【LIVEで踊ったら何食べてもヤセるねん😍】
そんな勝ちパターンが何個もあったら良くない？!(^o^)!
私のクライアント様が言ってくれる今までのダイエットと違うのは、
【ダイエットしてる感じないのに思いがけず翌朝体脂肪、体重が減ってるんだよね🤣👍】と嬉しい悲鳴に涙が出る位嬉しくなります😂
食べる自由を満喫してるからなんです💖
先日BE:FIRSTのLIVEはみっちり3時間✨
ノンストップで踊りまくり🤣
勝手にカラダが動いちゃうんだよね💦
LIVE後に急いで近くのイタ飯屋さんへ💨💨💨ノドカラなんで💦😅
まずはポテトと生ハム🤩
🍻に合う〜✨😆 3杯は飲んだかな。
チーズフリッターに鶏ハム😍
選ぶメニューはタンパク質だらけ😅
脂は気にしないの。イタ飯はオリーブオイルだから体脂肪率落ちやすいのよ✌️
最後にマルゲリータ✨ワイン🍷と共に🤩
ピザのチーズがたっぷりが嬉し😁⤴️
やっぱピザはコレ！4人でシェア🥰
要は健康やダイエットは、食欲をガマンで抑えて、野菜ばっか食べるより
【足りない栄養は何？】を意識して足すだけでイイんだ。
その方がめっちゃカンタンで自由なんだよ🌿
3時間LIVEで踊った後🍺+イタ飯でこの結果は又々ウレシ過ぎ(≧∇≦)/🚩
消費カロリー爆アガリ？
体重：−0.3kg✌️
体脂肪率：−0.08kg✌️
筋肉量：−0.1kg✌️
LIVEとご飯とことん堪能して、シボれてるなんて、良くない？(≧∇≦)/🚩
栄養吸収力バツグンプロテインなら出来ちゃうんだ🙌
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