おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
忘れないで欲しいこと
あなたの笑顔は素晴らしい
あるあるの話だと思うのですが
ある日突然
自分の老け感に気がついた時
アレもコレも気になります。
あ！こんなところに
ほうれい線が！
あ！こんなところに
ふくらみが！
あ！ほっぺたにも凹みが！
シワがぁ〜！
あわわわー
と、なります
そう感じるようになると
笑顔さえも嫌になる
笑顔になるとシワが気になるので
笑顔になりたくない！という
潜在意識は
間違いなくあなたの笑顔すら
変えてしまいます。
でもね
誰もが笑顔は素敵なんです
シワとかそんなことは
気にせずに笑顔になって欲しいと思います
笑顔の効果は
顔ダンスと同じくらいに
たるみ改善にも役立ちます
表情筋が鍛えられるし
お顔の血行もよくなります
笑顔になることで
幸せホルモンもドバドバ
さあ、今日もあなたの笑顔は
最高に素敵
一緒に今日もたくさん笑いましょう
あ！チャッピーちゃんからも
嬉しいコメントがきました
顔ダンスと自然な笑顔の組み合わせは
たるみ予防の最強コンビ！
コメントいただきました
顔ダンスを始めて10年
顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）in札幌
2025年5月5日 (月) 満席になりました
10：00～12：00
10：00～12：00
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）オンライン
2025年５月11日 (日) 満席になりました
13：00〜15：00
13：00〜15：00
ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京
2025年6月8日 (日) 満席になりました
11：30～12：40
11：30～12：40
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）in名古屋
2025年6月22日 (日) 満席になりました
12：30～14：30
12：30～14：30
※キャンセル待ちは受付中です