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昨日のびえいヘルシーマラソン。ワンエイツを22分05秒という結果については、「本当にワンエイツの距離があったのか？」と疑いを覚えてしまいます。でも昨日も書きましたが、12年前に出した23分34秒という自己ベストを1分29秒も更新したということには変わりありません。
これまでの記録は、その前の年の親子ペアで屈辱を味わい、息子に対する汚名挽回のためにと1年間頑張って出したタイムです。その記録を12年ぶりに破ることができました。
スピードがものをいうワンエイツ。52歳になって40歳時のスピードを上回れるとは思いませんでした。まだまだオレのスピードも捨てたもんじゃないな、と思い上がってもいいでしょうか？
これで悩み出したのが、宣言タイム制オロロンライン全道マラソン大会です。昨年、この大会の10kmの部に初めて出たのですが、43分42秒という44歳の時に出したベストタイムを更新しようと、43分30秒という宣言タイムを登録しました。でも結果は45分台で、宣言タイムとは2分以上の開きがありました。
その後、10月のおろちゃんマラソンでは、44分台のセカンドベストを出しました。今回はそのタイムを狙って、44分30秒という宣言タイムを登録しようと思っていました。44歳の自分には敵わないけど、51歳の自分とはいい勝負をできるのではないかと。
ところが昨日の結果に心が揺れ始めました。あの走りができるなら、43分30秒も可能ではないか？？？と。
でも結局、44分30秒で登録することにしました。43分台を出せたら好記録で嬉しいし、44分台にとどまってしまえば入賞を狙えるかもしれません。どっちでも美味しいという狙い目です（笑）。
さてどうなりますやら。今日、エントリーしました。オロロンライン全道マラソン大会は、7月22日に開催されます。
さて、昨日はレースでしたが、アップとダウンを合わせても10kmも走っていませんから、今日は足にもまだまだ余裕があります。ということで、今日もゆるゆると走りました。
いつものウエストコーストをゆっくり、写真撮影タイムを含めて6分30秒～7分ペースで走ろうという目標です。序盤はこれでは遅すぎないかというペースで走りましたが、あとからラップを見るとこんなに遅くてもいいのですね。でも、ちょっとストレスがかかるし、かえって疲れるような気もします。
まあ、明日以降もゆっくり走り、どんなペースで走るのがいいか試してみようと思います。
ラップタイム
1km 6分42秒
2km 13分23秒（6分41秒）
3km 20分29秒（7分06秒）
4km 27分33秒（7分04秒）
5km 34分49秒（7分16秒）
6km 41分29秒（6分40秒）
7km 48分46秒（7分17秒）
8km 56分04秒（7分18秒）
9km 1時間03分21秒（7分17秒）
10km 1時間10分18秒（6分57秒）
11km 1時間17分54秒（7分36秒）
12km 1時間25分25秒（7分31秒）
12.341km 1時間27分42秒
LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。
Let's Run with a Smile！
笑顔でマナーを守って走ることで、
走ることの楽しさを伝えていきましょう！
というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。
出勤ウォーク 0.610km 5分29秒 10円
昼休み帰宅ウォーク 0.610km 5分46秒 10円
昼休み再出勤ウォーク 0.604km 5分56秒 10円
帰宅ウォーク 0.585km 5分43秒 10円
ウエストコーストラン 12.341km 1時間27分42秒 130円
今月の走行距離 94.9km
今月の歩行距離 14.2km
Run for JAPAN 170円（現在の累計170円）
【公開処刑】
体重 68.4kg（前日比 -1.2kg）
体脂肪率 14.0％（前日比 0.0％）
Let's Run with a Smile！
