セカンドビギナーのゆるラン日記

セカンドビギナーのゆるラン日記

40代はそれなりに記録をめざし、ウルトラマラソンをめざし、走っていました。しかし還暦近くなると、体のあちこちが痛くなり無理が効きません。そこで走る目標を変えて、ゆるゆると走ることにしました。そんなゆるランの様子を書いていきます。   by Ogaman(おがまん)

Let's Run with a Smile!
各地で開催されているマラソン大会を、市民ランナーの笑顔で埋め尽くしましょう!練習のとき、大会のとき、笑顔で走ってさえいれば、きっとその笑顔は誰かに伝わっていくでしょう。日頃から笑顔で走り、笑顔の波をどんどんまわりに伝えていきませんか?今日から笑顔で走ってみましょう。



3つの約束
◎道路にツバを吐きません。
◎コップ・スポンジはゴミ箱に捨てます。
◎声援には「ありがとう」と応えます。



ランニングマガジン・クリール2009年9月号のP76~77「風に舞う地図」で、私が紹介されています。
お持ちの方はぜひご覧になってくださいね。



 今年56番目の当選は、キリン一番搾りです。



 キリン一番搾りキャンペーン(キリン/LINE)の抽選で当選しました。

 これで今年の当選品は、

1月(9個) 
 JCBギフトカード 2,000円分

 明治プロピオヨーグルトR-1ドリンクタイプ(112ml) 1個

 ローソンオリジナルスタンドパックサラダ 1個

 モンスター(355ml) 1個

 #猫バンバンステッカー 1個

 ル・ルスティックラクレットスライス 1個

 ローソンオリジナル菓子 1個

 東京大賞典ネクタイ 1個

 ピタスのどトローチ 1個

2月(14個)

 からあげクン 1個

 マチカフェコーヒー 1個

 サッポロGOLD STAR 6缶

 amazonギフト券 1,000円分

 ポンパドールカモミールハニーティバッグ(2個)&ビニールポーチ

 ぱしふぃっくびいなすトートバッグ&ハンカチ 1個

 じゃがりこサラダ 1個

 Tポイント 100ポイント

 りゅうぎんファミリーアクリルキーホルダー 全7種

 アサヒ ザ・リッチ(350ml) 1缶

 ファミリーマートコレクションのお茶(600ml) 1個

 ローソンオリジナルのお茶 1個

 お皿がいらないシリーズ(ジャージャー麺、汁なし担々麺) 各1個

 りゅうぎんロボグッズ 1セット

3月(16個) 

 フローズンヨーグルト 1個

 午後の紅茶3種セットBOX 1個

 amazonギフト券 500円分

 ジムビームハイボール(350ml) 1缶

 プレミアムロールケーキ 1個

 いいちこ下町のハイボール(350ml) 1缶

 ファミマカフェコーヒー 1個

 こだわり酒場のレモンサワー<追い足しレモン>(350ml) 1缶

 アサヒ十六茶(660ml) 1個

 キリンビールオリジナルTシャツ 1個

 UCC COLD BREW(500ml) 1個

 マルタイラーメン(2人前) 3個

 ローソンオリジナルスタンドパックサラダ 1個

 システマオーラルケアセット 1組

 ローソンオリジナルみそ汁 1個

 日清カップヌードル 1個

4月(11個)

 山重食肉の黒毛和牛ハンバーグ 6個

 ローソンオリジナルのお茶(600ml) 1個

 ハーゲンダッツミニカップ 1個

 PayPayボーナス 100円分

 ジムビームハイボール(350ml) 2缶

 新生活応援3点セット 1組

 ローソンオリジナルスタンドパックサラダ 1個

 Tポイント 100ポイント

 にゅうがくおめでとうノート 3冊

 ファミリーマートコレクションのお茶(600ml) 1個

 金麦糖質75%オフ(350ml) 1缶

5月(6個)

 じゃがりこサラダ(Lサイズ) 1個

 Tポイント 100ポイント

 マチカフェコーヒー 1個

 パーフェクトサントリービール(350ml) 1缶

 ファミリーマートコレクションのお菓子 1個

 キリン一番搾り(350ml) 1缶

 

Ogamanのmy Pick

PayPay株式会社
PayPay
 

 

 昨日は午後からテレワークということで、職場のノートパソコンを持ち帰るため車で出勤しました。このままだとほとんど歩かずに終わるので、テレワーク終了後駅に行くなどして少し歩きました。

5月12日 2.3km

仮想JR全線走破の旅 4,720.8km/19,460.4km(達成率24.3%)

常磐線

日暮里から134.9km

日暮里 0.0
三河島 1.2(1.2)
南千住 2.2(3.4)
北千住 1.8(5.2)
松戸 10.5(15.7)
柏 11.2(26.9)
我孫子 4.4(31.3)
天王台 2.7(34.0)
取手 3.4(37.4)
藤代 6.0(43.4)
龍ケ崎市 2.1(45.5)
牛久 5.1(50.6)
ひたち野うしく 3.9(54.5)
荒川沖 2.7(57.2)
土浦 6.6(63.8)
神立 6.1(69.9)
高浜 6.5(76.4)
石岡 3.6(80.0)
羽鳥 6.5(86.5)
岩間 5.4(91.9)
友部 6.9(98.8)
内原 4.7(103.5)
赤塚 5.8(109.3)
水戸 6.0(115.3)
勝田 5.8(121.1)
佐和 4.2(125.3)
東海 4.7(130.0)

大甕 7.4(137.4)
常陸多賀 4.6(142.0)
日立 4.9(146.9)
小木津 5.5(152.4)
十王 4.2(156.6)
高萩 5.9(162.5)
南中郷 4.5(167.0)
磯原 4.6(171.6)
大津港 7.1(178.7)
勿来 4.5(183.2)
植田 4.6(187.8)
泉 7.2(195.0)
湯本 6.5(201.5)
内郷 3.5(205.0)
いわき 4.4(209.4)
草野 5.4(214.8)
四ツ倉 4.4(219.2)
久ノ浜 4.8(224.0)
末続 3.6(227.6)
広野 4.8(232.4)
Jヴィレッジ 3.5(235.9)
木戸 1.9(237.8)
竜田 3.1(240.9)
富岡 6.9(247.8)
夜ノ森 5.2(253.0)
大野 4.9(257.9)
双葉 5.8(263.7)
浪江 4.9(268.6)
桃内 4.9(273.5)
小高 4.0(277.5)
磐城太田 4.9(282.4)
原ノ町 4.5(286.9)
鹿島 7.5(294.4)
日立木 6.7(301.1)
相馬 5.9(307.0)
駒ケ嶺 4.4(311.4)
新地 4.2(315.6)
坂元 5.5(321.1)
山下 4.9(326.0)
浜吉田 4.2(330.2)
亘理 5.0(335.2)
逢隈 3.2(338.4)
岩沼 5.3(343.7)    

 東海~大甕間を走っています。

 

Ogamanのmy Pick

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