Life with me! -4ページ目

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26Jun
- 最近の外食。
  こんにちは帰省後は、外食が増えております。。パスタ率高すぎ、、、笑お家で食べる時はヘルシーなものを食べてバランスも私なりに考えているので残りの妊婦生活もこの調子で頑張ります次回は、里帰り初の健診が先日あったのでそれについて書こうと思いますThank you!
25Jun
- 妊婦健診8回目(30w)
  里帰り前、最後の妊婦健診です。いつも通り、採尿→体重計→血圧検査。採尿問題なし。体重は、49.4g。前回より(＋0.1kg)妊娠前より(＋2.9kg)血圧も問題なし。私の体重がここ数回の健診であまり変わっていなくて心配していたのですが、ベイビーは順調に育っており平均並みで体重も2週間ごとに増えているし、私自身ご飯が食べれているし今までと同じように生活できているので問題ないとの事。よかった〜！！！！！ちなみにベイビーの重さは1401g。今日は、エコーの時すんごい動いていて良い写真撮れずに終えました彼は、診察室に入る事ができないので毎回エコー写真を楽しみにしていたのですが今回の写真は顔がハッキリ写せてなかったので少し残念そうでした、、、笑(先生は、いい写真が撮れるように頑張ってました！笑)ベイビーの元気な姿を見れただけでも私が喜んでいたので彼も後から喜んでおりました。最後の健診も、ベイビー、私も問題なく無事終えました。次回からは、里帰り先の産院での健診となりますThank you!
- お久しぶりです。
  こんにちは久しぶりの投稿です！里帰り出産の為、実家に帰省しております。現在妊娠33週突入です妊娠30週で里帰り前の最後の妊婦健診を終え翌朝には飛び立ちました！実家に帰る前にPCR検査を予約していたので受けに行きました。その後ホテルへ。PCR検査は、クイック検査で予約を取っていたので、検査を受けたその日中に検査結果が分かるというもの。検査を14時に受けて、19:30頃に検査結果がEメールにて送られて来ました。結果は、陰性でしたその日の夜ご飯は、ホテルの1階のコンビニで買って済ませました。翌朝、家族に迎えに来てもらい、久しぶりの実家生活スタートですまた記録を残す為にブログ更新していこうと思いますThank you!
30May
- マイナートラブル？
  こんにちは現在、妊娠後期も2週間が経ち、マイナートラブルが出てきた気がします。。妊娠中期ではトイレが近くなった事ぐらいでその他は特に感じることがなかったのですが、後期に入りちょっとずつマイナートラブルを感じるようになってきました。①朝方5時くらいに一度目が覚める。8時にアラームをセットしているので二度寝をしますが、上記の時間に一度目が覚めると8時までの間、一時間毎に目が覚めます。なので3度寝〜4度寝する時があります。寝る時間が11pm〜12amなのでだいたい5時間は睡眠とれているのですが8時までぐっすり寝たい。(寝すぎ？笑)5amに目が覚めた時は、もういっその事その時間に起きた方がいいのかな、、、？いや、でもまだ眠い。。。笑とりあえず、目が覚めたらトイレに行ってから二度寝がルーティーン化してます。トイレがしたくて起きてる感じではない。②お腹や腰、胸周りが痒くなる時がある。ちゃんとボディクリームを塗っているのですが日中痒くなる事があります。③食後妊娠初期の頃のつわりまではいかないですが、なんかスッキリしないです。口の中のニオイが気になる。何か口に残る感じ？んー、例えるならニンニク食べた時って口の中がニンニク臭くなる時あるじゃないですか？それが食後のご飯のニオイ。④トイレが近い(妊娠中期と同じ)相変わらずトイレが近い！膀胱が圧迫されている感じ。⑤息切れ散歩の時、すぐ疲れて息切れする。階段とか少しの坂でめっちゃ疲れます。体力なくなって筋肉が落ちたのも原因かなー。10秒くらい立ち止まったらまた復活！⑥動悸これは毎回ではないですが、今のところ食後だけです。動悸がしたらとりあえずソファーで休んで深呼吸したり腹式呼吸してたら落ち着いてきます。来週健診があるので聞いてみようと思います。あっ！妊娠中期の時、いつもなら気にならない事で彼にイラってする事が数回ありました。最近はありませんが、とりあえず、イラってした時は彼にすぐ言うタイプなので、(笑) でも、自分でも何でそこまでイラってしたのか分からないので、その場か落ち着いてから理由を説明してます。“ホルモンバランスが崩れているせい”と。話し合うのでケンカにはならないですね。というか、彼が大人な対応なのでうまくやれていると思います妊娠中の皆様、上手くマイナートラブルと付き合っていきましょう！今日も見て下さりありがとうございました！
28May
- 最近のごはんたち。
  こんにちは最近のごはんたち。帰省日が近づいているのもあり、冷凍庫の消費を始めております！ほとんどコストコのサーモンやら肉やら。毎日似たような物を食べております(いつも似たような物ですが。。笑)ランチはほとんど夕飯の残り物！お米は玄米も白米もまだ残っているので、交互に炊いたりしています。Today's lunch☝️これは食べれず残ったやつです。今日は、彼の職場の月1回ご飯が頼めるサービスの日で、彼の希望でドミノピザを注文しました！Lサイズ2枚で半額クーポンがあったらしくどうせなら2枚頼もうとなりLサイズ2枚注文。。笑Lサイズを2人で1枚たべるのも無理そうじゃない？って話してたのに1枚は普通に食べれたっていうちなみに私はサラダ＋3ピース食べて、あとは彼が食べました！めっちゃお腹空いてたらしい。笑私は妊娠関係なく2〜3枚が限界。最初は美味しいと思うのですが、ヘビーな物を食べすぎると気持ち悪くなっちゃうのでその前にやめます。でも久しぶりのピザ美味しかった〜！Today's dinner今日のランチがピザだったので、あまりお腹が空かず軽めに食べました。皆様、今週もお疲れさまですThank you!
26May
- miki HOUSE プレママプレパパセミナー。
  昨日は、ミキハウスプレママ・プレパパセミナーに参加してきました！区の母親学級や父親学級もあったのですが、私がチェックするの遅過ぎて応募期間終わっていたり、開催日が帰省後だったりで。。。でも、タイミングよくミキハウスのセミナーを見つけれて良かったです。セミナーは、赤ちゃんの抱き方から沐浴の仕方、おむつや洋服の着せるコツだったりすごく勉強になりました彼は、1人ひとつずつ用意されていた3kgの人形の赤ちゃんを持って、想像より重いって言ってましたそういうのも含め、セミナーを通して初めて体験する事ができてよかったです。分からない事があれば、周りにいるスタッフさん達に気軽に聞けるのも良かったです。コロナ禍で緊急事態宣言ということもあり正直参加するのを迷っていましたが、実際に人形を使って体験する機会がなかなかないので良いチャンスだと思って参加しました。セミナー側の感染対策もしっかりしておりましたので、もし機会のある方は参加するのもアリかもしれません直接参加できない方向けには、動画配信もやっているみたいなのでチェックしてみるのもいいと思います。Thank you!
24May
- 最近のごはんたち。
  最近のごはんたち。我が家は、妊娠前からずっと玄米生活だったのですが、妊娠初期のつわりで玄米の炊く匂いが無理になり白米生活に変わり(白米の炊くにおいは大丈夫でした)、そして十八穀米に変え、最近やっとまた玄米も食べてます帰省前に玄米を使い切ろうと思ってます。最近は冷蔵庫の消費も始めております☝️これは今日の夜ごはん。今日は、銀行行った後に彼がラーメン食べたいって言ったのでランチで食べに行ってきました。12時頃食べたのに、夜ご飯の時間になってもあまりお腹空いてなくてお米なしです。サーモン以外余り物ですThank you!
- ストローラー・カーシート迷う。
  今日は月曜日！今週も始まりました〜！今日は郵便局行ったり銀行行ったり。あとは、お土産買いに行ったり。帰省する前に色々しなきゃいけない事があるので済ませてきました。お土産は、帰省する際に空港でも買う予定ですが空港ではあまりバタバタしたくないので、とりあえず買えるものは買っておきました。お土産ついでに、ストローラーも見に行ってきました実はまだ買っていなくて。。生まれてからでもいいのかなと。生後1ヶ月は外出しないだろうし、それまでは抱っこ紐で間に合いそうな気がしてます。ちなみに抱っこ紐もまだ買ってません。。。産院から帰宅する時ってカーシートが必要になるのでそれは買う予定です。カーシートとストローラーどちらでも対応出来る物があったのでそれにしようかな。※cybexさんHPより画像をお借りしました。でも対象年齢が15〜18ヶ月ぐらいまでだったので、そのあとはまた買えばいいかな〜と考えております。皆様どうしているのだろう。初めてなので調べまくってはいるもののまだ決めれてないです。笑出産後こっちに戻ってくる時、ストローラーって飛行機の預かり手荷物で預けられるよね？！など調べる事も増えてきました。今週は区役所と保健所にも行かなきゃ！保健所には、出産後の子どもの予防接種についての話しを聞きに行く予定です。一応、区のホームページに記載されているのですが疑問点がいくつかあるので。。。皆様、今週も頑張っていきましょうThank you!
22May
- こんな日もある。
  こんばんは今朝の続きです。彼の用事が済み12時過ぎに合流。そして私のお気に入りのイタリアンレストランへ。土曜日ですが、混んでいても入れなかった事がなくて、最近はいつもこの時間に行くと空いているのに今日はまさかの予約がいっぱいで入れませんでしたー。めちゃくちゃお腹も空いていたし、もうそのお店で食べる気満々だったのでかなーりショック受けました。笑まあ、仕方ないですね。これからは予約しようと学びました。頭の中はイタリアンだったので、近くにあったパスタ屋さんへ行きました。名前は忘れましたが和風系のお店でした。お箸で食べるスタイルのパスタ屋さん。多分チェーン店かな？ここのパスタもめっちゃ美味しかったその後は、大好きなジェラート屋さんへいつも行ったら注文するダークチョコレートがまさかのないという。。。笑悲しすぎ〜。今日はこんな日なのかもしれません。私は、抹茶黒蜜とクッキー&生キャラメルを注文。彼は、バナナココナッツとクロカンテを注文。いつも思うのですが、私が絶対に頼まないフレーバーを彼は必ず頼むということ。笑挑戦派ですね。その後は、ヤマダ電機行ったり洋服見たり色々ぶらぶらしましたが、結局何も買わず。帰りは、デパ地下でサラダ買って帰宅。夜ご飯は、デパ地下のサラダと今朝買った和牛バーガー。見た目はすごくシンプル！バーガーと牛のみ！バンズがソフトで牛が細かくて柔らかくてあっという間にペロッといける！すごく美味しかったです今日は久しぶりにお出かけして、外食して、夜ご飯も作らず贅沢な1日でしたでも、塩分の取りすぎで常に体が水を欲しているのか常に喉が渇いてますまた明日からヘルシーな食生活を心がけようと思います。あっ！明日は晴れるみたいですよ久しぶりに太陽浴びれるの嬉しいHave a nice weekend!
- 久しぶりのお出かけ。
  おはようございます今日は、朝から彼の用事で外出しております。私は、スタバで暇つぶし。スタバ来る前に、友達にオススメされていたmeatgarage喜多川さんの和牛バーガーを購入。Instagramで話題(?)になっているらしい。私は詳しく知らないのですが、、、。11時オープンだったので11時ちょっと過ぎに行ったのですが5〜6組並んでおり、後から私の後ろにも5〜6組いました。人気みたいです彼の分と私のと2個買いましたが、これからランチをしに行く予定なので食べるのは夕方ぐらいになりそう。それまでに腐らないよね？！今日はそんなに暑くないからきっと大丈夫でしょう！スタバではディカフェのカプチーノを注文。本当は、コーヒーティラミスフラペチーノを試したかった。。笑でも、トールサイズを一人で飲める気がしないので諦めました。前にも似たようなブログを書いた気がする。今日はなんとか雨が降らなさそう！！！持ち堪えてくれ〜〜〜！Have a nice day
21May
- 妊婦健診7回目(28w)
  最近、妊婦健診(28w3d)がありました。妊娠後期に突入です！お腹もだいぶ大きくなり、誰が見ても妊婦と分かる様になってきたと思います。たぶん。エコーでは、ベイビーが手で顔を隠しており半分しか見れませんでしたが、初めて口をパクパクしている姿が見れて愛おしかったです2週間前の健診から300g弱増えて1313gで標準サイズ。私も特に問題なかったです。体重は、前回健診より(±0kg)妊娠前より(＋2.8kg)妊娠中期から食事量(食欲)が変わってないのであまり体重に変動がないですが、後期はすごい増えるらしいのでこれからかもしれないです！今回は、尿糖(−)でした！前回(±)だったので。。。前回は何が原因だったんだろう？そして今回は、、、前回行った糖負荷検査(50g)の結果の日です！結果は、、、無事パス出来ました！！！数値は、106。140以上だと75gの精密検査らしいです。よかった。本当に良かった。里帰り出産なので、もし引っかかったら里帰り先の産院ではどうなるんだろ〜とか、ベイビーに何らかの影響があったらどうしようとか2週間の間に色々考えていました。糖負荷検査は、調べれば調べる程本当に様々なケースが見えてきます。遺伝的な事もあり得るし、すごい暴食してる方でもパスできてる場合もあるみたいです。私は今回パスできましたが、もし、糖負荷検査前に私が検査後のように色んな情報をインプットしてて2〜3日前からいつもより沢山の炭水化物をとって検査に挑んでいたら、検査結果はどうだったんだろう？とかすごい考えさせられました。私の場合は、結果から言うと、いつも通りの食事で検査に挑んで良かったのかなと思っております。私と同じように不安になっている方がいるかもしれません。彼に言われたのですが、「YoutubeやSNSから影響の受けすぎは良くない！こういうパターンもあるんだ！ぐらいにした方がいいよ」と。確かにそうだなと。私のブログを見て間に受けるのではなく、この人はこういう感じだったんだくらいの気持ちがいいと思います。でも不安な気持ちは本当に本当に本当によく分かります！妊婦さんは、これから出産というもっともっと大きな仕事が待っています。私にとっては未知の世界。あと約80日、これからもお腹のベイビーにとって良い環境を作る努力し私の出来る限りの事は今まで通りして過ごしていきます！話は戻り。。。。帰宅してからは、里帰り先の産院へ初診予約しました〜！出産が近づいてるんだな〜とか、もう少しで久しぶりの実家生活なんだな〜とか少しだけ実感が湧いてきました。妊婦健診7回目については以上です今回も見ていただきありがとうございました！
19May
- 急に不安。。。糖負荷検査50g
  こんにちはこちらも遡って書きます！ネガティブな発言はあまりしたくないですが今回は少しネガティブな感じかもです記録用に残そうと思います。前回の健診後(26w)、家でベイビーの写真見たり母子手帳を見たりしていたのですが、この日の母子手帳の尿糖が(±)に丸が付いてたんです！(家に着くまで気付かなかった。)いつも(−)だったので気になったのと、その日に限って糖負荷検査(50g)だったので検査に引っかかったのではないかと急に不安に。。。寝坊して朝ごはん食べてなくて、白湯一杯だけだったし。糖負荷検査について調べてると、50gで引っかかると75gの精密検査があるとか。結構引っかかっている方がいて私もめちゃくちゃ不安になっていました。8人に1人の確率って結構高いと感じました。妊娠糖尿病のリスクの高い人 (ネットよりお借りしました。)家族に糖尿病の人いる妊婦自身が巨大児で産まれている妊娠前から肥満過去に巨大児を出産した経験がある胎児が標準的な週数の発育に比べて大きすぎる35歳以上の高齢妊娠☝️私はどれも当てはまりませんでした。でも、ネットやSNSを見てると、検査2〜3日前から炭水化物はしっかり取った方がいいなどの記事を見てまた不安になりました。私は食べ過ぎた日の翌日〜翌々日は調整して炭水化物を少なめにして野菜中心の食事にしたりしていますが、普段から糖質制限はしてないです。ですが！妊娠前から炭水化物はそんなに多く取る方ではないです。でも毎食食べるって感じ。家では質素な料理が好きで、外食の時やテイクアウトの時は普段食べないパスタやラーメン、ピザ、インドカレーなど多国籍料理も食べます。健診の前日、前々日の昼ご飯と夜ご飯の写真を見てもいつも通りの食事で炭水化物(お米)は食べていますが、がっつりは取ってないと思います。※がっつりの基準は人それぞれで違うと思います。私の場合は、無理して食べすぎると胃？お腹？が苦しくなるのでお米は小盛りくらいだと思います。あと、ベジファーストが大事という記事も見つけました！ちなみに、妊娠前からベジファーストですこれだけが安心材料でした。笑おやつは、デーツやダークチョコ、黒ごま菓子、アルフォート、たまにアイスクリーム、シイタケチップス(コストコ)って感じです。毎日は食べませんが、食べたいなと思ったら1〜2個。アイスクリームは、1日一個食べる時もありますがだいたい半分食べて、また違う日に半分って感じが多いです。(妊娠前は普通に1個でした)運動に関しては、散歩を週3〜4回を1時間ぐらいで朝と夜は軽くストレッチしてます。次回の健診までの不安だった期間は、彼に、やばい！どうしよー！とかめちゃくちゃ言ってました。笑その度に「まだ結果が出た訳じゃないから今焦る必要ないよ！結果が出てから考えよう！」と優しい言葉をかけてもらって落ち着かせていました検査結果がすぐに出る病院もあるみたいなのですが、私の通っている病院は次回の健診までお預け。次回の健診日までの2週間が本当に長く感じました。健診までの数日間の食べた昼ご飯と夜ご飯は前の記事に載ってます！朝ご飯は毎回同じメニューです。豆乳ヨーグルトに下記を入れて食べます！＋チアシード＋きな粉＋黒ごま＋バナナ＋冷凍ブルーベリー＋いちご(季節によっては入れてないです)あとは、上記＋食パン一枚程度。不安な時は、大自然へ行って綺麗な空気を吸い頭の中を空っぽにして何も考えずにひたすら歩いて五感で自然を感じたいと心の底から思っちゃいます。今回も見ていただきありがとうございました！
18May
- 妊婦健診6回目(26w, 糖負荷検査50g)
  お久しぶりです前回のブログ更新から間が空いてました。なので、遡って書いていきます！現在28週で、妊娠後期に入りました。また、ブログを更新していない間に26週と28週の2回の妊婦健診がありました。24週からは健診が2週間間隔に変わりました。ここからは、妊婦健診(26w5d)について書いていきますこの日の健診は、糖負荷検査50gの日でした。予約が朝一で9:00。前回の健診で看護師さんからは「朝ごはんは検査の2時間前までに済ませておいてね」と言われていました。が、、、起きたのがなんと8時半！！10分前には家を出るので20分で準備。もちろん朝ごはんの時間がとっくに過ぎてるので白湯だけ飲んで健診に向かいました。いつも通り尿検査、体重測定、血圧を測りました。体重は、49.3kg 前回健診より(±0kg)妊娠前より(＋2.8kg)その後、糖負荷検査(50g)のサイダーを飲みました。普段まったく炭酸飲料を飲まないし、甘い飲み物も飲まないので私にはキツかったです。。(最近は飲んでませんがたまーーーにスタバのコーヒーフラペチーノやキャラメルマキアートは飲みます)飲み物は水が1番好きですサイダーを飲んで1時間後に採血があるのでその間にエコーでベイビーの様子、内診をしてもらいました。なんとベイビーが1000g超えになってましたが標準並みで問題ないみたいです。私も問題ないとの事。その後は、待合室でひたすら名前呼ばれるのを待っていたのですが、空きっ腹に甘いサイダー飲んだせいか、めちゃくちゃ気持ち悪くなってきて、、、深呼吸して落ち着かせ何とか持ち堪えてました。採血も無事終わり、彼と一緒にお昼ご飯？朝ご飯？を買いにモスバーガーへ。最近は予約が朝早いので開店しているお店がなくて健診後はモスバーガーに定着。笑今回は病院に約1時間半くらいいたかな？なので10時半頃終わりました。家に帰ってからも、あのサイダーが残ってる感じで若干気持ち悪い状態が続いていました。。一応、食欲はあり普通にモスバーガーも夜ご飯も食べれたので問題はなかったです。今回も元気なベイビーの姿が見れて良かったです写真は毎回貰えるのですが、彼にもエコー見てもらいな〜。コロナめ〜！！！！緊急事態宣言も伸びたし、、、早く普通の生活に戻りたいですね。26週の妊婦健診については以上ですThank you!
05May
- 妊婦ごはん。
  こんばんは今日のごはん。Lunch・十八穀米・キーマカレー・サラダ・小松菜えのき人参のナムル・ささみの照り焼き・かぼちゃの煮物Dinner・十八穀米・鮭・サラダ・ほうれん草のポン酢がけ・納豆・みそ汁ランチとメインが違うだけですThank you!
- 妊婦ごはん。
  こんにちは昨日のごはん。Lunch・十八穀米・ささみの照り焼き・野菜炒め・ほうれん草とまと・かぼちゃの煮物Dinner・十八穀米・小松菜えのき人参のナムル・ブロッコリー・餃子(シェア)・ホタテときゅうりのおかか和え(シェア)・納豆・みそ汁おやつは、デーツ✖︎チョコ1個、黒ごま菓子1個、アイス半分。今日の散歩の帰りにセブンイレブン寄ったら出会ったこのアイス！とりあえず、抹茶アイスなら何でも試しますカロリー低い割には、抹茶もチョコの味もちゃんとして美味しかったです。抹茶はそこまで苦味はなかったです！今日はこのアイスを食べよう！と決めてて、でも夜ご飯の後で苦しくて。。半分でやめました。ちなみにこれも買いました〜〜！まだ食べてませんが、いつかのご褒美に食べる予定ですそういえば、今週は妊婦健診で糖負荷検査があります！糖負荷検査について調べてると、わたし普通にチョコレートとかアイスとか食べているので心配になってきました何もない事を願います。。Thank you!
- 最近のごはん。
  こんにちはゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？私は、買い出しと散歩以外はステイホーム。彼もお休みなので、NetflixやAmazonPrime観たりって感じです。最近はご飯の写真の撮り忘れが多くて。。自分の記録の為に忘れずに撮ろうと思いますLunch・白米・ニラもやし炒め・小松菜えのき人参ナムル・ゴーヤーチャンプルー・かぼちゃの煮物Dinner・白米・納豆・ハンバーグきのこソース・蒸しかぼちゃ・サラダ・ほうれん草のしらす和え・焼きポテト・ゆでたまご半分食べてる時はあまり感じないんですが、食べた後がすごい苦しいです。Thank you!
25Apr
- 今日のごはん。
  こんばんは今日のごはん。Lunch昨日作った豆腐ハンバーグの残り。ご飯にかかっている茶色の物は油みそ。前に沖縄物産展で買ったものです。Dinner・十八穀米・サーモン・小松菜えのき人参のナムル・明太子パスタ・サラダ・納豆(写真には無いが食べました)・みそ汁週末は過ぎるのが早いですね！明日からまた頑張りましょうThank you!
22Apr
- 今日の１日。
  こんばんは今日は9時半頃起きてベッドでダラダラ〜だいたい休日は目が覚めて1時間ぐらいはベッドで彼と喋ってます。笑ブランチ食べて3時頃お散歩行ってきました！お散歩だけのはずだったのに、歩いている時にラーメン屋さんを見つけてしまって、2人ともお腹空いてきていたのでそのまま食べてきましたラーメンめっちゃ久しぶり！彼はラーメンが好きなのでとても嬉しそうでしたいつも私が選ぶとイタリアンに行きがちなので。笑そういえば、明日からまた緊急事態宣言ですね！皆様はゴールデンウィーク何される予定ですか？私達は特に予定立ててないですコロナがなければベイビームーンも行けたのに去年は、コロナのせいで4件旅行をキャンセルしました。そのおかげ(?)で飛行機のクレジットが貯まってていつ使えるんだろうって感じです。子どもを出産して落ち着くまで旅行はできないと思うし。。有効期限大丈夫かなー最近確認したらまだあったけど。その前にベイビーを無事出産することが今の私にとって一番重要なことです！！！ゴールデンウィークの話に戻りますが、天気が良かったら公園でピクニックできたらいいなと思ってましたが。。。緊急事態宣言って外出禁止でしたっけ？テーマパークやデパートなどの商業施設が閉まった場合、公園に来る人多そうですよね！そうなると、何しようって感じです緊急事態宣言なのでお家でおとなしくするべきなのは分かってます。でもせっかくの連休、、、早くコロナの収束！！！！！！を願うばかりです。散歩から帰宅後は少し休んで、微妙な時間にラーメン食べたので夜ご飯いるかな？お腹空くかな？と思ったのですが念の為豆腐ハンバーグ作りましたそして私はさっきお腹空いてきたので普通に食べました〜なのに彼はまだお腹空いてないらしく食べてないですこれが妊婦の食欲なのかな！全然まとまりのないブログですが読んでいただいた方ありがとうございます！皆様良い週末を
- 今日のごはん。
  今日のごはん。Lunch・ビビンバ・かぼちゃの煮物・あさりの酒蒸し・サラダDinner・十八穀米・ゴーヤーちゃんぷる〜・ホッケの塩焼き・納豆・もずくスープThank you!
21Apr
- 今日のごはん。
  こんばんは今日のごはん。Lunch・沖縄そば・サラダDinner・16穀米・すき焼き煮・ほうれん草とトマトのしらす和え・納豆いつもご飯少なめに入れてるのですが足りずにおかわりしました。おやつは、デーツwithチョコ1個、アルフォート2個。昨日寝る前にめっちゃお腹空いて寝れなくて。。。笑でも、食べた後にまた歯磨きするのが面倒くさくて我慢しました。そして今朝、お腹空きすぎてなのか、いつもより1時間以上も早く目が覚めましたほとんど毎日同じ朝ごはんですが美味しかった〜！！なんだかんだ朝ごはんが一番好きですThank you!