顔ダンスと60代のワクワクなつぶやき -26ページ目

顔ダンスと60代のワクワクなつぶやき -26ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

02Sep
- 顔ダンス★ウインクも大事よ～
  こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスウインクも大事よ～目の下のたるみでお悩みの方はどうしても下まぶた上げの方を重視してしまいがちですが実は目の下のたるみを改善するためにはウインクもとても大事です顔ダンスの目の周りのトレーニングは下まぶた上げとウインクがセットになっていますセットになっているということは二つ共、併せてやってくださいということです。なぜならば目の周りのたるみが進行していくと目の周りを囲んでいる眼輪筋が目尻側が下に落ちてきて変形してくるからです。目尻側が落ちてきているのに下まぶた側の筋肉ばかり鍛えてもうまく力が入りきらずに思っているように目の下のたるみは改善されないと思います。眼輪筋の目尻側の位置を正しい位置に戻しながら下まぶた側の眼輪筋も鍛えていくことで目の下のたるみは改善していきます。目の下のたるみ改善には他にも併せて頬の筋肉を育てていくことも必要です。そう考えると表情筋は一部だけを鍛えても中々うまくたるみは改善できず全体の筋肉を満遍なく鍛えていくことが必要なことがわかりますね顔ダンスのトレーニングはベーストレーニングが15個口角トレーニング、洗顔時のケアも忘れずに毎日、実践しましょうここ大事～顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り2席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
01Sep
- 笑顔の時間★小さい子のお誕生日会
  こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師笑顔の時間小さい子のお誕生日会昨日の夜はもうすぐ4歳になる小さい子のお誕生日会するために小さい子、娘夫婦、娘の旦那さんのご両親、そして私たち夫婦でお食事に行ってきました向こうのご両親は本当にいつもお優しくてとてもいい方なので娘もいつもお義父さんとお義母さんがいい方でありがたいと、言っているように私たちにもとても良くしていただいて感謝しています昨日もみんなが笑顔で本当にとても楽しかったです笑顔は周りの方に幸せな気持ちを与えてくれますよね笑顔が笑顔を呼びますみんなが笑顔の時間を過ごせたことに感謝の気持ちでいっぱいですこのスタンプに負けないくらいみなさん最高の笑顔でしたお料理も美味しかったー天狗ナスのフライがびっくりするほど衣がサクサクナスがトロトロで最高でしたー顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り3席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
31Aug
- 顔ダンス★下まぶた上げと一緒に指も動かすのが好き♪
  こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンス下まぶたと指を一緒に動かすのが好き♪顔ダンスでは目の下のたるみを改善するために11番の目の周りのトレーニングウインクと下まぶた上げがありますウインクは眼輪筋の目尻側下まぶた上げは眼輪筋の目の下の部分を鍛えますおきゃんママのYoutubeを見ていただくと下まぶたを上げる時に一緒に指も動かしているのがわかると思います指を一緒に上げることで脳に指令が届きやすくなります私もいつも下まぶた上げの時は指を動かすようにしていますこの動きが好き毎日下まぶたと指を一緒に動かすとどんどん下まぶたもあげやすくなるような気がしています神戸の1dayレッスンは残り2席になりましたご参加を迷っているかたはお早めにお申し込みしてねー顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り3席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
30Aug
- 稗粒腫除去9日め★経過報告と表情癖のこと
  こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師稗粒腫除去9日め経過報告と癖のこと稗粒腫除去してから9日めになりました赤い痕が少しずつ小さくなったり黒いシミのようになってきたり・・・綺麗になるまでにはまだ時間がかかりそうです。おでこを触ると少し凸凹しているのでこれが時間が経つとちゃんとフラットになってくれるのかな？と、気になっていますがどうなのかしら？それにしてもこうやって写真を撮ると元々、眉毛を上げておでこにシワを寄せてしまう癖があったのでおでこのシワは根強くまだ残っていて嫌だな～と思うのですがこれがそのままおでこにシワを寄せる癖に気が付かず気をつけることもしなかったら今頃、どんなおでこだったんだろう？と、怖くなります自分の表情癖を知る前にどういう癖がどういう顔を作ってしまうのか？と、いうことを知ることって大事だな～と思います。本当はもっと早くに知っていれば改善することも早められるしそれ以上悪化させることはないですもんね。ついついやってしまう表情癖は例えば一日の中で10回やってしまうとしても自分で気が付いた時にあ！と思って、半分の5回に減らすことができればそれは必ず意味のあるものだと思っていますいきなり0回にするのは難しくてもお顔を老けさせる表情癖は少しずつ少しずつ減らしていけるといいですよね顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り3席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
29Aug
- 顔ダンス講師仲間★お悩みを乗り越えてグランプリ受賞
  こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンス講師仲間お悩みを乗り越えてグランプリ受賞今日は顔ダンスファンの方にぜひぜひ聞いていただきたいことがあります顔ダンス講師仲間の高橋直子講師がミセスオブザイヤー2024京都•滋賀のユカタ部門でグランプリを受賞されましたー高橋直子講師のプロフィール高橋直子　講師紹介　一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp美しい〜実は直子さんは5年前の私の初の顔ダンスレッスンにきてくださっていましたその時は直子さんも顔ダンス講師になる前でお悩みを抱えてらっしゃった頃です。あれから5年。顔ダンスでお悩みを解消されて素敵な輝く笑顔を手に入れられてそしてグランプリ受賞です同じ顔ダンス講師仲間としても同じ顔ダンスを信じてコツコツ続けている仲間としてもこんなに嬉しいことはありません今、顔ダンスを続けているあなたも一緒にコツコツ続けていきましょうあなたの未来には直子さんと同じようにどんどん笑顔がバージョンアップされて楽しく歳を重ねた姿が待っていると思います顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り3席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
28Aug
- アラカンアイシャドウ★同じパレットで違う印象に
  こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師アラカンアイシャドウ同じアイシャドウで違う印象に先日買ったインウイ♪8月24日のブログ『今日の購入コスメ★インウイの限定色』こんばんは鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師今日の購入コスメ…ameblo.jp8月26日のブログ『アラカンアイシャドウ★どちらが好み？』こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師アカランアイシャドウ…ameblo.jpまだまだご紹介5色入りのパレットなので組み合わせを変えて色々と楽しんでいますa:上まぶたへb:アイホールへc:目のきわへd:上瞼の黒目幅へパレットは5色あるからといって毎回全色を使う必要はありませんハイライトカラー、メインカラー、ミディアムカラーはどれかな？と見ていただいて使いわけるとうまく使えると思いますハイライトカラーは1番薄い色上瞼全体や下まぶたへメインカラーは1番濃い色目のきわへミディアムカラーは二つの間の色アイホールや下まぶたへ基本はこんな感じですが色々と遊んでみるのもいいですねーメイクは楽しいー顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り3席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
27Aug
- 顔ダンス★毎日のトレーニングが飽きてきた時には
  こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンス毎日のトレーニングが飽きてきた時にはもう10年も顔ダンスのトレーニングを毎日やっていると同じことをやっていることについ「面倒だなー」なんて思ってしまうことがあります「休んじゃえー」なんて悪魔のささやきもある訳です休まないですけどねそういう時って実は共通点があってこなさなくちゃいけないという気持ちになっていてトレーニング自体も流れでなんとなくやってしまっているから飽きてしまっているということが多いように感じています『楽しく』なくなっている時なんですよね。そしてそういう時は本当に不思議なんですが効果も出にくくなっている時です私はトレーニングが面倒だなーと感じた時はもう一度自分のトレーニングを見直すようにしていますきちんと鍛えるべき筋肉に力が入っているか？余分な部分に力が入っていないか？もう1mm上げれる意識にできないか？そんなことを考えながらトレーニングをするとメラメラと気持ちが燃えますモチベーションがあがるんですね気持ちを変化させることで飽きずに続けることができますので効果に目を向けるというよりもトレーニングの質をあげることに力をそそいでみてくださいね質をあげると効果はちゃんとついてきてくれます一緒にがんばりましょうねトレーニングの質を上げることとモチベーションを上げるためにブラッシュアップレッスンは最適です今募集中のブラッシュアップレッスンは愛知県刈谷市で開催のリアルレッスンお申し込みお待ちしています顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り3席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
26Aug
- アラカンアイシャドウ★どちらが好み？
  こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師アカランアイシャドウどちらが好み？先日、買ったインウイの限定色インウイアイズ『今日の購入コスメ★インウイの限定色』こんばんは鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師今日の購入コスメ…ameblo.jp実際につけてみました♪インウイアイズ08　ヌーディなベージュインウイアイズ07情熱的なレッドそれぞれ「a」を上まぶた全体と下まぶたに「b」をアイホールに「c」を二重幅までつけていますインウイはパールが上品でそれぞれの美しさが出るのが素敵ですね～ヌーディなベージュの時はマスカラはネイビーをつけています。ベージュの方がまぶたの立体感がでますねでもシンプルな分、お肌の透明感が欲しくなります情熱的なレッドは華やかさが出て若い頃よりも少し目力が優し気になった年頃のアラカン世代の私には合うような気がしています貴方はどちらがお好みですか？今日のインスタのストーリーズにアンケートフォームがありますのでよかったら投票してみてくださいね♪今日のストーリーズLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り3席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
25Aug
- デパコスの場合★レフィル買い
  こんばんは鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師デパコスの場合レフィル買いメイクアドバイザーの活動はなかなか出来ていませんが勉強用として、最近はコスメを購入することが増えています私が時々アップするコスメを見てお分かりの方もいらっしゃると思いますが私がデパコス（デパートコスメ）を購入するときはレフィルがある場合はほぼレフィル買いですケースももちろん可愛いけれど場所も取るし、何よりケース付きよりお安く買えるからでもその場合は箱ごと取っておいて簡単に中身をわかりやすくしておきます。インウイは箱が赤くてわかりやすいのでブランド名の記入はなしにしています。箱から開けてみるとこんな感じ。充分綺麗に保管できるのでレフィルでいいかなーとケースの金額分、また違うデパコス買えるしいいですよねーさて、稗粒腫除去後4日めです。まだまだ傷跡が赤いですね。どれくらいで薄くなるかな？顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り3席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
24Aug
- 今日の購入コスメ★インウイの限定色
  こんばんは鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師今日の購入コスメインウイの限定色今日は自宅から結構離れた場所までインウイの限定アイシャドウを買いに行ってきましたーインウイといえばカラーレスのアイシャドウの素晴らしさに感動していた私カラーレスのインウイ『インウイ★カラーレスのアイシャドウ』こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師インウイカラーレ…ameblo.jp今回の8月21日発売のアイシャドウは限定売り切れたら再販がないんですよー。しかも超有名な美容家の神崎恵さんが限定色の08番をインスタで大絶賛そりゃあ売れるよね近所でありそうなところに電話をしても売り切れ売り切れてしまったら再販はなさそうなのでショック！何軒か当たってやっとみつけたところに行ってきたんですよかったー限定色のインウイアイズ07と08をゲット♪チークとアイライナーも購入✨初めて行ったところなんですが小顔ですよね。たるみもないですもんね。と、『たるみ』部門は何とかクリアもしお客様にはこちらのお化粧品がオススメです。こちらはたるみにも効果的ですよ。なーんて言われたら結構ショック言われなくてよかったー頬がこけてらっしゃるからチークは大きめに丸く入れた方がいいと思います。あら？これはちょっと意外。自分ではわからないものですね。でもお化粧品を買いに行ったときに実際に付けてもらったりしないので今回はとても参考になったし、とても感じのいいお店でしたちょっと遠いけど、また行けるといいなー顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り3席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
23Aug
- アラカンメイク★ケイトのアイシャドウ
  こんばんは鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師アラカンメイクケイトのアイシャドウここ数日のお気に入りのアイシャドウ昨日のインスタのストーリーズに投稿した『ケイト』のシャドウポッピングシルエットシャドウOR-1【カネボウ認定ショップ】ケイトポッピングシルエットシャドウ OR-1 アプリコットポップ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 質感トリックで、クリッと丸い2.5次元アイに仕上がるポッピングシルエットシャドウ ※KATE　HPより引用ケイトと言えばクールでかっこいいというイメージだったのですがこちらのアイシャドウは可愛らしさもプラスされる感じに仕上がります「クリッと丸い」ところが可愛らしさが加わっているのかな？私が選んだのはOR-1のアプリコットポップアプリコットと言えば「杏（あんず）」淡い黄赤のようですね。私が撮った写真を見ていただくとわかるのですがケイトのHPにある色とはちょっと違う色に見えますよねでも裏を見ると「OR-1」と書いてあるので一緒の色で間違いないと思います。私が実際につけてみた印象は黄色味は強くなくコーラルに近い感じがしましたとても綺麗にグラデーションもつけることができて時間が経っても色味もちゃんと残っていて使いやすいし買いやすいこれのアイシャドウもとってもよかったです♪最近、欲しいコスメが多すぎて明日も仕事が終わったら新しいアイシャドウをゲットしてきますインウイの大人気の限定色また使ってみてご紹介しますね♪顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り3席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
22Aug
- いざ！皮膚科へ★ 稗粒腫除去①
  こんばんは鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師いざ！皮膚科へ稗粒腫除去①ずっと気になってたおでこのブツブツお手入れしてればいつかは消えるかな？とせっせと保湿も頑張ってたけど全然消えなーい！かれこれ5年くらい？？？どうやらこれは稗粒腫というものらしい。「はいりゅうしゅ」とか「ひりゅうしゅ」って読むんだって！稗粒腫は毛穴の奥にたまった角質で自然に消えることもなく自分で取ることも難しいようです。お知り合いが皮膚科で稗粒腫をとってきたと聞いて私も行ってきました私の稗粒腫取った直後針？を刺して、中の角質をとっていただきました。1回で取れるのは10個まで。すべては取れてないけどかなり綺麗になるかな？と期待していますまた経過はご紹介しますねそして…ついでにシミ取りのルビーフラクショナルレーザーも予約してきちゃったこちらは10月になりますが終わったらご報告しますねー何年も前にシミとりのためにIPLをやったことがあります。シミはてっとりばやく文明の利器で取りたい派たるみ改善は自力改善の顔ダンス派顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り3席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
21Aug
- 絵本のご紹介★あたまにけがはえたワニ
  こんばんは鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師絵本のご紹介あたまにけがはえたワニあたまにけがはえたワニ [ さわたきしずく ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}イラストレーターのさわたにしずくさんの絵本です他のワニとは違って頭に毛がはえているワニの「ランディくん」ワニの学校では肩身がせまかったけど他のどうぶつがいる学校に行って「どうしてあたまに毛がはえたの」と興味をもってくれた。毛が生えていることは全然変なことじゃなくて『個性』みんな違っていいんだよ。みんな違うからこそ面白い自分のことってなかなか認められなくて人のことばかりが羨ましくなることってありますよねでも…誰かと同じじゃなくてもいいんだよってそんなことを教えてくれるとっても素敵な絵本でしたイラストレーターさんなので絵は他の絵本でもありますがさわたにしずくさんの文章で出された絵本はこの絵本だけなのかな？また次も出してくださると嬉しいなーと思った絵本でした顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り3席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
20Aug
- 簡単ブログ★あーもうこんな時間
  こんばんは鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師簡単ブログあーもうこんな時間今日は仕事が終わってから買い物に行ったので家に着いたら8時すぎてるー晩御飯は使っていったので大丈夫だけどあわわわわーブログをまだ書いてなーい！そして！ブログのネタが思いつかない！お一人でもいいのでブログを楽しみにしていてくれるあなたのためにそしてお一人でもいいので少しでもお役にたてるといいなーと思って、できるだけ毎日と思ってブログを書いています書いたいことがあふれる時と何を書いていいかわからなくなる時とこれも生身の私ですいつもお付き合いありがとうございます…ということで今日の簡単ブログでしたーおまけ♪今日届いたかわい子ちゃん達顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り3席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
19Aug
- 自宅ヘナ★安定の色
  こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師自宅ヘナ安定の色昨日はオンラインレッスンの前に自宅でヘナをしました。ヘナは自分で違う色のヘナを混ぜるのですがここ何年かはずっと同じ配合にしています。ヘナにすると真っ黒になるとか赤くなりすぎるというお声も聞きますが私の場合は真っ黒になりすぎることも赤くなりすぎることもないようです。うちの夫も同じ配合にしていますが色の出方が全然違います。元々持っている髪質によって色の出方が違うということですよね。でもこれが3週間以上置いてしまって白髪が出過ぎでしまってからヘナをするとまた違う感じの色になってしまうんですですので2週間以上空けないように気をつけています。なんか不思議ですね～。ヘナも研究すると面白そうですが中々そこまでは行きつきませんついつい研究したくなっちゃうのは私の場合はやっぱり顔ダンスですね顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京2024年9月15日（日）11：30～13：10満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り3席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
18Aug
- 今日の顔ダンスレッスン報告★オンライン少人数レッスン
  こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスレッスン報告オンライン少人数レッスン今日はオンライン少人数レッスンでしたお一人キャンセルが出て2名のレッスン。小さいお子さんがいらっしゃる産後のたるみにお悩みの方私と同世代で色々な部分のたるみにお悩みの方お子さんが時々登場してくださって可愛かったーご受講くださる年代でそれぞれの年代ならではのお悩みがありますよね。でも年代が違っても表情筋は筋肉ですので誰でも何歳になっても鍛えられます最初はなかなかうまくお顔を動かせなくても続けることで必ず動かせるようになります。顔ダンスは美しく楽しみながら歳を重ねていくあなたのお守りになるはず諦めずに続けてくださいねそして私はレッスン後はしっかり使った頬が痛ーい顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）個人レッスンに近い少人数レッスン　オンライン2024年8月18日（日）13：00～15：00【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員） 13:00〜15:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jpたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン　in東京2024年9月15日（日）11：30～13：00満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り3席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
17Aug
- メールの件について★顔ダンスレッスンにお申し込みの皆さまへ
  こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師メールの件について顔ダンスレッスンにお申し込みの皆さまへ今日は顔ダンスのレッスンにお申し込みくださった場合のメールのことを知っていただきたいと思います。実は最近、メールのセキュリティが強化されていることもあってメールが届いていないことが増えています昔は届かない場合は送った側に「送信エラー」のお知らせメールが届きましたが今は何も連絡が来ないままメールが届いていない状態になってこちらからは確認できません。まず顔ダンスレッスンに申し込んだ時にすぐに『自動返信メール』が届きます。レッスンの詳細、振込み先、ご自身のお申し込み内容が記載されています。この『自動返信メール』が来ない場合に「満席だから自動返信メールがこない」と、いうことではありませんのでご注意くださいねお申し込みができた時点で必ず『自動返信メール』は来ます。その時、満席の場合は別で講師から直接メールが来ると認識していてくださいね。この『自動返信メール』が届かない場合は協会にお問い合わせをお願い致します。そして、その後は講師によって違うと思いますが私のレッスンの場合ですとお振込みが確認できましたら『ご入金確認メール』を送っています。ご入金確認メールはご入金いただいてから1〜2日以内に送らせていただくことが多いです。対面レッスンの場合は「ご入金のお礼」と「会場の詳細」も記載しています。オンラインレッスンの場合は「ご入金のとお礼」と「テキストの件」でZOOMの詳細はレッスンの直前に送ります。入金したのに何日もメールが届かない場合は私の方に直接ご連絡くださいね。そしてレッスンの日程の数日前には対面レッスンの場合にももう一度『レッスンの詳細メール』を送るようにしています。このようなメールが届かない場合は必ずお問い合わせをよろしくお願い致します。お問い合わせ先はメール以外にはこのブログのメッセージでもいいですしインスタにメッセージでも構いません。どうぞよろしくお願いします顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）個人レッスンに近い少人数レッスン　オンライン2024年8月18日（日）13：00～15：00【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員） 13:00〜15:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jpたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン　in東京2024年9月15日（日）11：30～13：00満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り3席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
16Aug
- 顔ダンスと姿勢★効果を出すために
  こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスと姿勢効果を出すために印象を若返りらせたい場合に顔ダンスは有効ですが同時に姿勢のことも気をつけていくことで更に顔ダンスの効果があがることはご存知ですか？普段の生活での姿勢改善これによりより顔ダンスの効果はあがります座る時、立つ時、歩く時、そして顔ダンスのトレーニングにする時は骨盤を立てて、お胸を開いて、肩を下げて、舌を上顎につけてから開始です前かがみになったり首を前に突き出さないように気をつけてくださいね。私は実は最初は姿勢のことは全く気にしていませんでした効果が出るようになるまでに時間がかかったのは姿勢のせいもあったと思っています。今、あまり姿勢がよくないと感じていらっしゃるあなた姿勢にも目を向けてくださいね私もまだまだ伸び代満載今のお悩みはあなたの伸び代一緒に頑張りましょう9月15日の東京レッスンは1dayとブラッシュアップレッスン共に満席となりましたありがとうございました10月13日の神戸1dayレッスンは残り３席10月14日の愛知ブラッシュアップレッスンはまだお席があります。お申込みをお待ちしています顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）個人レッスンに近い少人数レッスン　オンライン2024年8月18日（日）13：00～15：00【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員） 13:00〜15:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jpたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン　in東京2024年9月15日（日）11：30～13：00満席になりましたブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り3席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
15Aug
- 顔ダンス効果★横顔の頬に当たる斜めの光
  こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンス効果横顔の頬に当たる斜めの光普段、自分で鏡を見る時は真正面からしか見ないと思います。ところが他人から見る時は真正面からより少し横からや斜め横からまた真横からと自分で見る角度とはちょっと違う場合が多いのではないかと思いますその横から見られる場合にも顔ダンスで鍛えたお顔は得意とします赤いラインは下からフェイスラインポニーテールラインそして注目していただきたいのは頬に入る光光は高い部分に当たります。正面から見ると頬の真ん中の高い部分に光は丸く当たりますが横から見ると高い頬に斜めに光が当たりますポニーテールラインにフェイスライン、そして更にその上の頬の高い部分に入る光このラインが下向きのたるみラインを打ち消してくれます顔ダンスで横から見た時に頬に斜めの光をいれましょう顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）個人レッスンに近い少人数レッスン　オンライン2024年8月18日（日）13：00～15：00【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員） 13:00〜15:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jpたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン　in東京2024年9月15日（日）11：30～13：00残り1席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 11:30〜13:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jpブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り3席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
14Aug
- お気に入りのコスメ★目の周りの小じわが目立たなくなるー
  こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師お気に入りのコスメ目の周りの小じわが目立たなくなるー最近使い始めたエトヴォスのミネラルラディアントスキンバーム乾燥による小じわを目立たなくするハイライトバームハイライトして使うのももちろんいいですが、私がお気に入りの使い方はアイシャドウベースにすること特に気になる目頭辺りの小じわが目立たなくなるのー最初使った時はあれ？シワが目立たなくなってるけど気のせい？？と、思ったのですが毎日使って、やっぱり小じわが目立たなくなってるーーなんと！高いスキンケア効果で乾燥小じわを目立たなくすることを日本で初めて認められたハイライトバームなんですって！やっぱりー効果感じますもーんしかもクレンジングを使わなくても石鹸で落とせて肌に優しいというのもとっても嬉しいですね手放せないアイテムになりました4.8gで4400円と小さいわりに中々のお値段で驚くかもしれませんが1回に少量しか使わないので結構持つんじゃないかな？と思っています何ヶ月持つかチェックしておかないとねETVOS ミネラルラディアントスキンバーム [ ハイライトハイライタークレンジング不要乾燥肌敏感肌 ] エトヴォスメイクアップハイライト・シェーディング【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}顔ダンスを始めて10年顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）個人レッスンに近い少人数レッスン　オンライン2024年8月18日（日）13：00～15：00【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員） 13:00〜15:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jpたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン　in東京2024年9月15日（日）11：30～13：00残り1席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 11:30〜13:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jpブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京2024年9月15日（日）14：00～15：10満席になりましたたるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸2024年10月13日（日）10：30～12：00残り3席たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:30〜12:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知2024年10月14日（月）10：00～11：10【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 10:00〜11:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp