投稿した瞬間は
「よし、今日はいい感じに書けた。」
って満足していたのに

数時間たっても翌日になっても
反応が少ないと・・・

なんだか胸がざわざわしてくること
ありませんかー!?驚きアセアセアセアセアセアセ

 

 

あれ?昨日の記事には
すごく沢山いいねがついたのに
なんで全然こっちには反応がないの?

え?ちょっと商売っ気が
強かったのかな・・・
嫌がられてたらどうしよう・・・
え、ちょっとフォロワー減ってるじゃん・・・


うわぁ~・・・もう
この投稿、消したい・・・
でもいいねくれた人に悪いしなぁ・・・

 

 

 

ってな具合に

特に頑張り屋さんほど
“ちょっとした数字の変化” に
心が大きく揺れちゃうんですよね。

どんどん悪い方に妄想が広がって
投稿した自分を責めたくなってしまう。



でもね、ここでちょっと
立ち止まってみてほしいんです。

SNSの反応で心が揺れるのって
あなたが繊細すぎるとか
弱いからでもなくて

“ある共通の思い込み” が
働いているだけなんですよ。

そう、実は
落ち込む必要がそもそもないかも?
って視点を持ってみて欲しいんです。
 

 

 

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こんにちはっ音符

お気楽マインド®の幸地(こうち)です。

 

生徒さんたちからは

リノちゃんと呼ばれています~虹

 

 

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多くの人が信じている“一般的な常識”は
「SNSの反応=価値ある投稿」
「いいねが多い=すごい人」
「反応が悪い=魅力が弱い」
こんな方程式ね。

だから反応が落ちると
自分の存在そのものを
否定されたような気持ちになっちゃうわけです。
つらたん。



でもね…
それって本当に正解なんでしょうか。

SNSってね
ただの“システム上の数字”でしかなくて
あなたの価値を測る指標じゃないんですよ。



むしろ!
あなたのままで売れていく起業って
“量より深さ”で広がっていく世界。



お気楽マインド®を身につけると
その感覚がスッと腑に落ちて
無理して数字に振り回されなくても
自然と選ばれる自分にシフトできますよ。




 

 

image

 

 

 


お気楽マインド®起業で
いちばん大切にしていることは
「心の揺れを整えて
 本来のあなたの魅力で届ける」
という、めちゃくちゃシンプルな軸です。

SNSの反応で落ち込みやすい人は
注意評価=自分の価値
注意反応=才能の有無
そんな無自覚な思い込み
根っこにあることが多いんですよねもやもや

だからこそ最初にするのは
外側のやり方を変えることじゃなく
“内側の土台” を整えること。




お気楽マインド®起業では
次のステップで
心の揺れを整えてから
売れる流れをつくっていきます。

●心が不安定になる思考のクセを
 やさしく書き換える。
 
●行動できない理由を
 責めずにほどいていく。

●あなたならではの世界観を
 丁寧に言語化する。

●無理なく続く発信の軸をつくる。

●お客様の心に届く導線を整える。


どれも難しいことじゃなくて、
ひとつひとつ進めれば
ちゃんと身についていくもの。

大丈夫ですよ~。

今のあなたは
たまたま数字に心が揺れただけ。


魅力がないわけじゃないし
才能が足りないわけでもない。

むしろ、その繊細さは
お客様の心に寄り添える
とっておきのギフトですからねっハートキラキラ

あなたの発信は、
誰かをちゃんと救っていますよ。


この続きは講座で
ゆるっと楽しく整えていきましょ。
お気楽マインド®起業講座で
お待ちしていまーす。








焦らなくて、大丈夫。
“気づいたら売れてた”っていう未来
あなたにもちゃんと、訪れますよ虹



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・私らしく楽しくビジネスやっていいんだって嬉しくなりました!
・めっちゃノートにメモしまくりました(笑)
・ビジネスの話なのに、なんでか癒された感ありますね。
・実際の受講生さんを見ると、本当にお気楽になるんだって衝撃でした。
・「上手くいかない」の原因がまさに自分のことで衝撃でした…
・リノさんとなら私もお気楽になれる…?って期待してます♪
・ずっと完璧主義で重たかったんですが、心が軽くなりました!

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これらの行動や思考がなぜ危険なのかの解説と
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お伝えしておりますウインク飛び出すハート
ぜひご覧になってお役立てくださいね~キラキラ

 

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本日は〔いらすとサプリ〕の舞台となっている
 
「おきらくの森」について
 
ご紹介しますねチュー電球
 
 
驚きそもそも・・・
 〔いらすとサプリ〕とは・・・??
 

体には食べもので栄養をとるように

心には絵と言葉で栄養をとれますようにと制作した

リノによる

アナログイラストとメッセージのセット。

 

見て読んで摂取するココロのビタミンサプリです乙女のトキメキ

 

 

 

 

マインドの講座やセッションの事業と並行して

〔いらすとサプリ〕の作品制作販売もと

ものすごくカメさんペースですが

進めております~。

 

公式ホームページでも進捗報告してますハート

 下矢印

 

 

 

で、本日は

〔いらすとサプリ〕の作品の世界観をつくる

 

「おきらくの森」について

つづってみますね鉛筆

 

よかったら読んでいってくださいな照れ

 
 
✨🫧🪷🌳🌲🐾🌲🌳🪷🫧✨
 
おきらくの森は
ネコの もふさん
イヌの らきーさん
ふたりが 暮らす場所
おきらくの森は
あなたの心の 奥深くにある
いつでも どこでも 帰れる場所
森の中心には 次元の樹があって
過去も現在も未来も 自由自在にアクセス
樹のそばに広がる原っぱには
ひかりの泉が たぷんと 座ってる
ひかりの泉からは
言葉にならない想いが ひかりの種となって
シャボン玉のように ぽわんと 湧き出る
ひかりの種が 育つと
ココロ(感情)の花びらや
アタマ(思考)のことの葉となって
森をさらに豊かにしてゆく
森は常に拡がりつづけていて
あなたの森も だれかの森も
どこからともなく 繋がっている
森のそばには海があって
風向きによって
潮の風や 波の音が
心地よく 沁みわたる
 
 
 
おきらくの森は
もふさんとらきーさんは
いつも、いつでも
あなたが遊びにくるのを 待っています
目をとじて ふぅっと深呼吸
「おかえりー♪待ってたよ!」
みんなで笑顔で迎えてくれますよ
✨🫧🪷🌳🌲🐾🌲🌳🪷🫧✨
「いらすとサプリBOOK・ぜろ・
 やさしい風が うまれる森」📖
制作過程や、裏話など
こちらでアップしていきます✏️
よかったらフォローしてお待ちくださいね😊🍀

 

 

セミナーで変われると思ったのに、何も変わらなかったんです…

 

 

そんなお悩みを、先日いただきました。

起業したいって思ってから
いろんな講座やセミナーに参加して
ノートには気づきのメモがぎっしり。
その時はやる気も出るし
「よし、私も変わるぞ!」って思えた。

でも…
数日たつと、また元の生活に戻ってしまう。

結局なにも行動に移せていない自分に落ち込んで
「また私だけ変われなかった」と、自己嫌悪。

こういう経験、ありませんか?

 

 

image

↑こちらは義実家のワンちゃん照れ飛び出すハート

動物さんたちはいつも癒しを与えてくれますねぇ~ぽってりフラワー

 

 

 

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実はこれ、多くの頑張り屋さんが
一度は通る道なんです。
そう、“私だけ”じゃないんですよ~。

「せっかく受講したのに、行動できないなんてダメだ」
「ちゃんとやってる人は、もう結果出してるのに…」

そうやって自分を責めてしまうけど
そもそも変われない“原因”が
別のところにあるとしたら…?

「知識があれば変われる」っていう前提
ちょっとだけ疑ってみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

一般的な“常識”ではこう言われますよね。

「学んだら、すぐ実践しましょう」
「成長できるかどうかは“行動力”次第」
「(行動)量から(成功率の)質を生むんだよ」

もちろん、それも一理あります。
でもね、優しいあなたが変われなかった理由は
“行動力が足りないから”ではないんです。




もしかしたら──
潜在意識のブレーキが
そっと足を止めていたのかもしれません。

「この私のままで売れていいんだ♪」
というマインドを手に入れれば
行動はもっと自然に
楽~にできるようになりますよチュー音符
 

 

 

 

 

 

お気楽マインド®起業講座では
「行動」や「ノウハウ」よりも先に
心の土台=マインドを
整えることを大切にしています。

なぜならね
変われない原因の多くは「知識不足」ではなく
潜在意識にある“思い込み”だから。

たとえば
「失敗したら恥ずかしい」
「うまくいったら嫉妬されるかも」
「人前で目立つのは怖い」

そんなブレーキが
潜在意識の奥深いところにあるままだと
どんなに良い講座を受けても
心が前に進まないんです。


お気楽マインド®起業講座では
潜在意識に働きかけるワークや問いかけを通じて
「本当はこうしたかった」という
自分の気持ちを思い出し
安心感をもって自然と動けるように
なっていただいてます。

もちろん、行動は必要ですけどね。
追い立てられるようなマインドじゃなく
楽しく穏やかなマインドで行動するから
「気づいたら自然にやれてた!」
という流れが起きるんですよ。



大丈夫。あなたは変われないんじゃなくて、
“変わり方”を知らなかっただけ。


あなたらしさを大切にしながら、
起業の一歩を踏み出していきましょうね。








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昨日の記事
「やりたいのに、できない」原因について


注意ゴールが明確でないor間違っている
注意ステップが明確でないor間違っている
注意マイナス効果のこだわりがある



この3つを見直すといいよ~って
お話をしていました。


今日はその3つの中から特に
完璧主義の頑張り屋さんが陥りがちな
<ステップの考え方>について。

何かを進めていく時には
絶対まずは<ゴール設定>です。
本当はここもしっかりお伝えしたいですが
今日はひとまず、置いといて。



こうなりたい!とかの理想や目標が見つかって
「ゴールは明確だから、あとはやるだけ!」
みたいにノリと勢いだけで
見切り発車で進めてしまうと…
9割が失敗します。

・初回からつまづいて進まない
・最初はよくても続かない


という状態になっちゃうんですよね泣くうさぎアセアセ

 

 

たとえばあなたも、こんなことありませんか?

 

 

「よし!やるぞ~!」と決めた瞬間は
めちゃくちゃ気合いが入っていて
ノートや手帳にびっしり計画を書き出す。

 

 

とりあえず新しいSNSアカウントを開設して
自己紹介を何回も書き直して…
投稿もテンション高めでスタート!

 

 

…でも、数日後には
「こんなことしてて意味あるのかな」
「そもそも誰に向けて発信してるんだっけ?」
って、急に冷めてきて手が止まる。

 

最初のうちは“行動できている自分”が嬉しくて
ワクワクも感じていたはずなのに
気付けばSNSを見るのも億劫になっていたりね。

 

結局、アカウントを放置したまま、
「あぁまた続かなかった…」と自己嫌悪…真顔ガーン

 

 

 

こんな風に
「やる気はあったのに、動き続けられなかった」
って経験、ありませんか?

 

 

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遅ればせながら、こんにちはっ音符

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目指している状態はあるのにたどり着けない

たどり着ける気がしない・・・

 

そんな時に

一般的によく言われるのが

 

「ベイビーステップで進めましょう」

って方法ですウインク電球

 

「ベイビー」=赤ちゃん

「ステップ」=歩み、段階

ってことでね

いきなりステップを飛ばすのではなく

 

小さく段階を分けて

手前から一つずつ、焦らずやろうね

ってことなんです。

 

 

私もよく使う効果的な思考方法ですチュースター

 

 

が、実は要注意なのが

学校のお勉強が得意だった人・・・

頑張り屋さんで、完璧主義な方たちは
ここで陥りがちなミスをしちゃうんです。

 

 

 

 

 

それが

積み上げ式で考えてしまう

ってこと驚きハッ



あれをやって、次にこれをして
そしたら次はこうで、ああで…
最終的には行き着く、はず!


という感じに

「1から順番に足して10まで」

の思考パターンが根強いんです。



でも、そうすると何が起きるかと言うと

「1の時点でつまづくと
 2や3へ進めない(と思い込んで止まる)」


って状態になるんですよね。
思い当たる節、ありませんか???



スムーズに、ラクに進めていくには

ゴール達成から、逆算で考える

必要があります。



「10を達成するために欠かせないのは
 8と、5と…3、2,1だな。
 全体をかるく把握してから、始めよう」


って感じですね。
そうすると、どこかで詰まっても
次のステップに進みながら補足するって
ことまで可能になります。

 

いやぁ~、「いらすとサプリカード」の制作において
私自身、このステップ自体を
間違えていたので何とも言えませんけど(笑)

本当に達成したいものごとは
やはり、きちんと考えて
進む道を整理してあげた方がいいですね。

恋愛とか勉強とかも一緒ですよね。

 

 

 

 

あなたの参考になれば嬉しいですハート

 

では、またおすましペガサスキラキラ

 

 

 

昨日の記事で
私が2019年から見切り発車で始めた
「いらすとサプリ」という作品シリーズが
2024年にはさらに見切り発車で
「いらすとサプリカード」という
チャリティプロジェクトに発展させたけども

その後いっこうに制作が進まないまま
お待たせしている皆さんへの
気がかりばかりが増えてたよって
お話をしたのですが…。



あなたも、こういう事ありません??



「自分でやりたいって
 よし、やるぞって始めたことなのに
 
 いざ始めてみると…
 なんだか全然、行動に落とし込めなくて

 あるいは
 実際にやり始めたとしても
 なんだか上手くいかなくて
 
 う~ん、なんか違う…
 とやり直そうとして、考える時間が
 増えれば増えるほど
 
 行動から遠ざかって
 優先順位がどんどん下がっていく」




私の今回の「いらすとサプリカード」に関しては
最初から
ビジネスにおける優先順位が低いのもあって
余計にどんどこ後回しに
なってしまってたんですけどね(言い訳キョロキョロえへへ)



きっと自分の好きなことで
起業をして日々頑張っている方には
めちゃくちゃあるあるなのではないかと。
 

 

 

↓2023年、だいぶ前の作品ですが

 こんな感じですね。

 イラストと一緒に、メッセージも添えて

 Instagramに上げていました。

 

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この「やりたいのに、できない」原因って
実はシンプルで

注意ゴールが明確でないor間違っている
注意ステップが明確でないor間違っている
注意マイナス効果のこだわりがある

なんです。



「いらすとサプリカード」の事例を参考にすると

鉛筆ゴールはOK

鉛筆制作ステップが間違っていた
 → コンセプト、世界観を決めないままだった

鉛筆マイナス効果のこだわり
 → 画材や画風を試行錯誤しすぎていた

ってところですね。



さすがに自分の世界観100%で
制作物をシリーズもので進めるのは
初めての経験なので
コンセプト、世界観はしっかり
決めておく必要があったんですよねぇ…。

なんで気がつかなかったんだろう(笑)

まぁなんとなくでやってたしなぁ…
反省ですアセアセ



あと、もちろんアート作品だし
購入いただいて喜んでもらうために創るので
質にはこだわるのは大前提なのですが

どうもワタクシ、職人気質なところがありまして。
私しか気にならないような
めちゃくちゃ細かいポイントで
あーでもないこーでもないって
延々と試行錯誤しちゃう癖があるんですよ笑

分かってるんです、他の人からは
見わけもつかないくらいのことだって、ねぇ無気力

あと、自分の画力の低さを
目の当たりすると
「もっと練習してから清書をしよう」
とか思い始めちゃうと、もぉ~大変ね。

ってなわけで、気がつけば
2025年の年末差し迫る今、
改めてリスタートすることとなりました。






いやぁ、趣味かつライフワークだから
期限も決めたくないし
追い込むとエネルギーが消失することを
知っているので

あとは
「どうすれば、スムーズに進むのか」の
ステップを正しいもので明確にして

マイナス効果のこだわりは
気付く度にポイっと振り払うのが大事ですね!



明日の記事では
完璧主義の頑張り屋さんが陥りがちな
<ステップの考え方>について
解説しますね~。お楽しみにスター

 

 

 

p.s. 着物があったかくて気持ちいい季節になりましたねぇ。

重ね着し放題なので大好きですチュー音符