おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
顔ダンスレッスン報告
オンライン少人数レッスン
先日の日曜日は
顔ダンスのオンラインでの
少人数レッスンでした
顔ダンスの
ベーストレーニング1から
始まって3番が終わった時に
受講者さまのおひとりが
みなさんの目が大きくなってる〜
と、ご指摘くださいました
そうなんです！
一回のレッスンでも
お顔の印象は変わります
でも、時間が経てば
もちろん戻りますので
継続して、維持できるように
していくことが大事なんです
毎日ひとりで継続しているうちに
何となくの流れでトレーニングをしていると
効果は薄くなってきてしまいます。
レッスンを受けることで
しっかりとお顔を動かす感覚を
取り戻していただくことも大事ですね
今回もとても楽しいレッスンでした
ご参加の皆様ありがとうございました
55歳と今年61歳の私。
もちろん今年の方が
歳はとっていますが
講師になってからの方がいい感じに
変わってきているのではないかと
同じくセラピスト認定講座を担当する
ひざわちえ講師も
ブログを更新されていたので
ぜひご覧になってくださいね
顔ダンスを始めて10年
顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）in札幌
2025年5月5日 (月) 満席になりました
10：00～12：00
10：00～12：00
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）オンライン
2025年５月11日 (日) 満席になりました
13：00〜15：00
13：00〜15：00
ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京
2025年6月8日 (日) 残り1席
11：30～12：40
11：30～12：40
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）in名古屋
2025年6月22日 (日)残1席
12：30～14：30
12：30～14：30