自己肯定感が低くても成功するですって！？？

こんにちは
お気楽マインド®起業　幸地（こうち）です

起業に限らずですが
何かにチャレンジしようとか
人間関係においての悩みとかを
解決したくて

情報収集していると
必ずと言っていいほど

自己肯定感が低いとダメよ的な原因論って
出てきませんか？？？

今日は
いやいやいやいや！
自己肯定感なんて低くたって
成功している人いるんだよ～
とお伝えしたいので

なぜ
自己肯定感が低くても成功できるのか？
というポイントをご紹介しますね

自己肯定感が低くて困るのって
次のような問題を
抱えているからじゃないですかね？？

・周りと比べて自信がない
・失敗するのが怖くてチャレンジできない
・ミスするとめっちゃ自分責めしちゃう
・完璧主義が過ぎて、いろいろ進まない
・謙遜しすぎて、むしろ卑下しちゃう
・結果に一喜一憂して疲れる
・フィードバックが否定されてると感じちゃう

頑張りたいとは思うのに
頭の中でグルグル考え込んじゃって
あーもう！めんどくさ！
ってなって…

やろうと思っていた作業も
ポイっとね(笑)

いや、それが起業の話だと
正直「(笑)」どころじゃないんですけども
でも実際、そうなっちゃいますよねぇ。

で、わりといろんな人が
「自己肯定感の低さが原因です」と
上げ方と共に教えてくれているんですが
（私も質問されれば、上げ方をお伝えすることはありますし）

実は……

本当に大事なのは
自己肯定感じゃなくて

自己受容感、なんですよっ

自己受容感っていうのはね、

ダメダメな自分や
自分の嫌いな部分も
「あるよね、それらが全部そろって、私なんだ」
って、感じで
まるっと受け入れてあげることです。

つまり、どんな自分でも
せめて否定しないであげる感覚ですな。

この感覚を育てることができると
自己肯定感が低いとか
どーでもよくなります
ドヤァ←

そうなると
「私ってダメだな」なんて
自己否定によるストレスや不安も減るし

自分のダメさを受け入れることで
他者の許せなかった面も
ムリなく受け入れられるようになります。

「○○じゃなきゃ」とか
「△△を達成したら」といった
条件付きの自己肯定感から
解放されるので

どんな自分でもOKという
安心感からチャレンジもできますよね。

失敗する自分すら
受け入れることができたら

不足感や不安が起点ではなく
「大丈夫、もっと良くなるはず」という
期待感や安心感から、一歩前へ進めますよ。

失敗する自分すら
受け入れることができたら

不足感や不安が起点ではなく
「大丈夫、もっと良くなるはず」という
期待感や安心感から
一歩前へ進めますよ

ダメダメな自分も
そのまんま受け入れて

今の私もOK
さらに、もっと素敵になるだけ

という加点方式で
前へ進んでいれば

ムリに上げようとしなくても
気付けば自己肯定感だって
高くなっているんですよね。

もちろん、自己肯定感は
低いより高い方が
いろいろと効果的なのは確かです。

でもねー。

もし今
あなたの自己肯定感が低くても
大丈夫ですよ

高くしなきゃって
肯定しようと頑張って
あるいは頑張ろうとして

できない自分を
責めちゃうとか
否定してツラくなるくらいなら

「こんな私でも、OKなんだ」って
自己受容するところから
始めてみてくださいね。

お気楽マインド®であなたの起業がかる～く前へ進んでいきますように