妊婦ごはん。

こんにちは

昨日のごはん。

Lunch・十八穀米

・ささみの照り焼き

・野菜炒め

・ほうれん草とまと

・かぼちゃの煮物

Dinner・十八穀米

・小松菜えのき人参のナムル

・ブロッコリー

・餃子(シェア)

・ホタテときゅうりのおかか和え(シェア)

・納豆

・みそ汁

おやつは、デーツ✖︎チョコ1個、黒ごま菓子1個、アイス半分。

今日の散歩の帰りにセブンイレブン寄ったら出会ったこのアイス！とりあえず、抹茶アイスなら何でも試します

カロリー低い割には、抹茶もチョコの味もちゃんとして美味しかったです。抹茶はそこまで苦味はなかったです！

今日はこのアイスを食べよう！と決めてて、

でも夜ご飯の後で苦しくて。。

半分でやめました。

ちなみにこれも買いました〜〜！

まだ食べてませんが、いつかのご褒美に食べる予定です

そういえば、

今週は妊婦健診で糖負荷検査があります！

糖負荷検査について調べてると、

わたし普通にチョコレートとかアイスとか食べているので心配になってきました

何もない事を願います。。

Thank you!