いつでもダイエットのミカタの常備堪能スイーツ。

【夏を堪能出来ちゃうスイーツは？😆🍻✨】
　
やっぱ夏は暑いんだから😅
だからこそ、季節ひっくるめて楽しむには
涼やかになるアイス‼️(今は🍺ぢゃない🌃ね😁)

手作りだと添加物も罪悪感もなしナシ🍐　
　
豆乳で自家発酵した豆乳ヨーグルトとマンゴー味プロテインを混ぜて、桃をトッピングでお化粧✨🌈

1個80mlカップで、40kcal‼️
タンパク質5gがダイレクトに腸に届くし、低糖質だから24時間いつ食べても筋肉増えてプルプル肌になれる😍

コレなら2.3個食べてもへーき。タンパク質しっかり吸収出来るから、更に体脂肪率が下がるよ。腸オススメ❣

お子様と手軽にクッキングを楽しめる🎵
　
この猛暑の陽射しにもバテないパワー満開＼(^o^)／🔥🔥🔥

10年前までダイエットを毎年の目標にしていた管理能力ダメダメな私が、この理想的な習慣で、

【10年全く保険証使わない健康ﾉｰﾌｧﾝﾃﾞ美肌】

【何を何時に食べても脂肪燃焼してキレイに筋肉が勝手に付くカラダ】を手に入れたら、

同じ悩みを持つお客様に聞かれて仕事になって　　

【上場企業OLを卒業して時間自由なライフスタイル】へ変われたんだよ✨

こんな人生展開手に入れたい？方は1行目ね。

自分自身が変わると見える世界が変わるから。

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