KANさん、ジェーン・スーさん、大竹しのぶさん、それぞれの愛（愛のカードを噛みしめる今日この頃）

ワンセルフカードの開発者、
マサコ（中本雅子）です。

ついに師走突入ですね。

『新年を寿ぐカードセラピー』

（認定セラピスト、トレーナー対象）

を1月に開催枠を一つ増やしたので

日程が合わなかった方は是非！

※追加枠：2024年1月5日（金）

　　　　　10時半～12時

↑

満席、キャンセル待ち受付中

※詳細は→ こちら

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 自称、力作の今月の『ONEパラダイム』

毎月1日の朝配信の

メルマガ『ONEパラダイム』、

12/1号は読んで頂いたでしょうか？

（登録はこのブログの最下部に）

12月号は大竹しのぶさんがラジオで

ぽろっと漏らしたある一言から

息子さんである二千翔さんとの関係、

そしてマサコ流の親子愛について。

250文字（前後）という

超コンパクトなメルマガですが、

一つの視点（パラダイム）を意識して

毎月配信しています。

今月号はよくぞこの字数の中に

複合的なメッセージが書けたものだ、

と気に入ってます。

購読してない方は

バックナンバーはないのですが

今月だけHPトップで読めます。

→　こちら

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愛のパッチワーク的考察

今日は私がここ最近感じる「愛」について。

相変わらず長いんですが

よかったらお付き合いくださいませ。

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 『愛は勝つ』が最強フレーズだったあの頃

先月KANさんが亡くなったので、

♪『愛は勝つ』を色んなところで耳にしました。

この曲は私が創業した翌年にリリースされたので

これを鼻歌で歌いながら残業したこと、

参加者とセミナーや研修の最後に

肩を組んで合唱したこと等を思い出しました。

（↑そういう時代でした：苦笑）

あの頃は「愛は勝つ！」が困り事が起きた時の

私とその周りの人との合言葉でした。

 母親経験ないのに鋭いスーさんの洞察

そんなことを思い出していたら

ラジオでジェーン・スーさん

（コラムニスト）の人生相談コーナーで

印象的な一言がありました。

それは30代のリスナーから

「主人がコロナ禍を機にリストラされ、

　彼は第二の人生と言いながら

　家でゴロゴロしているのです。

　それで私は母親のように小言を言い、

　最終的には喧嘩になります」

という相談。

相談者にお子さんはなく、
在宅ワークで家計を支えている女性。

スーさんが着目したのは

お手紙の中の

「母親のように」という言葉。

スーさん曰く

「母親のように、

　ってさらっと書いているけど、

　ほんとの母親だったら、

　子供をわざわざダメにする会話、

　するかな？

　先行きが見えない時代だから、

　ご主人、そりゃ、不安だし、

　安易に方向を決められないよ。

　ほんとの母親だったら、

　そんなご主人をかばったり、

　包んであげたり。

　あなたの投稿にはそれが

　あんまり感じられない」

とバッサリ。

スーさんは子育て経験はないのに、

この着眼点はさすが！

そして私はいつものごとくで恐縮ですが

我がワンセルフカード「愛」の

サブメッセージを

ラジオを聴いている台所で

噛みしめたのでした。

（↑サブメッセージの文字は

　　小さいので実物で確認して下さると

　　うれしいです）

ワンセルフカードの『愛』は多面的な愛

このカードは2008年に発売しましたが

時代が移り変わっても色褪せないと、

自分で言うのもなんですが、

大真面目に思って発売から早15年・・・。

※ワンセルフカードとは→　こちら
 

　進行がん体験と研修講師経験からの
　『30の励ましメッセージ』

特に「愛」のメッセージは

毎朝流れて来るニュースを

受け止める時によく反芻しています。

というのは日本も世界も

「正気を失っている」

ような出来事が多いから。

素人の私には国際紛争や

政治家の姑息さを

どう解釈し解決たらよいのか、

わからないのですが

一つだけ思うことがあります。

それは、愛のカードの

サブメッセージにある

「そのものと競争しない」

「長く一緒にいる」。

社会情勢がどうなろうと、

周囲の人がどう動こうと、

この二つが時代を拓くキーでは？

 知の巨人、内田樹さんも同じことを

そんなことを思っていたら、

内田樹（たつる）さん

（思想家、哲学者、武道家）が

ウクライナとパレスチナ問題について

インタビューを受けていらして、

その最後の文章は

↓

”「理解も共感も絶した他者とも

　共生し得るような人間になること」、

　それ以外の解決法はありません”

でした。

※内田先生のコラム全文は→ こちら

多方面に考察を深める内田先生でも

煎じ詰めると（僭越ですが）

同じ結論なのでなにやらホッ。

ここまで書いたら

一昨日配信のメルマガに書いた

最近メディアに顔を出すようになった

大竹しのぶさんの息子さんの顔が

浮かんできました。

彼は複雑な家庭で育ったけど、

それでも両親からの愛情を

ちゃんと受け取った人の笑顔に

私には見えました。

断片的に愛について色々書いて、

今浮かんでいることは

　　↓

人の愛情というのは

たまらなく暖かく、幸福で、

でも悲しくて、

時には苦しいもの。

誰も何も悪くないし、

ただ愛の中で生きている人達で

満ちている地球であってほしいね。

親って何だろう？　

子供って何だろう？

国や民族って何だろう？

そして私は、

いったい誰を、

そして何を、

撫でてあげたいんだろう？

最後までお付き合いくださり、

ありがとうございます。

 

※2年前には当時CMで連呼されていた

「そこに、愛は、あるんか」の視点で

　『愛』について書いてますので

　よかったら→ こちら

【補記】 

（1）毎月1日配信の一言メルマガ

　　『ＯＮＥパラダイム』を

　　　12/1配信

　　　読者登録は→ こちら

　　　バックナンバーはないので
　　　読み逃した方は

　　　今月号のみＨＰトップで→ こちら

　　　　↑

　　　12月号は
　　　「令和の親子愛」

（2）12/1付でＨＰ を更新

（3）認定トレーナーの開講日程 
　　　11/26付で更新

（4）このブログとは
　　　別内容の個人ブログ→ こちら　

水平成長と垂直成長を盛り込んでます（開講情報：12月～1月）

ワンセルフカードの開発者、
マサコ（中本雅子）です。

今日、11/26は「いい風呂」で

「お風呂の日」だそうです。

これを書いている

お昼の東京の気温は６度！

木造のぼろい家に住む私は

夜の入浴タイムが待ち遠しいです。

実はシャワーの温度調節部分が

夏から（いえ、春から）

段々動かなくなっていましたが、

この間まで季節外れの暑さでしたので

ぬるま湯でしのいでおりました。

でも先日思い切って業者さんに

つけかえてもらったのでホッ、ですわ。

皆様も暖かくしてお過ごしくださいませ。

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認定トレーナー

（およびシニアトレーナー）が開講する

最新開講日程を本日11/26に
アップいたしました。

（2023年12月,2024年1月分）

↓

こちら

※ワンセルフカードセラピスト認定講座とは

　→ こちら

　～30の言葉で学ぶ心のレッスン～

認定講座の詳しい説明は

今日のブログの下の方に書きますが

まずは今日のタイトルの

「水平成長と垂直成長」について。

↑
これは発達心理学の用語です。

ご興味ある方は読み進めて下さると

幸いです。

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大人の成長を促す二つの要素

「成人発達理論」という言葉を

耳にしたことはありますか？

これは発達心理学の中でも、
この十数年で注目されている分野です。

その理由は近年大人の成長や発達への

関心が高くなっているから。

その「成人発達理論」の中に、
人の成長を「水平的成長」と

「垂直的成長」に分ける考え方があります。

    

★水平的成長とは

　知識やスキルの量を増やし、

　やれることの幅を広げていくこと。

　何を知っているのか、

　何ができるのかが変化すること。

★垂直的成長とは

　物事の捉え方や理解の仕方の変化。

　物事をどのように

　理解・解釈するのかが変化すること。

コンピューターに喩えてみると

↓

水平的成長は

搭載するアプリケーションを増やすこと、

垂直的成長は

OSのバージョンアップのようなもの。

ですからどちらも大切です。

 成長の機会を自ら創り出す大切さ

実際問題、大人になってからの

人間関係の拡大やリーダーシップ、

ストレス対応にはこのどちらもが不可欠です。

しかしともすると

資格取得講座や実務の勉強会は

その内容が前者の水平成長に偏りがちです。

勿論知識を広げることは大事ですが

これだけを詰め込んでも、

いわゆる人生の「修羅場」では

あまり機能しないのです。

修羅場とまでいかなくとも、

培ってきた物事の見方や考え方では

処理できないような状況、

いわば葛藤やジレンマを感じる状況では、

それまでどれだけ垂直的成長の機会を

意識して持ってきたか？が

威力を発揮します。

そういう意味でワンセルフでは

創業から30数年一貫して

様々な研修、公開講座や

個人セッションで

この二つの成長を意識して

提供してきました。

ですのでその集大成ともいえる

ワンセルフカードセラピスト認定講座は

勿論この二つを

盛り込んだものにしています。

 

心の学びのプロから

全くのビギナーの方まで

それぞれ発見や習得があるように

ワンセルフカードを

ベースにして構成していますので

ぴんと来た方は是非！

    

※ワンセルフカードは

　どなたでも購入可能ですが

　認定セラピストになることで
　柔軟で深いカードの使い方が

　出来るようになります。
　（購入に割引特典もございます）

　　→ こちら

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    ワンセルフカードセラピスト認定講座

 

※登録トレーナーは都市部に集中していますが、

　オンライン開講や

　クローズド開催のトレーナーもいますので
　参加をご検討で日程や

　エリアが合わない方はお問い合わせを

　→ こちら

単なるカードセラピーに留まらず
開発者である私の30年以上にわたる、
研修事業の経験を元に
コーチングスキルや
カウンセリングメソッドを凝縮して
学べるように構成されています。

★参加費、時間等
　1stステップの講座は15,000円
　　　（税込/認定書、ID発行を含みます）
　

　5時間の完結型

★対象
　20歳以上の心身ともに
　健康な方ならどなたでも参加可能

参加後、各自がカードセラピーに使える

オンラインツールもご用意しています。

→ こちら （別途3,500円）

（↑オールカラーのテキストと

　　参加後にご自身のお名前と

　　ＩＤが刻印された認定書を郵送します）

※講座詳細および上級への

　　ステップアップ等は→　こちら

ご案内は以上です。

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脱線ネタ（苦笑）：最近のヒットおつまみ

冒頭に今日11/26の語呂合わせを

書きましたが

11/23は「いいつまみ」で

「おつまみ」の日だったそうです。

吞兵衛としては

こっらのほうに興味があります。

（ちなみに11/22はいい夫婦の日でしたが

　全く興味なし。苦笑）

私のお酒のお供作りは、

簡単なこと、

洗い物が少ないこと、

なるべく家にある調味料で。

この３つを満たしての

最近のヒットは

焼き柿とクリームチーズの

オリーブオイルと黒コショウがけ。

ご近所から

「あんまり甘くないんだけど」

と言って柿をいくつか頂いたので

ネット検索して見つけたレシピで、

魚焼きグリルに皮をむかずに

6～8つ割りくらいにした柿を

ホイルに包んで
10分位入れておくだけです。

（もっと入れて焦げ目をつけても）

甘味がほどよく増して

白ワインや焼酎のお湯割りに合う～。

今日も最後まで読んで下さり

ありがとうございます。

【補記】 

（1）有資格者の皆様へ

 　　　新カードワーク

　　　【新年を寿ぐカードセラピー】

　　　の申込スタート。

　　　※詳細は→ こちら

　　　【注】内容上、少数定員制

（2）11/1付でＨＰ を更新

（3）認定トレーナーの開講日程 
　　　11/26付で更新

（4）このブログとは
　　　別内容の個人ブログ→ こちら　

【告知】新年を寿ぐカードセラピー（自分に祝福の言葉を贈る意味）

ワンセルフカードの開発者、
マサコ（中本雅子）です。

ワンセルフカードを使った

新しいワーク（カードセラピー）が

出来たことを11/15に書いたら、

数名の卒業生から

「せめて日程だけでも」

「早くやりたいので告知を」

というありがたき愛のムチを頂きました。

ハイッ！

※ワンセルフカードとは
　→ こちら

 今年は特にのんびりで反省・・・

この前ハロウィンが終わったと思ったら

あっという間に

世の中はクリスマスムード・・・。

（汗）

我が家も昨日飾りを出しました。

（↑頂き物が殆どのうちのクリスマスグッズ）

実は今回のカードワークは

2年ぶりに→ こちら

ポストカードのギフト付

にしていて、

その完成がまだなんで

告知が遅くなってしまいましたが

それはおいおい書くことにし、

今日はワークの趣旨と日程等を！！

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寿ぐ＝祝福→人と場を浄化

”祝福の言葉を贈ることこそが、

　 自分を愛すること”
 

　by 内田樹（たつる）

　　（フランス文学思想家、武道家）

　　『呪いの時代』新潮文庫

というのが今回の

アイデアの源になった言葉です。

上記の言葉については

５年前に詳しく書いてますので

ご興味ある方や

このカードセラピーに参加したい方は

予習として読んでみて下さいませ。

↓

『早春賦ならぬ「ワンセルフ賦」』

＜オンライン開催
　『新年を寿ぐカードセラピー』＞

～いにしえの人々が使っていた
　【寿ぐ】とは～

複雑さと速度に拍車かかり、

それに呼応したかのように
世の中のムードや人々の感情も

変化していった2023年。

そんな今年を振り返り、

来年に向けて

ご自身が大切にしたいことを

育てていくための
カードセラピーをご用意しました。

お忙しい師走と思いますが

90分という時間を使って

2024年を私が私らしく居続けるための

土壌作りを有資格者の皆様と
一緒に行いたいと思っています。

★対象：ワンセルフカードの

　　　　認定セラピスト以上で

　　　　ズームができる環境の方

　※認定セラピストとは→ こちら

★参加費：4,000円（税込）

　　　　　※事前振込み、

　　　　　　特別ポストカード10枚付き

　　　　　　↑

　　　　　　上述のようにまだ出来てないので追って郵送

　　　　　　
★定員：1枠につき6名

★日時：（下記はどの日も同じ内容です）
 

・2023年12月13日（水）10時半～12時

　↑残1
　　　　
　・2023年12月16日（土）10時半～12時
　　　↑満席、キャンセル待ち受付中　

　・2023年12月19日（火）14時半～16時

　↑満席、キャンセル待ち受付中
　　　　
　・2023年12月22日（金）10時半～12時
　↑満席、キャンセル待ち受付中

　　　
　・2023年12月24日（日）10時半～12時
　↑満席、キャンセル待ち受付中
　　　　
　・2023年12月29日（金）20時～21時半
↑満席、キャンセル待ち受付中

・2024年 1月5日（金）10時半～12時

↑満席、キャンセル待ち受付中

★申込：申込フォームより→ こちら

　　　　【注】一番下の余白欄にIDを明記して下さい

★講師（進行役）：中本雅子→ こちら

　（このブログの筆者であり

　　ワンセルフカードの開発者）

告知は以上です。

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ひとりだけどひとりではない人生

クリスマスが近づくと

再読したくなる本の中の言葉が
今の私の気持ちにぴったりなのでご紹介。

　　　　↓

 

”覚えていてくれる人がある限り、
　愛は滅びることがない”
 

　～by Ｌ・ブスカーリア

　　　（作家、
　　　　セミナースピーカー）：著
　　『クリスマス・ラブ』(宝島社)～

オールカラーの文庫本で
師玉の言葉がいっぱいなので

20数年前経っても

処分できずにいますが

今見たらアマゾンで1円でした。

（苦笑）

とにもかくにも
冒頭に書いたように

ワンセルフカードが創り出す
ムーブメントに

感心を持ち続けてくれる卒業生がいて

ありがたいです。

下記はその中のお一人が

ムーミン好きの私へと

昨年送ってくれたクリスマスプレート。

↓

そして数日前に別の卒業生から、

その方が一から完全オリジナルで

作っているミクロモザイクの

力作が届きました。

月曜のカード展開と→ こちら

色あいがピッタリでウットリ。

↓

下記はフラワービジネスを

手掛けているすごい昔の卒業生の

ワークショップに

6年前に参加して作ったもの。

→　こちら

↓

これを読んでいる皆様も

心豊かなクリスマスの準備を。

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。

【補記】 

（1）11/1付でＨＰ を更新

（2）認定トレーナーの開講日程 
　　　10/26付で更新

（3）このブログとは
　　　別内容の個人ブログ→ こちら