こんにちは
現在、妊娠後期も2週間が経ち、マイナートラブルが出てきた気がします。。
妊娠中期ではトイレが近くなった事ぐらいでその他は特に感じることがなかったのですが、
後期に入りちょっとずつマイナートラブルを感じるようになってきました。
①朝方5時くらいに一度目が覚める。
8時にアラームをセットしているので二度寝をしますが、上記の時間に一度目が覚めると8時までの間、一時間毎に目が覚めます。
なので3度寝〜4度寝する時があります。
寝る時間が11pm〜12amなのでだいたい5時間は睡眠とれているのですが8時までぐっすり寝たい。(寝すぎ？笑)
5amに目が覚めた時は、もういっその事その時間に起きた方がいいのかな、、、？
いや、でもまだ眠い。。。笑
とりあえず、目が覚めたらトイレに行ってから二度寝がルーティーン化してます。
トイレがしたくて起きてる感じではない。
②お腹や腰、胸周りが痒くなる時がある。
ちゃんとボディクリームを塗っているのですが日中痒くなる事があります。
③食後
妊娠初期の頃のつわりまではいかないですが、
なんかスッキリしないです。口の中のニオイが気になる。何か口に残る感じ？んー、例えるならニンニク食べた時って口の中がニンニク臭くなる時あるじゃないですか？それが食後のご飯のニオイ。
④トイレが近い(妊娠中期と同じ)
相変わらずトイレが近い！膀胱が圧迫されている感じ。
⑤息切れ
散歩の時、すぐ疲れて息切れする。階段とか少しの坂でめっちゃ疲れます。体力なくなって筋肉が落ちたのも原因かなー。10秒くらい立ち止まったらまた復活！
⑥動悸
これは毎回ではないですが、今のところ食後だけです。動悸がしたらとりあえずソファーで休んで深呼吸したり腹式呼吸してたら落ち着いてきます。来週健診があるので聞いてみようと思います。
あっ！妊娠中期の時、いつもなら気にならない事で彼にイラってする事が数回ありました。最近はありませんが、とりあえず、イラってした時は彼にすぐ言うタイプなので、(笑) でも、自分でも何でそこまでイラってしたのか分からないので、その場か落ち着いてから理由を説明してます。
“ホルモンバランスが崩れているせい”と。
話し合うのでケンカにはならないですね。
というか、彼が大人な対応なのでうまくやれていると思います
妊娠中の皆様、上手くマイナートラブルと付き合っていきましょう！
今日も見て下さりありがとうございました！