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15Apr
- 今日のごはん。
  こんばんは今日のごはん。Lunch昨日の残り物ランチ。・白米・サーモン・豆腐と野菜炒め・ブロッコリーとまとDinner・白米・鶏胸肉と豆腐のハンバーグ・ベイクドポテト・ブロッコリー・かぼちゃ・納豆以前コストコで買った鶏胸肉を消費する為に今回はミンチにして豆腐と玉ねぎをたっぷり入れてハンバーグにしてみました！牛肉よりジューシーではないですが、意外に彼も私もあっさりした感じが好きでした。ソースがあれば大丈夫！笑たくさん作ったので明日のランチもハンバーグかな〜Thank you!
14Apr
- 今日のごはん。
  こんばんは今日のごはん。Lunch・白米・サラダ・かぼちゃの煮物・ほうれん草のしらす和え・豚もやしニラ炒め残り物ランチです。Dinner・白米・サーモンのタルタルソース・野菜炒め・小松菜えのき人参のナムル・納豆・味噌汁Thanks!
11Apr
- 今日のごはん。
  こんばんは今日のごはん。Lunch・白米・サラダ・ほうれん草しめじのスクランブルエッグ・きんぴらごぼう・かぼちゃの煮物Dinner・白米・鮭・ほうれん草の胡麻和え・豚肉もやしニラ炒め・ブロッコリーとトマト・納豆・味噌汁今日は間食なしでした。今週末は、どこにも出かけずお家で過ごしました。今日も1時間程散歩して、お家の掃除したり、片付けしたり、ゆっくりと過ごしましたThank you!
- 成城石井。
  成城石井での購入品。バナナエクアドルで日本人が作っているバナナ。田辺農園さん。以前買って美味しかったのでリピート。ダークチョコレート板チョコを買う時は、砂糖や添加物が入っていない物を買うようにしてます。アルフォートやアイスクリームも好きで買うのですがこれらは添加物が入ってるので、少しでも減らしたいとは思ってます米粉クッキー(抹茶とココア味)これ、美味しかったです！ファルコンブロートドイツのライ麦パンです。デーツこれは、成城石井ではなく家の近くのスーパーで購入しました。このデーツに、板チョコを挟んで食べるのが好きです。笑以上です
- Amazon購入品。
  Amazonで注文してた物が届きました。・着圧ソックス足の浮腫はまだ気になった事がないのですがこれから浮腫んだ時の為に買っておきました。自分では分からないだけで、実は浮腫んでるのかな？・計量スプーンと計量カップお菓子作りは海外のレシピを参考にすることが多いのでそれ用に新しく買いました。・Flaxseedこれはヴィーガンのお菓子を作る時に卵の代わりに使ったりします。・排気口カバーある方のyoutubeを見てめちゃくちゃ良さそうと思い購入しました。こんな物があるって今まで知らなかったです。早速セットしました！・ウッドフレームこれは前々から買おうか悩んでた物です。あまり家に物を増やしたくないので。。でも、記念日やイベントに使えたり、部屋のインテリアとして置くことも出来るのでやっと購入しました。以上です
10Apr
- 今日のごはん。
  こんばんは今日のごはん。Lunchサラダたっぷりランチ左の半月型のは、コストコで購入したヴィーガンパティ！結構1個が大きくて丸一個は胃もたれすると思ったので彼と半分こしました。味は、スパイス効いてて美味しかったです！！豆の中でもレンティルは大好きで、これはすごい食べ応えがありました。アメリカのコストコに売っているヴィーガンレンティルスープが恋しくなりました。Dinnerは、彼のリクエストですーーーごい久しぶりにピザを注文しました！ハーフ&ハーフを2つ注文。テリヤキとカルビ、エビマヨとシーフード。ちなみに、生地はクリスピーです。それぞれ一枚ずつ食べました。あとは、サラダと納豆も。ピザは美味しいですね。。。笑おやつは、デーツに板チョコを挟んで１個食べました。Thank you!
09Apr
- 今日のごはん。
  こんばんは今日のごはん。Lunch・白米・ゴーヤーチャンプルー・かぼちゃの煮物・ホタテ、ブロッコリー、とまと・味噌汁全部残り物と作り置きの物だけですDinnerは、写真撮り忘れたのを途中で気づき撮ろうと思ったのですが辞めました。笑ちなみに、チャプチェ、豆腐とシーフードミックスのミートソースグラタン、納豆を食べました。組み合わせがバラバラ。笑おやつは、デーツ１つ＋ダークチョコ一欠片を組み合わせたのと、抹茶のアイスクリーム半分食べました！今週末は、久しぶりに土日晴れるみたいですよー！でも、、コロナ、、、いい加減早く収束してほしいです。散歩したり、家の中でも私なりに楽しい週末を過ごしたいと思います。Thank you!
08Apr
- 友達とランチと夜ごはん
  おはようございます昨日は、久しぶりに友達とランチしてきました。会うのは半年ぶりぐらい！！3時間くらいだったけど、近況報告聞いたり話したり楽しい時間でしたランチはサラダもたっぷり食べれたし、トマトパスタも美味しかったです！妊婦だしコロナもあって友達と会うのを控えていたので久しぶりに会えて良かったですこれから里帰りがあり、出産後は今みたいにすぐ会えるとは限らないので次はいつなるんだろ〜って話しながら良い時間を過ごせましたDinner・鮭・ゴーヤーチャンプルー・えのきとピーマンの胡麻和え・サラダ・納豆・味噌汁ランチを食べ過ぎてそこまでお腹空いてなかったので白米なしにしました。彼は、数日前の残り物餃子も食べてました。ありがたや〜今日も見て下さりありがとうございます
- 昨日のごはん。
  おはようございます昨日のごはん。Lunch・麻婆豆腐数日前の残り物です！Dinner・白米・ゴーヤーチャンプルー・かぼちゃの煮物・ブロッコリーとトマト・ワカメとおくらのお吸い物Yesterday's dinner・白米・餃子・ホタテの鰹節和え・トマトとブロッコリーの胡麻和え・納豆(＋しらす)・味噌汁↑これはおとといの夜ごはん。餃子は、キャベツとニラとシソをたっぷり入れました昨日はどうしてもゴーヤーちゃんぷる〜が食べたい気分でした。Thank you!
05Apr
- 妊婦歯科検診。
  今日は妊婦歯科検診に行ってきました！ついでに歯石除去もしてほしかったのですが次回と言われたので仕方ないです。虫歯など異常が無くて安心。なんせ約１年ぶりでしたから。コロナで行くのを躊躇してましたこれからは定期的に通うようにします！とりあえず久しぶりに行けて良かったですThank you!
04Apr
- 今日のごはん。
  こんばんは今日は１日中雨かと思いきや、夕方まで降らなかったですね！！私は朝から雨が降ると思っており、家に引きこもる気満々だったのでそのまま引きこもりました。笑そして熟したバナナがあったので、久しぶりにオートミールのヴィーガンバナナブレッドを作りました〜！朝ごはんやおやつに食べる予定です。ちなみにお昼は、またまた沖縄そば！笑まだあと3人前も残ってます。Dinner・シチュー・三色ナムル(小松菜えのき人参)・トマトのしらす和え・納豆最近、食後に胃のムカムカがあります。少量ずつ食べてもムカムカがあるので、これはマイナートラブルの一つなのかなと思ってます。食事は取れているのであまり気にしてはないですが今度の検診で聞いてみる事にします。Thank you!
03Apr
- 最近の夜ごはんたち。
  こんばんは最近の夜ごはん。３個中、２個のメインが鮭でした！笑Dinner・白米・鮭・サラダ・ブロッコリーとマッシュルームの炒め物・納豆・もずくスープ・白米・鮭・かぼちゃの蒸し焼き・野菜炒め・焼きポテト・納豆Today's dinner・麻婆豆腐・小松菜えのき人参ナムル・ブロッコリーとトマトのごま和え今日の夜ごはんは、彼からのリクエストで麻婆豆腐。いつも長ネギを使うのですが買い忘れたので玉ねぎを使いました！特に味は変わらなかったです。最近のお昼ご飯は、オムライスや沖縄そばが沢山あったのでそれを食べたり、前日の夜ご飯の残りを食べてました今日もすごく暖かくて１時間弱お散歩してきました。桜がどんどん散っていってますね。。。また来年も素敵な桜が見れるといいなThank you!
- 平日おでかけ。
  こんにちは今週半ばに、彼が早く仕事が終わったので昼過ぎにお出かけコーヒーカプセルが無かったのでデパートで購入してベイビー用品などの下見をしてきました最近ネットでちょくちょく見てはいるんですが実際に見たいなーと思うのがいくつかあったのでとりあえず下見。私は服や靴など、絶対に試着してから買うタイプ。笑ネットではほぼ買わないです。(一度店頭で試着してサイズ感が分かってる場合は買うことあります)あと、めちゃくちゃ吟味します！無駄な物を増やしたくないので。。笑彼は、今日で買えるものは買ったら？って言うんですけど、里帰り出産なので今買ったら帰る時に荷物になるかなーとか考えたり。でも、今日見たバッグと母子手帳ケースは可愛いかったのでネットで買いました結局ベイビー用品は買わず、、、。その後は、ジェラート屋さん行って休憩。色々見て回って、夜ご飯は中華を食べに行きました！私は鶏肉がトッピングされた中華麺？中華ラーメン？を食べました。小籠包と葉野菜の炒め物はシェア。お腹空きすぎて写真撮ること忘れてました平日にお出かけできるのは、得した気分になりますね今日も見て下さりありがとうございます。Rehoboth Beach, DE, US 2018Have a nice weekend!
30Mar
- 今日のごはん。
  こんばんは今日のごはん。Lunch沖縄そばと昨日の残り物たち。Dinner・大豆ミートのキーマカレーおやつは、コストコで購入したマッシュルームチップス5個とアルフォート4個。夜ご飯の1時間前ぐらいに必ずお腹空いちゃいます〜。そしておやつボリボリ。。笑1回で食べる量を2回に分けたらいいのか、探り探りの妊婦生活です今日も見て下さりありがとうございます
29Mar
- 今日のごはん。
  こんばんは今日のごはん。Lunch・オムライス卵にほうれん草を入れてみました！Dinner・白米・鶏胸肉の甘辛煮・ブロッコリーとトマトの胡麻和え・あさりの酒蒸し・納豆・もずくスープ今日は、暖房要らずの暖かさでした。暖かくなったからか、妊婦だからか分かりませんが日中の眠気がすごかったです。お腹のベイビーは今日も元気でした！目で見てもポコポコしてるのが分かるので彼も元気さに嬉し驚いていました皆様、今日も１日お疲れ様でしたThank you!
- 久しぶりの美容室。
  こんにちは先日、１年ぶりの美容室へ行ってきました！！コロナが流行り始めて行くのを躊躇、そして人に会わなくなり美意識低下、悪阻で行ける状態ではなかったので本当に久しぶりでしたカラーもしたかったのですが辞めました。傷んでいるところを切ってもらってトリートメントもして髪の毛が生き返った〜〜〜やっぱり美容室に行くと気分上がります！気分転換になって良かったです美容師さんと話したのですが、産後の髪の毛問題が怖いです。。笑先程、散歩へ行ってきたのですが、初夏の様に暖かかったですやっぱり寒いのより暖かいのが好きです。公園で見かけたお花です🌸Thank you!
28Mar
- 今日のごはん。
  こんばんは週末は過ぎるのが早いですね。今日は１日中天気悪かったですが、いかがお過ごしでしたでしょうか？昨日おとといはアクティブに過ごしたので今日はお家でのんびり過ごしました今日のごはん。Lunch・カリフラワーオムライス(白米も混ぜてます)・ブロッコリーとトマトの胡麻和えDinner・カリフラワーライスと白米のミックス・鮭・ほうれん草のおかか和え・ブロッコリーとトマトの胡麻和え・餃子・納豆・もずくスープお腹いっぱいです。腹八分を心がけよう！ちなみに、おやつはアルフォート４個も食べちゃいましたまた明日から１週間頑張りつつ楽しみましょうGood night!
- 桜。
  こんにちは昨日は桜を見に行ってきました。天気がよく暖かくてお花見日和でした人が多かったので早めに退散しましたが、春を感じれて良かったです！その後は場所を移動し、ぶらぶらしたり買い物したり、アイスクリーム食べたり夜ご飯は、シカゴピザを食べに行ってきました。初めて食べたのですが、めちゃくちゃ美味しかったですチーズチーズしてなくてトマトソースが多くて野菜も多くて全然重くなかったです！とはいえ２個が限界でしたシカゴはまだ行った事がないので本場のを食べてみたいな〜充実した日でしたおとといも昨日も外食だったので、今日はヘルシーに過ごしたいと思いますThank you!
26Mar
- Costco!
  こんにちは昨日、コストコへ行ってきたので買って来た物を紹介します！毎回ほとんど同じですが、興味のある方は見ていただけると嬉しいです・LENTIL&CARROT BURGERSヴィーガンバーガー食べるの楽しみ！・Oikos plane yorgurt彼用です・WHOLLY GUCAMOLE小分けされたワカモレ・キムチ・さくらどり(胸肉、皮なし)・山形牛・サーモン・トマト・ベーグル(プレーン、シナモン)・ディナーロール・オーガニックマッシュルーム・冷凍ブロッコリー・カリフラワーライス・冷凍ベビーほたて・マッシュルームチップス昨日も書きましたが美味しかったです！そして今回も、ブルーベリーベーグルが無かったです。。もう廃盤？になったのかな〜。まあ、いいや！笑コストコから帰ってきたら毎回思う事。冷蔵庫の他に冷凍庫買おうかな。私は大雑把なので冷蔵庫や冷凍庫は特に整理整頓している訳でもなく適当に入れてますコストコ後は、冷凍庫が結構パンパンなのでもっと余裕があるといいな〜なんて毎回思います。今回はコストコ購入品紹介でした！見ていただきありがとうございます。今日は暖かくすごい晴れてますよ〜午後はお出かけするのでそろそろ準備します！Thank you!
25Mar
- 今日のごはん。
  こんばんは今日のごはん。Lunch・白米・ハンバーグきのこソース・ピーマンとえのきの和え物・サラダ今日は、彼が早く仕事が終わったので急遽コストコへ行ってきました！Dinnerは、16時半頃にコストコのマルゲリータを１枚食べました。今度は、大豆で出来たバーガーも挑戦したいな〜買い物が終わり、お家帰ってきてからお腹が空いていたので納豆１パックとディナーロール１個も食べました。それから、妹におすすめされたコストコのマッシュルームチップスも買って早速食べたのですが、すごい美味しかったです好き嫌い分かれる味とは思いますが、私は好きでした！！お試しする機会があれば是非Thank you!