更年期の症状による暑さ対策グッズ
先日、とうとう更年期の症状が出てきたという記事を書きました。・・・ということで毎日、暑さ対策に試行錯誤していている私です今のところの愛用グッズはこの3点一番右は「ひんやりシャツシャワー」衣服にシュッとスプレーするだけで汗をかくたび、ひんやり気持ちいい冷涼感これをインナーにシュッシュッとかけます。（お肌に直接かけてはいけません）確かにひんやりします♪でも持続性はあまりないかな～（笑）左側は「冷えピタ」こちらはお肌に直接ね～。お熱がある時は動脈部に貼るといいということみたいだけど更年期による暑さには熱いと感じているところに直接貼る方が効いている感じがします。だから私の場合は背中に貼っていますよ～。これもそんなには持続しないけどね（笑）そして真ん中は「携帯扇風機」USBで充電するタイプで風力は3段階充電は2時間で2～8時間くらいもってくれます。卓上タイプにもなるから便利～♪ KEYNICE 【2018年最新版】 携帯扇風機 ハンディファン 手持ち 充電式 静音 USB... 1,880円 Amazon どれも劇的に暑さが解消～というわけにはいきませんがなんとなくすこ～しだけ暑さを抑える味方になってくれています。もし、暑さ対策でみなさんのおススメがあったらぜひ教えてくださいね～
