【夜でも外食続きでも食べたいヤツあるよね🤣】
昨日のランチはビジネス交流会で、女性を意識したカラフルな好みのランチ🍱
野菜煮物、魚介素揚げ、ラタトゥイユ、冷しゃぶサラダ、ご飯、味噌汁。800kcal?
そこで、蘭王の玉子🥚の販売がっっっ！😳
思わずTKGしたいヤツやん😍
10個600円、安っ。
お買いあげ〜。
久々なTKG,
旅の朝ご飯に堪能したいヤツが家で楽しめる😍プチ贅沢を味わいたくて。
しかし、
ランチは約800kcalでしょ。
夕食は家で魚メインで800kcal.
より新鮮なタイミングを逃したくなくて
エイッと増量覚悟で理由付けして、楽しんだ🤣
おおお〜〜〜〜❣😂😂😂
軽く混ぜただけなのにめっちゃトロふわ🤩
白身がご飯に沈まなくプリプリ。
その後胃が多少重いが😅
今朝の計測結果は・・・
体重:+1.0kg❗😳
体脂肪：+0.09kg✨
筋肉量：+0.4kg✨
更に増えたけど1kgで止まってる！🤣🤣
これで止まる予想付いた👍
ランチに普通に夕食+TKG🥚
あきらかに食べ過ぎだけど、TKGのふわふわ感動！を昨日感じたかったから、堪能😍
後悔はしてない。
でも増えた体重の内容は
でも増えた体重の内容は
胃の中重量と筋肉💪＼(^o^)／
栄養バランスで代謝を中からアゲるミラクル✨です。
また、今日で普通に戻して調整すりゃOK！😆👍あ！今夜はチーズダッカルビ😅
どれだけの数値が増えるか、自分のカラダで
カラダのしくみを理解すると納得して怖くなくなって、たまにハメハズせます🤩✌️
人生にはコレがないとね❣
10年前までダイエットを毎年の目標にしていた管理能力ダメダメな私が、この理想的な習慣で、
【10年全く保険証使わない健康ﾉｰﾌｧﾝﾃﾞ美肌】
【何を何時に食べても脂肪燃焼してキレイに筋肉が勝手に付くカラダ】を手に入れたら、
同じ悩みを持つお客様に聞かれて仕事になって
【上場企業OLを卒業して時間自由なライフスタイル】へ変われたんだよ✨
栄養バランスで代謝を中からアゲるミラクル✨です。
また、今日で普通に戻して調整すりゃOK！😆👍あ！今夜はチーズダッカルビ😅
どれだけの数値が増えるか、自分のカラダで
カラダのしくみを理解すると納得して怖くなくなって、たまにハメハズせます🤩✌️
人生にはコレがないとね❣
10年前までダイエットを毎年の目標にしていた管理能力ダメダメな私が、この理想的な習慣で、
【10年全く保険証使わない健康ﾉｰﾌｧﾝﾃﾞ美肌】
【何を何時に食べても脂肪燃焼してキレイに筋肉が勝手に付くカラダ】を手に入れたら、
同じ悩みを持つお客様に聞かれて仕事になって
【上場企業OLを卒業して時間自由なライフスタイル】へ変われたんだよ✨
こんな人生展開手に入れたい？方は1行目ね。
↓↓