53歳…
11月には54歳になる私です
そんな私は当然
更年期世代なのですが
エクエルを早めから
ずっと飲んでいたからか
幸いにも周りの友人よりも
更年期に入るのも
遅い方だったと思います。
でもそんな私ですが
ここ最近は明らかに
更年期障害の症状と思われる
ことがおきるようになりました。
それは…汗
顔にもかきますが
特にひどいのは
背中です
今までは
いくら暑くても
流れるような汗をかくことは
普通の生活のなかでは
よっぽどなかったと思います。
それが運動もしていないのに
普通にしているだけで
汗だくです
そして暑い！
更年期障害は
他には
イライラすることや
落ち込んだりすることも
あるようですが
それは今のところありません。
有り難いことに
職場にも恵まれていて
とてもいい方ばかりなので
ストレスがないということが
大きいんだと思います。
更年期にはストレスが
一番よくないようですもんね。
とうとうそんな
症状が出てしまいましたが
出てしまったものは
仕方がないので
上手に乗り越えていければな～と
思っています。
エクエルを
これからも飲みながら
命の母も飲んでみよう
汗対策も
考えながらね♪