモコになってしまいました何度か洗ったこともあったのですがなかなかうまく洗えず正直に言いますと！スクリューブラシに関しては最近はほとんど洗ってませんでしたそんな時に美眉アドバイザーの玉村麻衣子さんがスクリューブラシの洗い方をご紹介くださっていました玉村麻衣子さんのブログ玉村麻衣子『簡単！スクリューブラシの洗い方』どうも、美眉アドバイザーの玉村です。毛流れを整えたり、眉をぼかしたりするときに使うスクリューブラシ。スクリューブラシは使い続けるとアイブロウパウダーと皮脂とほ…ameblo.jp使うのは100均の金属タイプのアイラッシュコーム注意⚠️このコームは玉村さんが使ったものと同じかどうかはわかりませんコームで絡みついたモフモフを取ってから自宅にあった石鹸で洗ってみましたそうしたら〜なんていうことでしょ〜♪こんなに綺麗になりましたー玉村麻衣子さまーーーありがとうございましたーー顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り2席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
06Sep
- 口角トレーニングでも★頬を使う＝頬の下部をあげる
  こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師口角トレーニングでも頬を使う＝頬の下部をあげる昨日の記事でもご紹介したように笑顔を作る時は頬の下部を上にあげるようにして口角挙筋を使います『マリオネットライン防止のためにも★頬を使う』こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師マリオネットライン防止…ameblo.jp口角トレーニングの時も頬の下部を上げたままで発音することを意識してくださいね顔ダンスの口角トレーニングの基礎編あえいうえおあおかけきくけこかこさせしすせそさそたてちつてとたと流れるようにあえいうえおあお～でもいいですしあっえっいっうっえっおっと、間にちいさい「っ」をいれるように一音一音切って発音したり♪バリエーションをつけると飽きずに続けられます指をあてている部分を意識して上にあげています（頬の下部）その際も必ず頬の下部はあげっぱなしですよ～顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り2席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
05Sep
- マリオネットライン防止のためにも★頬を使う
  こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師マリオネットライン防止のためにも頬を使う昨日の続きです笑顔をつくる時に口角を横に引いたり口横に力を入れすぎることはマリオネットラインを進行させたりします笑顔をつくる時に使いたいのは軽く微笑んだ時の口角から真上にたどってほうれい線に当たる部分頬の下部になりますね唇の力は軽く抜いて頬の下部を上にあげますそうするとマリオネットラインを進行させずに口角を上げて笑うことができますこの時に口角をあげるために使っている筋肉は口角挙筋といいます。カメラの前で笑顔を作る時も頬の下部を持ち上げると覚えておくとどこに力を入れるのー？？といった笑顔迷子にならずに済みますよー鏡の前で練習してみてねそしてもちろん顔ダンスの頬を高くするトレーニングで頬を上げやすくしておくことも大事です口角トレーニングや5番の頬上げを毎日実践なさってくださいね顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り2席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
04Sep
- マリオネットラインのこと★気づかないうちに刻み込まれます
  こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師マリオネットラインのこと気づかないうちに刻み込まれます笑顔の作り方がわからない『昔の写真★笑顔の作り方がわからない』こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師昔の写真笑顔の作り…ameblo.jp昨日の記事、笑顔の作り方がわからなった私の顔を見てあなたは気づかれたでしょうか？何を？マリオネットラインの部分ですーーマリオネットラインとは口角から縦に入るラインのことを指します。私は40代の頃は少し勘違いをしていました口角をキュッとあげるためには口角に力を入れなければいけないってこの写真の時もどこに力を入れたらいいかわからなくてとりあえず口角のみに力を入れていたと思いますその積み重ねがマリオネットラインを刻みこむ原因になっていました続く顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り2席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
03Sep
- 昔の写真★笑顔の作り方がわからない
  こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師昔の写真笑顔の作り方がわからないパソコンの中のデータを見ていたら娘が成人式の前撮りの時の写真が出てきました。13年前の写真。顔ダンスを始める前でカメラの前で笑っているつもりなのに全く笑っているようにはみえませんこの写真だけじゃなくてどの写真もこんな顔。怒ってるじゃないですよー本人は笑っているつもり先日の小さい子のお誕生日会では私の顔は誰が見てもわかる笑顔になっていたと思います顔ダンスを始めるようになってからは笑う時はどこに力を入れれば頬を上げて笑うことができるのか？明確にわかるようになりました顔ダンスにはこんな効果もありますよー顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り2席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp