【土曜の昼下がり栄養ダイエットコーチング❣】
去年から100kg級の方々のダイエットコーチングに御縁があり、伴走させて頂いてます💨💨
普通にダイエットとイメージする方法では逆効果になってしまう可能性が100%💦
なぜだか判りますか？
【ガマンしてツラい💦】からです。
イメージがめんどくさいや、ガチハードになると、脳が拒否してダイエットが目的からハズれてしまうんだな😅
そのガマンが出来れば、
いつの間にか100kgなんてなりませんよね？😅
全ては小さい頃からの「食習慣」が影響してます。
意思が弱いとかのメンタルとはちょいと別です。私はその方の普通を受け入れます。
その方がカラダがホントに求めてるのが何か？聞こえてくるからなんです❤
だから、私の「こう考えるのは普通」がまかり通らないんだと、横に置きます。
「自分の普通＝他人の普通」じゃないを毎回思い知らされ、雑談の中で「腸の声」を聞いてます。
だから、声に従って欠けてる栄養素ちょい足し
【足すダイエット】でダイエットしてる感を
感じにくい方法でお伝えすると・・・
ヤッタ～‼＼(^o^)／
3週間で、−2.7kgを達成‼内臓脂肪−1.5%✨
「毎日意識してこなしてたら勝手に減りましたね」
そう、そんな感じなのよ(^_-)-☆
結果が嬉しいと更に意識がワクワクに勝手に変換されて勝手にメンタル上げてくれる🌈
ストレス手放し‼＼(^o^)／✨
何か嗜好変わりました？って聞いたら
「前はノド渇いたらコーヒー5.6杯飲んでたけど飲まなくなったね。お菓子にも気がいかなくなったからそういや食べてないな」
勝手にカラダが正しい欲求に整って来ましたね😊🌱
不思議にも夕方のダイエットコーチングのお客様まで1週間で−2.5kg❗えっ！？😳スゴっ。
やっぱカラダは北風と太陽☀
望む栄養を与えると勝手に嗜好まで変換されて脂肪手放すんだね。(≧∇≦)/🚩
あなたの10年後は、今より空気に触れて酸化しますね。老化を止める準備は出来てますか？
「私にも教えて！」ダイエット結果がアナタの起業の強みｷｬﾘｱに変身するダイエットコーチングをお伝えしてます。
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