おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
顔ダンス
効果の確認方法
顔ダンスを毎日頑張っているみなさま♪
毎日お疲れ様です
毎日頑張っている皆様ですので
必ず効果は現れているはずです
ですが！
全然変わらないの！
と、思っているあなたは
効果をどうやって
確認していますか？
おそらく写真や
鏡に映った姿とおっしゃる方は
多いのではないかと思います。
実は写真や鏡は平面なので
なかなか効果がわかりにくいと
いう特徴があります。
お顔は本来立体的なもの。
効果を感じるためには
立体を確認することがポイントです
え？立体で確認って
どうやって？？
それは！
触って確認します
では、一緒にやってみましょう
頬全体を
手のひらで覆います
頬の高さを感じてくださいね♪
意識して触ることで
その変化を感じられると思います
変化は平面ではなく立体！
手のひらで
その変化を感じましょう
顔ダンスを始めて10年
顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）in札幌
2025年5月5日 (月) 満席になりました
10：00～12：00
10：00～12：00
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）オンライン
2025年５月11日 (日) 満席になりました
13：00〜15：00
13：00〜15：00
ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京
2025年6月8日 (日) 残りわずか
11：30～12：40
11：30～12：40
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）in名古屋
2025年6月22日 (日) 残2席
12：30～14：30
12：30～14：30